3 Естествени начини да се отървете от разширени вени по краката & bull; здравей здрави

Ако погледнете нечии крака, особено в прасеца, те изглеждат като вени, изпъкнали в синьо или тъмно лилаво и понякога наподобяват възли или усукани въжета, това е лесен знак, който може да се види, ако някой има разширени вени. Ако същото се случи с вашите телета, не чакайте да се влоши. Можете да опитате естествените методи в тази статия, за да се отървете от разширени вени, които пречат на външния ви вид.

Естествен и лесен начин да се отървете от разширени вени

Разширените вени са подуване и разширяване на вените, които обикновено се появяват в краката поради натрупване на кръв. Натрупването на кръв във вените възниква в резултат на отслабване или увреждане на венозната клапа. Вените функционират за оттичане на кръв от цялото тяло към сърцето.

Във вената има клапан, който функционира като еднопосочна врата, така че кръвта, преминала през нея, не може да се върне отново. Слабите или повредени венозни клапи причиняват обратен поток от кръв и натрупване на кръв във вените. След това това натрупване кара тези съдове да се разширяват и причиняват разширени вени.

Всъщност, според изследванията, разширените вени са склонни не само да се изпитват от жени, но и мъжете имат възможност да изпитат същото, особено за тези, чиято работа оказва голям натиск върху краката. Е, има естествени и лесни начини, които можете да направите, за да се отървете от тези разширени вени от краката си завинаги. Как да? Прочетете тази статия.

1. Редовно упражнение

Редовното упражнение е методът, препоръчан от Института за съдове на Каролина, за да се отървете от разширени вени от красивите си телета. Упражненията са най-добрият начин за подобряване на кръвообращението и намаляване на отоците, които се появяват във вените.

Прекалено дълго седене в неправилно седнало положение или прекалено дълго стоене, без да се движите твърде много, може да увеличи риска от разширени вени. Ако сте неподвижни твърде дълго, за кръвоносните съдове е трудно да изпомпват ефективно кръвта към сърцето.

Упражненията са най-добрият начин да помогнете за балансирането на хормоните по естествен път, да отслабнете или да поддържате здравословно тегло и да понижите кръвното налягане. Хормонален дисбаланс, прекомерно телесно тегло и високо кръвно налягане са причините вашите разширени вени да се появят.

Ако изпитвате болка, докато тренирате, започнете бавно. Не забравяйте да се затоплите и охладите.

2. Поддържайте тегло

Хората с наднормено тегло са по-склонни да развият разширени вени, особено при жени и възрастни хора с наднормено тегло. Наднорменото тегло може да окаже по-голям натиск върху кръвоносните съдове и може да причини подуване и разширяване на вените на краката.

Според доклад, публикуван от Huffington Post, разширените вени при склонните към затлъстяване ще бъдат по-трудни за отстраняване, тъй като те са се разширили и са станали по-възпалени и по-големи по размер (дълги четири или пет сантиметра, вътре в крака).

3. Използвайте етерични масла

Етеричните масла имат много предимства, едно от които е да подобрят притока на кръв, като същевременно намаляват възпалението и балансират хормоналния дисбаланс. Етеричното масло, което можете да използвате за лечение на проблема си с разширени вени, е етеричното масло от кипарис, което се получава от вечнозелено дърво с научно наименование cupressus sempervirens .

Това етерично масло има способността да подобрява кръвообращението и да подобрява кръвоносната система. Можете да опитате масаж от пет капки етерично масло от кипарис върху разширените си вени два пъти дневно в продължение на няколко седмици. Правете масажа от върха на крака до върха.

х