Децата трудно се хранят, не го позволявайте! Ето 10 начина за преодоляване на правото

Децата, които изпитват затруднения с яденето или не искат да ядат, често са предизвикателство пред родителите. Всъщност през този период на растеж хранителният прием на децата в училище от храната трябва да бъде изпълнен правилно, за да подпомогне тяхното развитие. Преди да издърпате сухожилието, първо разберете какво всъщност кара детето да се затруднява да се храни и как да се справи по подходящ начин.

Какво причинява на детето затруднения с храненето?

Отказът от ядене всъщност е нормална фаза, през която ще преминете всяко дете и вие като родител, включително през 6-9 години детско развитие.

Основната причина децата да не искат да ядат изобщо обикновено е, че имат собствен "страх" от храната.

Този страх може да се дължи на факта, че миризмата, формата, външният вид, текстурата или вкусът на храната са нови за него.

Това състояние обикновено се среща от деца, които са на път да опитат да ядат нови видове храна или са ги опитвали, но не ги харесват.

Притеснението е това, което прави децата придирчиви.

Това действие изглежда е форма на защита за него при сортирането на храна, въпреки че това, което всъщност сервирате, е здравословна храна за деца.

За съжаление, това косвено води до по-ограничено разнообразие от диети на децата, като по този начин влияе върху тяхната ежедневна хранителна адекватност.

Освен това причината детето да не иска да яде може да се дължи и на апетита му, който често се променя на тази възраст, особено когато опитва нови храни.

Състоянието на детето, което не иска да яде, може да бъде и защото е болно или има определени медицински състояния.

Ето някои неща, които причиняват загуба на апетит на детето, така че е трудно да се яде:

1. Децата изпитват затруднения с храненето поради диария

Ако обикновено апетитът на детето е добър, но изведнъж става трудно да се храни, може да има вирусна или бактериална инфекция.

Обърнете внимание дали детето често ходи напред-назад до банята и многократно се оплаква от болки в корема.

Ако детето има това състояние, най-вероятно причината за затрудненото хранене на детето е диария, особено ако детето има хоби да хапва небрежно.

2. Запек

Запекът или запекът е състояние, когато изхождането на детето не е толкова гладко, както обикновено.

Запекът е в контраст с диарията, което прави страдащия способен да се дефекира често.

Когато детето има запек, честотата на изпражненията може да бъде много рядка. Всъщност децата могат да дефекират само около 3 пъти седмично.

При това състояние е възможно децата да имат по-големи затруднения с храненето, дори с неохота да опитат нови видове храна.

3. Еозинофилен езофагит

Еозинофилният езофагит е състояние, когато белите кръвни клетки (еозинофили), които трябва да предпазват от алергии, всъщност се натрупват в хранопровода.

Това може да бъде предизвикано от отговор на алерген (алерген).

Повечето деца, които имат езофагит, обикновено са алергични към няколко вида храни или други неща, като мляко, ядки, яйца, цветен прашец и т.н.

Езофагитът причинява симптоми под формата на подуване на гърлото, така че боли при поглъщане на храна.

4. Хранителна непоносимост

Хранителната непоносимост е състояние, когато тялото няма способността да смила определени вещества, съдържащи се в храната или напитките.

Важно е да се разбере, че това състояние се различава от хранителната алергия, причинена от реакция на имунната система.

Неспособността на организма да смила храната причинява различни симптоми. Включва болки в стомаха, гадене и др.

Това е, което в крайна сметка кара децата изобщо да отказват дори да ядат. Различни храни, които могат да причинят непоносимост, включват лактоза, пшеница и глутен.

5. Нарушения на бъбреците и черния дроб

Различни заболявания, които засягат функцията на бъбреците, черния дроб и други органи, могат да доведат до затруднения в храненето на децата.

Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете точната причина, изпитана от Вашето мъниче.

Как се справяте с деца, които изпитват затруднения с храненето?

Подходът, който трябва да се предприеме, за да се помогне за преодоляване на проблема на дете, което не иска да яде, може да варира в зависимост от характеристиките на детето.

Ако родителите могат да говорят удобно с децата си, опитайте да ги попитате какви проблеми и оплаквания изпитват. От друга страна, обърнете внимание и на това какви видове любими храни и храни, които децата не обичат.

Когато детето изпитва затруднения с храненето, може би му е скучно от ежедневна храна или има свои собствени оплаквания.

Оплаквания или фактори, които затрудняват храненето.

Като цяло, ето съвети, които можете да направите за лечение на деца, които имат затруднения с храненето:

1. Давайте храна на малки порции, но често

Даването на големи порции храна на децата, когато имат проблеми с храненето, със сигурност ще ги накара да ядат само малки порции.

Всъщност децата могат да се затрудняват да ядат, защото не са склонни да пипат храната си.

Вместо да сервирате големи порции храна, но да не се изчерпват, опитайте се да ядете деца не твърде много, но достатъчно често.

Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) препоръчва да се осигури минимално разстояние от три часа преди въвеждане на следващото хранене.

По този начин децата ще се чувстват повече, когато са гладни и когато са сити. Това прави частта от храненето по-подходяща, когато е време за хранене.

Ако се прилага редовно, този метод може поне да помогне за управлението на техния график на хранене, така че с течение на времето проблемът с децата, които имат затруднения с храненето, да бъде разрешен правилно.

2. Създайте редовно време за хранене, ако детето има проблеми с храненето

Най-добре е да привикнете детето си да яде три основни хранения и две странични хранения между основните хранения.

Това също учи децата едновременно на рутините. По този начин децата знаят какво да правят в определени моменти.

Започвайки от клиниката Mayo, препоръчително е да храните децата си по график. Ако детето ви е твърде уморено, то може да избере да спи и да откаже да се храни.

Това затруднява храненето. Препоръчваме да давате малки ястия или мляко, преди детето да подремне.

Накарайте всички у дома или да се грижите за детето си да следват тази рутина, която да приложите към детето си.

3. Сервирайте храна с атрактивен външен вид

Придвижването с хранителните предложения също може да бъде начин за справяне с деца, които изпитват затруднения с храненето.

Ако сте свикнали да давате на детето си храна по нормален начин, сега опитайте други начини за сервиране на храна.

Например дайте на детето чиния с храна с атрактивен външен вид, като оформите ориза във форма на лице, след това използвайте зеленчуци и гарнитури като подсладител.

Можете да формирате морковите в корона или краставица за трева.

Бъдете креативни по свой собствен начин, за да намерите интересни вариации в чинията на детето.

Този метод може да се приложи и ако детето е болно и изобщо не иска да яде.

4. Разнообразна храна с разнообразни вкусове

Освен това, когато сервирате закуски следобед и вечер, можете да предложите вкуса на солена храна и сладки плодове.

Понякога децата не искат да ядат, защото им е скучно с един и същ вкус на една храна и искат да опитат други нови вкусове.

По-голямото разнообразие от храни, които децата ядат, разбира се, ще допълни храненето, от което децата се нуждаят.

Никога обаче не обещавайте на децата сладки лакомства като подаръци.

Родителите обикновено предлагат сладкиши като подарък, ако детето довърши храненето или ако детето яде зеленчуци.

Това ще намали интереса на децата към храни, различни от сладки храни.

5. Варирайте с любимите храни на децата, когато е трудно да се яде

Когато детето е болно и не иска да яде, можете да провокирате апетита на детето, като му дадете любимите му храни.

Смесете любимите им храни с други видове храни, така че хранителният прием на децата да е по-разнообразен.

6. Избягвайте да пиете по време на хранене

Много деца често пият в средата на процеса на хранене, защото са влачени или жадни. Всъщност пиенето на прекалено много може в действителност да надуе стомаха на детето, така че то да яде само малко.

Отсега нататък е най-добре да ограничите количеството вода, което децата могат да пият, докато се хранят, като начин да се справите с трудностите при хранене.

Ако искате да пиете, дайте на детето да пие преди ядене и може да пие отново големи количества отново, след като храната приключи.

7. Въвеждайте бавно нови храни

Понякога състоянието на детето е трудно за ядене, защото то не е твърде запознато с храната, която сервирате.

Ако искате да въведете нови храни, опитайте се да го правите постепенно. Първо въведете в малки количества и след това продължете към по-големи порции, след като детето свикне с това.

Незабавното даване на нова храна на големи порции може да накара децата да не я ядат, особено ако не харесвате външния вид, текстурата или аромата.

8. Включете детето по интересен начин

Различни интересни дейности, свързани с храната, могат да бъдат добра идея като начин за решаване на проблема на децата, които се затрудняват да се хранят.

Например можете да поканите децата да играят с играчки за момичета, като например да играят на готвене или да поканите децата да приготвят ястия заедно.

Освен че са забавни, тези методи ви помагат и да представите света на храната на децата.

Поканете детето си да ви помогне да пазарувате и да му позволи да избере храната, която иска.

След това можете също да поканите децата да помогнат в приготвянето на храна на масата за хранене.

Дейности като тази могат да помогнат за насърчаване на положителното развитие на хранителното поведение на детето.

По този начин той може да открие най-различни видове храни и да намери нови храни за него, така че да му е интересно да ги опита.

9. Направете храненето възможно най-удобно

Друг начин, по който можете да се опитате да се справите с деца, които изпитват затруднения с храненето, е да поканите някои от техните приятели в къщата да хапнат заедно.

Това е така, защото децата обикновено ядат повече, когато са с приятелите си.

Обикновено, когато се хранят с приятели, децата стават по-развълнувани, особено ако приятелите могат да довършат храната си.

