4 Важни факти за храненето с биологично мляко за деца

В днешно време има толкова много варианти на мляко и родителите могат да го избират според вкуса и нуждите си. Е, от многото видове мляко има биологично мляко, произведено от биологични крави. По отношение на вкуса и храненето, има ли биологичното мляко повече ползи за децата?

За да разберете отговора, вижте следния преглед.

Хранително съдържание в органичното мляко

Смята се, че органичното мляко е по-здравословно от обикновеното мляко. Защо така? Млечните крави, които произвеждат това мляко, се хранят с доста висок стандарт в биологичните ферми. Кравите в биологичните ферми се хранят с органична трева, която расте на пасища без пестициди. Мляко от биологични ферми се дои и от крави, които не се инжектират с хормон на растежа и не им се дават антибиотици.

Ако грижите се извършват по такъв подробен начин, има ли някакви специални характеристики храненето, произведено от органично мляко?

Разбира се. Проучване от няколко водещи университета в Европа обяснява, че органичното мляко всъщност съдържа повече омега-3 мастни киселини. Това прави това мляко да подобри здравето на сърцето. Следват резултатите от хранителното съдържание на органично мляко, открити в проучването.

• 56% повече омега-3 мастни киселини от обикновеното мляко
• 69% повече алфа-линолова киселина
• 41% повече конюгирана линолова киселина.

Освен това нивата на витамин Е и желязо от органично мляко са по-високи от обикновеното мляко.

Био млякото е полезно за здравето на децата

Сега, тъй като хранителното съдържание в органичното мляко се оказва, че може да подхранва сърцето ви, как ефектът от органичното мляко се отнася за децата?

Оказва се, че въз основа на хранителното му съдържание има различни ползи от органичното мляко за деца.

1. Балансирано съдържание на омега 3 и 6 мастни киселини

Съдържанието на омега 3 в органичното мляко е с 56% повече от обикновеното мляко. Добрата новина е, че съдържанието на омега 3 и омега 6 мастни киселини в млякото е балансирано, с по-нисък процент на омега 6 мастни киселини. Според експерти балансираното съотношение на омега 3 и 6 мастни киселини може да осигури най-оптималните ползи за здравето.

Това добро съдържание на мастни киселини може също да предпази детето ви от различни заболявания. Например намаляване на риска от сърдечни заболявания, възпаления, рак и артрит.

Освен това омега 3 влияе и върху развитието на мозъка на децата. Както съобщават от Академията по хранене и диететика, омега 3 мастните киселини спомагат за подобряване на паметта в детския мозък.

Разбира се, че не искате да пропуснете ползите от органичното мляко за деца, нали?

2. Конюгацията на линолова киселина подпомага растежа на мускулите

Съдържанието на линолова киселина, конюгирано в органичното мляко, спомага за повишаване на метаболизма в организма, имунитета срещу болести и мускулния растеж. В допълнение, това вещество е полезно и за намаляване на мазнините в корема, холестерола и алергичните реакции.

За деца с наднормено тегло е доказано, че линоловата киселина намалява мастната маса. Това поддържа здравословното им тегло. Трябва да се отбележи, че телата ни не произвеждат това вещество и по-голямата част от съдържанието на конюгат на линолова киселина идва от млякото и млечните продукти.

3. Високо съдържание на витамин А.

Освен омега 3 и линолова киселина, се оказва, че органичното мляко съдържа и витамин А, който е доста висок.

Има много функции на витамин А, получени от органично мляко. Сред тях са здрави очи и кожа, полезни за растежа на костите и зъбите и предпазват децата от инфекция.

4. Предлага повече витамин Е и желязо

Освен, че е богато на витамин А, се оказва, че органичното мляко съдържа и доста витамин Е и желязо. Е, и двамата играят много важна роля в растежа на мозъка и укрепват имунната им система.

Следователно мозъкът и физическото здраве на децата се поддържат чрез органично мляко. Умни и здрави деца, родителите също са щастливи.

Оказва се, че има толкова много ползи, които могат да се получат от храненето с био мляко за здравето на децата? Е, освен доброто хранително съдържание на органично мляко, това мляко е и безопасно за консумация от деца, тъй като е без микроби и болестотворни бактерии.

х