Солта и топлата вода правят чудесни води за уста за уста

Всеки индонезиец трябва да спести натриев хлорид, известен още като сол в кухнята на къщата си. Ролята на тези бели зърна за ароматизиране на ястия не може да се съмнява. Солта обаче има много предимства, освен че е „оръжие“ в кухнята. Разтворени с топла вода, тези солени гранули също могат да бъдат оръжие за вас, за да поддържате зъбите и устата си чисти.

Гаргарата със солена вода се е превърнала в стара традиция

Ерата на цивилизацията не познава четката за зъби и пастата за зъби. Това обаче означава, че древните хора не са били безразлични към чистотата на зъбите и устата си.

Разтвор на солена вода се използва за гаргара от 5000 години пр. Н. Е. От римляните и древните гърци.

Бързо напред няколко века по-късно, документация от книги Пътят на аюрведичните билки отбеляза, че разтвори на солена вода се използват и от китайците и древните индианци за почистване на устата. Някои записи дори съобщават за добавяне на няколко капки оцет в солена вода за гаргара.

Ползи от гаргарата със солена вода

Натриевият хлорид е естествено осмотичен, който работи за абсорбиране на течност в тъканите или клетките. Вътрешността на човешката уста е съставена от влажна тъкан (лигавична лигавица). Тази влага прави устата идеална среда за растеж на бактерии.

Сега, когато изплакваме със солена вода, натриевият хлорид ще абсорбира излишната течност в устата, правейки я суха. Околната среда в устата е суха, така че вече не е идеална за оцеляване на бактериите. След това бактериите ще спрат да се размножават и в крайна сметка ще умрат.

Ето някои от потенциалните ползи от гаргарата със солена вода за здравето на устната кухина:

1. Облекчава зъбобол

Ако ви боли зъб, не можете веднага да отидете на зъболекар. Лекарите могат да го лекуват само когато зъбите вече не са болезнени. Така че можете да направите бързо изплакване със солена вода за лечение на зъбобол.

2. Преодоляване на болки в гърлото

Гаргарата с топла солена вода може да облекчи болката и сърбежа, причинени от стрептокок в гърлото (фарингит). Начинът, по който работи, е същият като при лечение на зъбобол.

Както е обяснено по-горе, солта абсорбира водата, съдържаща се в лигавицата. Нашите гърла също са покрити с тази мембрана. Е, мембраната, която изсъхва, вече не е идеална за оцеляване на бактериите и в крайна сметка да умре. Това усвояване на вода може също да помогне за намаляване на въздействието на възпалението, така че гърлото да се чувства по-облекчено.

Ларингитът, тонзилитът и други проблеми с гърлото също могат да бъдат лекувани чрез гаргара на солена вода.

3. Облекчава запушването на носа

Гаргарата със солена вода също може да облекчи запушването на носа поради настинки. Освен че убива бактериите, причиняващи инфекция, този разтвор на солена вода втечнява и слузта, натрупана в носа.

Проблемите с назалната конгестия, причинени от бронхит, инфекции на синусите и алергични реакции, също ще бъдат облекчени по този начин.

3. Отървете се от лошия дъх

Халитозата е медицинският термин за лош дъх. Това може да бъде причинено от различни неща, като храна или някои здравословни проблеми.

Гаргарата със солена вода може да неутрализира бактериите, които причиняват лош дъх поради храната. Солта може да промени рН на устата, като по този начин инхибира производството на бактериални микроорганизми, които правят лош дъх.

Ако обаче проблемът ви е причинен от по-сериозно заболяване или състояние, този метод може да бъде ефективен само временно. Лошият дъх, който е усложнение на болестта, не изчезва моментално само с гаргара. Основното заболяване трябва първо да се лекува от лекар, докато не приключи.

4. Облекчете болката във венците

В допълнение към лечението на зъбобол, гаргарата с разтвор на солена вода може също да облекчи болката във венците поради гингивит.

