10 Проблеми на бременните жени, които най-често се срещат в началото на тримесечието

Предполага се, че бременността е най-красивият момент за жените. Определено обаче има проблеми и оплаквания, които бременните жени ще изпитват през 9-те си месеца на бременността. По-долу е дадено пълно обяснение на състоянията, от които бременните жени често се оплакват.

Оплаквания на бременни жени, които често се появяват

По-долу са дадени някои от най-често срещаните проблеми на бременните жени във всяка гестационна възраст и техните причини.

Трябва да се разбере, че не всяка жена изпитва непременно същия проблем. Всъщност има някои бременни жени, които изобщо не могат да получат оплаквания.

1. Запек

Бременните жени обикновено изпитват запек, известен още като трудно дефекация през първия триместър на бременността. Цитирането на американска бременност, запек или запек при бременни жени се причинява от хормонални промени и натиск от матката, притискаща червата.

Не само това, добавките с желязо също могат да причинят запек. Така че, ако бременните жени приемат тези добавки, не забравяйте да пиете много вода, за да изгладите движенията на червата.

За да няма запек при бременни жени, ето няколко неща, които можете да направите:

• Яжте храни с високо съдържание на фибри, като зеленчуци и плодове всеки ден
• Пийте много вода, поне 8 чаши вода всеки ден
• Правейки редовни упражнения
• Избягвайте приема на добавки с желязо, тъй като те могат да причинят запек.

Препоръчваме Ви първо да се консултирате с Вашия лекар дали бременните жени се нуждаят от добавки с желязо по време на бременност или има други начини.

Ако запекът не се лекува своевременно, това може да доведе до развитие на хемороиди, известни още като хемороиди, които са подуване на кръвоносните съдове около ануса. Хемороидът е друго оплакване, което най-често се среща от бременни жени.

2. Крампи на краката

Спазмите на краката през нощта са често оплакване на бременни жени през втория триместър, независимо дали бременни момчета или момичета. Спазмите се причиняват от излишното тегло, което носи майката по време на бременност, което кара мускулите да се напрегнат.

Цитирайки „Бременност при раждане на бебе“, за да се предотвратят спазми при бременни жени, бременните жени могат да правят леки упражнения, като ходене или плуване. Това помага за притока на кръв в краката и може да предотврати спазми.

Бременните жени също могат да изпънат краката си нагоре и надолу 30 пъти. Въртене на глезените и разтягане на мускулите на прасеца преди лягане,

Незабавно се свържете с лекаря, ако бременните жени имат няколко проблема, като например:

• Спазмите пречат на съня
• Много болен
• Притеснен от крампи на краката

Когато се консултирате с лекар, калциевите добавки обикновено се предписват като лечение на спазми. Макар и не непременно пряк успех.

3. Стомашни спазми

Коремни спазми по време на бременност могат да се усетят по всяко време на бременността, може да са през първия, втория или третия триместър.

Бременните жени често усещат това оплакване, тъй като матката продължава да се разтяга по време на бременност. Всъщност спазмите могат да се разпространят по бедрата или слабините.

Обикновено това спазми или болка започва през втория триместър на бременността. Спазми често се наблюдават при упражнения, след ставане от леглото или стол, кихане, кашляне, смях или при внезапни движения или други дейности.

Когато усетите спазми в стомаха, първото нещо, което трябва да направите, е да си починете. Бременните жени могат да опитат следните неща за облекчаване на стомашни спазми:

• Легнете на противоположната страна на мястото на болката и изправете крака.
• Вземете топъл душ.
• Компресирайте тесната част на стомаха си с топла вода.
• Опитайте се да бъдете спокойни и спокойни.
• Пийте много течности, ако спазмите са причинени от контракциите на Бракстън Хикс.

Преместете или направете няколко бавни движения, за да облекчите спазмите, които могат да бъдат причинени от стомашни газове.

4. Подути ръце и крака

Бременните жени също често изпитват оплаквания под формата на подути крака и ръце, включително пръстите им. Това се дължи на повишените телесни течности по време на бременност.

