5 Причини за сутрешно гадене, с изключение на бременността

Може да се събудите с гадене и дискомфорт в стомаха. Гаденето, което се появява сутрин, по-често се разглежда като признак на бременност или се нарича още сутрешно гадене . Важно е обаче да знаете, че сутрешното гадене не означава непременно, че сте бременна, нали знаете! Има няколко други здравословни състояния, които дават същите симптоми.

Причината за сутрешното гадене не е бременността

1. Липса на сън

Ако се събудите с гадене сутрин, може да сте уморени от липса на сън. Може да се дължи на ефекти часовата разлика , безсъние или безсънни нощи.

Липсата на сън прави невроендокринните хормони в телесния дисбаланс. Това е, което предизвиква гадене, когато се събудите.

2. Грешно хранене

Видът храна, който ядете преди лягане, може да причини сутрешно гадене. Възможно е храната да е била замърсена с бактерии Salmonella, което предизвиква симптоми на хранително отравяне, като гадене, повръщане, болки в стомаха и диария.

Събуждането с глад също може да причини гадене, тъй като нивата на кръвната Ви захар са ниски. Ето защо, никога не пропускайте закуската, за да може тялото ви да остане здраво и в добра форма.

3. Стомашната киселина се повишава

Опитайте се да си спомните отново, кога за последно сте яли? Ако последно сте яли в 19:00 и не сте имали време за закуска на следващия ден, тогава не е чудно, че изпитвате сутрешно гадене.

Късните хранения карат стомашната киселина да се издига до хранопровода. Ако не напълните веднага стомаха си с храна, надигащата се стомашна киселина ще продължи да наранява лигавицата на гърлото и да предизвика гадене.

4. Пиян

Ако сте пили много алкохол снощи или дори сте се напили, тогава не е чудно, че сутрин ви се гади. Пиенето на алкохол кара тялото да се дехидратира по-бързо и нивата на кръвната захар спадат драстично. Ето защо главата ви боли, гади и повръща, когато пиете твърде много алкохол.

5. Тревожен

Чувствате се развълнувани, защото тази сутрин има изпит за дипломна работа? Или се притеснявате, защото искате важна презентация пред клиент? Ако е така, това може да е причината за сутрешното ви гадене.

Емоции като стрес, нервност или безпокойство карат нивата на киселина и ензими в стомаха да се объркат. Коремните ви мускули ще се свиват прекомерно и ще предизвикат гадене или дори повръщане.

х