Гингивитът е състояние, което се характеризира с подути, възпалени и кървящи венци поради бактериална инфекция. Добре е да правите гаргара всеки ден за лечение на възпалени венци.

5. Преодоляване на проблеми с езика

Понякога езикът може да бъде покрит с бяла плака, ако не се стараем да го почистваме. Не се притеснявайте още! Бялото покритие, което е на повърхността на езика, може да бъде премахнато чрез гаргара със солена вода.

Гаргарата със солена вода може дори да излекува изгаряния на езика. Това е така, защото съединенията на натриев хлорид могат да помогнат за намаляване на болката и възпалението.

Въпреки това, дозата сол за лечение на проблема с изгарянията на езика трябва да бъде по-малка от нормалната, за да не влоши състоянието.

Как да използваме солена вода за изплакване на устата

Има няколко начина да направите или смесите солена вода, за да изплакнете устата си. Можете обаче да използвате една от най-лесните рецепти, а именно:

• Разтворете 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода (250 ml). Намалете го до 3/4 ч. Л., Ако за лечение на изгаряния на езика. Използвайте чиста сол без MSG смес или други подправки.
• Гаргара по цялата уста и го задръжте около болното място за 20-30 секунди.
• Разтопете водата в устата, когато приключите, не я поглъщайте. Ако лекувате възпалено гърло, поглъщайте само малко.
• Повторете гаргарата още веднъж и задръжте за 30 секунди. Това ще премахне парченца храна, заседнали в процепите на зъбите и ще убие бактериите, които причиняват плака.
• Разтопете водата за изплакване и завършете, като измиете зъбите си и използвате зъбен конец (конци) .

Някои хора добавят щипка сода за хляб към половин чаена лъжичка топла солена вода. Това може да помогне за избелване на зъбите.

Други съставки, които могат да се комбинират със сол, са водороден прекис, кокосово масло, сок от алое вера, сусам или слънчогледово масло. Не се препоръчва обаче смесването на тези съставки, без първо да се консултирате със зъболекар.

Колко пъти на ден можете да използвате солена вода като вода за уста?

Можете да изплаквате устата си със солена вода до четири пъти на ден, за да почистите устата и зъбите си. Тази кухненска подправка има антибактериални свойства, които могат ефективно да убият микробите, които причиняват различни проблеми в устата, венците и зъбите.

Солта също е изотонична и не предизвиква дразнене на лигавиците. Ето защо обикновено зъболекарите използват разтвор на солена вода, за да изплакват устата на пациентите си след процедура за вадене на зъб.

Преди да използвате тази солена вода за почистване на устата, трябва да знаете няколко неща. Първо, не трябва да добавяте твърде много сол към водата, защото ако я използвате в излишък, това може да застраши тялото.

Не поглъщайте големи количества солена вода

Според Медицинската биохимия Човешкият метаболизъм в здравето и заболяванията, гаргарата със солена вода и след това повръщането няма да причини никаква вреда. Поглъщането на големи количества сол обаче често може да бъде вредно за здравето.

Поглъщането на твърде много солена вода може да доведе до обезводняване на тялото, дори повръщане. Повечето приема на сол в дългосрочен план също могат да увеличат риска от хипертония или високо кръвно налягане.

Според съобщение в медията от Министерството на здравеопазването на Индонезия, ограничете приема на сол до само 1 чаена лъжичка на ден. Това ограничение включва порцията сол за гаргара, готвене и това, което се намира в ежедневните ви ястия / закуски.

По-добре ли е да правите гаргара с вода за уста или солена вода?

Д-р Даниел Л. Ор II, ръководител на отделението по орална хирургия в Лас Вегас, училище по дентална медицина, САЩ, казва, че топлият разтвор на сол е по-добър за почистване на устата mouhtwash .