Макар и рядко по ръцете, подуването обикновено се появява в ходилата и глезените и има тенденция да се събира в долната част на тялото.

Тази добавена течност също помага за подготовката на тазобедрената става и тъканта за отваряне на родовия канал. Освен това той функционира и за омекотяване на тялото на малкото, което расте в матката.

Подути крака и ръце по време на бременност е нормално състояние, но може да бъде и признак на усложнения при бременност като прееклампсия.

За да се предотврати подуване по време на бременност, могат да се направят няколко неща, а именно:

• Избягвайте да стоите дълго време
• Ограничете приема на храни, съдържащи сол (максимум половин чаена лъжичка на ден)
• Редовно упражнение (ходене или плуване)

Почивайте краката си поне един час на ден, като поставите краката си по-високо от сърцето. Номерът е, подпрете краката си с възглавници, когато седите или лежите.

5. Болки в гърба

Цитирайки "Бременност", "Бебе", бременността прави връзките, които свързват костите, по-меки и се разтягат, за да се подготвят за раждането.

Въпреки това, увеличеното телесно натоварване поради размера на бебето става все по-голямо, това ще натовари гърба и таза, така че бременните жени често изпитват оплаквания от болки в гърба.

За да предотвратите болки в гърба по време на бременност, можете да направите няколко неща, а именно:

• Избягвайте вдигането на тежки предмети.
• Свийте коленете си и дръжте тялото си изправено, когато вдигате предмети отдолу или на пода.
• Движение на краката при завъртане, за да се избегне завъртането на гръбначния стълб.
• Използвайте плоски обувки като равните обувки така че тежестта да се разпредели равномерно на двата крака.
• Използвайте висока маса, докато работите, за да предотвратите огъване.
• Балансирайте теглото на чантата, когато носите торби или носите хранителни стоки.
• Седнете изправени.

Уверете се, че бременните жени имат достатъчно почивка, за да изпънат гърба си, за да не наранят. Ако болката в гърба се влоши, докато кръвта излезе от влагалището, незабавно се свържете с Вашия лекар.

6. Главоболие като оплакване на бременни жени

Главоболието е едно от най-честите оплаквания при бременни жени. Обикновено се появява по време на ранна бременност и ще намалее през последните 6 месеца от бременността.

Главоболието по време на бременност няма да повлияе на бебето, но ще направи дискомфорт на бременните жени.

Промените в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на главоболие. Уверете се, че бременните жени винаги си почиват достатъчно и правят ума по-спокоен и по-спокоен.

Опитайте се да правите забавни неща, които ви карат да се чувствате по-комфортно. Ако ви удари главоболие, трябва да си починете известно време.

Ако искате да приемате лекарства за главоболие, като парацетамол и ибупрофен, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

7. Често уриниране

Оплакванията от често уриниране обикновено се появяват по време на млади бременни жени, около 12-14 годишна възраст през първата седмица на бременността. След това обикновено честотата на уриниране за бременни жени се нормализира.

Освен това, в края на периода на бременността, честотата на уриниране, която е по-честа, може да бъде изпитана от бременни жени отново. Това се дължи на натискането на главата на бебето върху пикочния мехур.

Това обаче не означава, че бременните жени трябва да намалят приема на течности, за да предотвратят това. Причината е, че вие ​​и вашето бебе все още се нуждаете от много течности за развитието на плода и здравето на майката.

Избягвайте обаче консумацията на напитки, съдържащи алкохол и кофеин, защото те имат отрицателно въздействие върху плода.

Ако в урината има кръв, възможно е бременната да има инфекция на пикочните пътища. Препоръчваме ви да пиете много течности за разреждане на урината и за облекчаване на болката и незабавно да се консултирате с лекар.

8. Левкорея е едно от оплакванията на бременни жени

Leucorrhoea по време на бременност е много често и почти всички бременни жени изпитват това оплакване. Leucorrhoea се увеличава по време на бременност, тъй като предпазва влагалището и матката от инфекция. По време на бременност шийката на матката или шийката на матката и вагиналните стени стават по-меки.