Това е един сигурен начин да се справите с деца, които изпитват затруднения с храненето. Дръжте децата далеч от телевизия, домашни любимци и играчки, докато се хранят, за да могат да се концентрират повече.

Освен това, не се карайте и не насилвайте детето си да яде, защото това може да го накара да загуби апетита си.

Оставете детето да вземе собствената си храна в ръцете си, ако желаете. Това му даде възможност да изучава различни текстури на храната.

Децата също ще се чувстват по-удобно да се хранят сами и това е отговорност за ученето на децата.

10. Бъдете добър модел за подражание за децата

Даването на добър пример за деца може да бъде един от начините да се справите с деца, които изпитват затруднения с храненето.

Децата са надеждни имитатори на действията на околните.

Така че, преди да помолите детето си да опита нови храни или да довърши храните, които сервирате, първо дайте пример.

Можете да поканите вашето мъниче да седне заедно на масата за хранене, след което да дадете на детето същата храна, която ядат останалите членове на семейството.

Ако отначало детето изглежда колебливо да опита вкуса на храната, дайте пример и кажете, че храната е не по-малко вкусна от любимата му храна.

Има моменти, когато вие или вашият партньор може да имате навика да сортирате храната или да не харесвате определени видове храни.

В това състояние не е изненадващо, че децата ще имитират навиците на този родител. За да не се затрудняват децата да ядат определени храни, избягвайте да демонстрирате това отношение пред децата.

Друг начин, по който можете да се опитате да се справите с дете, което изпитва затруднения с храненето, е да му кажете за това как се наслаждавате на тези храни.

Този трик може да привлече децата към по-голям интерес да го опитат.

Също така им кажете колко сте щастливи да го видите да се храни добре. Детето ви ще се радва да чуе вашия комплимент и ще бъде по-нетърпеливо да довърши храненето.

Какво трябва да се избягва, когато децата имат затруднения с храненето?

Всъщност, понякога се чувства наистина притеснено да видим навиците на децата, които са трудни или мързеливи за ядене. Трябва обаче да избягвате да предприемате действия, които могат да затруднят детето ви да се храни, като например:

1. Принуждаване на децата да ядат

Не насилвайте детето си да довършва храна или да опитва нова храна, ако не е готово.

Не е невъзможно, силата, която давате, дори ще затрудни децата да ядат предоставената храна.

Вместо това се опитайте да останете позитивно настроени към бизнеса на детето.

Вземете например похвала, когато детето започне да се храни редовно и навреме, въпреки че броят на порциите може да не е твърде голям.

2. Накарайте детето да бъде принудено да довърши храната в чинията

След като детето се почувства сито, не го насилвайте да продължава да харчи останалата храна в чинията си.

Колкото повече детето е принудено да довърши храната си, толкова по-трудно ще бъде да яде. Принуждаването никога не е правилното решение за решаване на проблеми при децата.

Ето защо е по-добре да давате на децата подходяща порция храна, която не е твърде много или твърде малко.

По-добрата страна е, че този метод може да научи децата да разбират по-добре кога телата им се чувстват гладни и кога им е достатъчно за ядене.

Какви са дългосрочните последици, ако детето има трудности с храненето?

Ако състоянието на детето е трудно за ядене, това се случва само веднъж или два пъти, иначе рядко, може би няма значение.

Не го подценявайте обаче, когато детето ви се затруднява да се храни дълго време.

Ежедневната храна е полезна като източник на енергия, както и като доставчик на дневен хранителен прием за деца.

Автоматично състоянието на децата, които се затрудняват да се хранят, със сигурност ще повлияе на адекватността на ежедневните хранителни вещества, които получават.

Опасява се, че може да попречи на когнитивното развитие на децата и физическото развитие на децата.

Позовавайки се на страницата на Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI), резултатът от навика на детето да не иска да яде има дългосрочен ефект върху намаляването на приема на калории.

В резултат на това калориите, които децата получават от храната и напитките, не са достатъчни за ежедневните им нужди.

С течение на времето тези навици могат да повлияят и дори да попречат на процеса на детско развитие. Това е така, защото ежедневните им хранителни нужди не са изпълнени оптимално в подкрепа на растежа им.

Първоначално въздействието на дете, което се затруднява да се храни, може да повлияе само на теглото му, независимо дали остава със същата скорост, без да се увеличава, или дори може да намалее.

Постепенно това състояние влияе върху растежа на височината на детето, докато накрая завърши в цялостния хранителен статус на детето.

Възможно е да има хранителни проблеми, които да доведат до недохранване при децата.

Не отлагайте, за да разберете какво причинява затруднения с храненето при децата.

Можете също така да се консултирате с вашето мъниче на лекар, за да му бъде дадено правилното лечение.

Лекарят може да даде витамини за деца.

Различни неща, които пречат на ежедневния процес на хранене на детето, трябва да бъдат идентифицирани възможно най-рано, за да могат незабавно да бъдат идентифицирани основните причини.

х