Въпреки това, хората все още имат право да използват вода за уста. При условие, че водата за уста не съдържа алкохол. Водата за уста с високо съдържание на алкохол може да раздразни венците и устата. Алкохолът в водата за уста може също да увеличи риска от отравяне за деца, които случайно го пият. За разлика от солената вода, която е безопасна при леко поглъщане.

Начинът да разберете дали продуктът за вода за уста съдържа алкохол е чрез гаргара. Опитайте да правите гаргара с вода за уста както обикновено и да я държите в устата си повече от 1 минута. Изпитвате ли усещане за парене в устата си, докато изплаквате и след като го изхвърлите? Ако е така, това означава, че водата за уста за уста има високо съдържание на алкохол.

Но факт е, че въпреки че е по-добре да изплаквате с търговска вода за уста или солена вода, все пак трябва редовно да миете зъбите си, за да поддържате устната хигиена. Не забравяйте да бъдете и усърдни конци , да!

Ползи от солта в допълнение към гаргарата

Освен готвенето, поддържането и поддържането на устната хигиена, солта всъщност има и друга важна роля за тялото. Какво са те?

1. Скраб скраб за кожа

Солта е ексфолиращо средство, което може да премахне мъртвите кожни клетки. За да направите естествен скраб, можете да смесите 1 чаена лъжичка сол с 1/2 чаша гел от алое вера, който овлажнява кожата. Можете също така да добавите 1-2 капки етерично масло от лавандула.

Разбъркайте заедно, след което го разтрийте по цялото тяло с нежен масаж. След това просто изплакнете обилно с вода.

2. Грижа за ноктите

Кой би си помислил, че тази кухненска подправка може да лекува ноктите? В салоните за красота на ноктите солта често се смесва с топла вода и ръцете и краката ви като напояваща вода за омекотяване на кожичките, преди да направите педикюр или маникюр.

Можете сами да направите тази отвара за лечение на нокти. За целта смесете една малка чаена лъжичка сол, една чаена лъжичка сода за хляб, една чаена лъжичка лимонов сок и половин чаша топла вода в малка купа. Разбъркайте добре.

Накиснете ноктите в разтвора за 10 минути, след това изтъркайте с мека четка. Изплакнете ръцете и подсушете с кърпа.

3. За маски за лице

Комбинацията от сол и мед има противовъзпалителни свойства, които могат да овлажнят сухата кожа. И двете работят за балансиране на производството на масло и поддържане на водните резерви в най-дълбоките слоеве на кожата.

Можете да използвате смес от две чаени лъжички фино смляна морска сол с четири чаени лъжички суров мед, за да направите маска. След като приключите, нанесете сместа равномерно върху почистената и подсушена кожа. Избягвайте очите. Оставете да престои 10-15 минути.

За да го изплакнете, накиснете кърпа в топла вода и я изцедете. Поставете кърпата на лицето си и я задръжте за 30 секунди, преди внимателно да я разтриете.

Отлепете сухата маска с пръсти. Можете също така да масажирате лицето си с кръгови движения.

4. Измийте носа

Ако нямате физиологичен разтвор у дома, за да си измиете носа, можете да направите своя собствена алтернатива с физиологичен разтвор. Инструментите, от които се нуждаете, са сол без йод, сода за хляб и нети саксия. Ако нямате нети гърне, сменете го с капкомер и пластмасова бутилка или контейнер.

Ето как:

• Комбинирайте 3 чаени лъжички нейодни билки и една чаена лъжичка сода за хляб в малък, чист съд или буркан.
• Изсипете една чаена лъжичка от сместа от сол и сода за хляб в чаша чиста, преварена и охладена вода.
• След това сложете солевия разтвор в нети саксията и измийте носа си.

Начинът да измиете носа си е леко да спуснете главата си и след това да я наклоните надясно. След това поставете върха на нети саксията в десния си нос. Изцедете спрея и оставете водата да се оттича в левия нос. Правете това до веднъж на ден преди лягане, така че носът да е чист.