Към края на бременността количеството отделяне продължава да се увеличава и е по-дебело и може да има кръвни петна. Това е знак, че тялото е започнало да се подготвя за раждането на бебе.

Въпреки това, за да предвидите появата на нещо нежелано, трябва да уведомите Вашия лекар, ако има някаква необичайна промяна във влагалищното течение. Например промени в цвета и миризмата или усещане за болка около влагалището.

9. Лошо храносмилане

Храносмилателните проблеми са често срещани сред бременните жени. Храносмилателните разстройства като язви се причиняват от хормонални промени, а в края на бременността се причиняват и от нарастващата матка, притискаща стомаха.

Тези промени често причиняват киселинен рефлукс, когато стомашната киселина се издига от стомаха в хранопровода и дразни лигавицата на хранопровода, което води до киселини в стомаха известен още като усещане за парене в горната част на корема.

Симптомите на лошо храносмилане по време на бременност обикновено се появяват след хранене, като чувство за ситост, гадене и оригване. Лошото храносмилане може да бъде намалено чрез промяна в начина на живот, например ядене на малки, чести хранения.

Ако искате да вземете лекарства, като антиациди, за облекчаване на тази болка, първо трябва да се консултирате с лекар.

10. Тялото е слабо и лесно се уморява

В ранните и късните етапи на бременността тялото на бременната жена ще се чувства лесно уморено. Това се причинява от хормонални промени по време на бременност, особено по време на ранна бременност (първия триместър на бременността).

Припадък може да възникне, когато мозъкът не получава достатъчно кръвен поток и мозъкът е лишен от кислород.

Бременните жени може да имат замъглено зрение, ако излязат твърде бързо от седнало или спално положение. Има няколко неща, които бременните жени могат да направят, за да предотвратят припадък, включително:

• Станете бавно след сядане или легнало положение
• Ако имате чувството, че искате да припаднете, когато се изправите, най-добре е да се върнете на мястото си или да легнете отново
• Ако ви припадне, докато лежите, трябва да смените легналото си положение.

Почивайте си много, когато тялото ви се чувства толкова слабо, че дори искате да припаднете. Кажете на лекаря, ако състоянието се влоши.

11. Задухът е оплакване на бременни жени

Задухът е често оплакване на бременните жени, особено през третия триместър на бременността. При голяма гестационна възраст бебето расте и продължава да притиска матката към диафрагмата.

Следователно диафрагмата обикновено се движи до 4 см от позицията си преди бременността. В резултат на това белите дробове се компресират до известна степен, така че бременните жени не могат да поемат колкото се може повече въздух при всяко вдишване.

Това обаче не означава, че бременните жени ще бъдат лишени от кислород. Просто в същото време капацитетът на белите дробове намалява, тъй като матката продължава да се разширява и бебето продължава да расте.

Това в крайна сметка кара дихателния център в мозъка да бъде стимулиран от хормона прогестерон, за да накара бременните жени да вдишват повече.

Въпреки това, въпреки че всеки дъх носи по-малко въздух, в белите дробове остава повече въздух, така че нуждите от кислород на майката и детето да бъдат задоволени добре.

За да се справите с задуха, когато бременността стане по-голяма, направете следните начини:

• Застанете и седнете изправени
• Упражнявайте се (пренатална йога, за да си поемете дъх и да разтегнете тялото си).
• Спете на възглавница
• Правете каквото можете

Въпреки че са активни и не могат да стоят неподвижни, по време на бременността способностите на тялото вече не са същите.

Избягвайте да се принуждавате да бъдете прекалено активни, когато бременните жени се чувстват уморени от задух. Слушайте за сигнали от тялото си, за да знаете кога да започнете и да спрете дейностите.

12. Вагинален сърбеж

Вагиналният сърбеж по време на бременност се причинява от повишено производство на вагинална течност поради хормонални скокове, което може да причини дразнене на кожата на вулвата.

Вагиналният сърбеж може да бъде страничен ефект от бременността, който прави бременните жени още по-неудобни. Важно е да се изследвате, тъй като тези симптоми могат да показват нещо по-сериозно, като полово предавани болести.

Сериозните проблеми, които причиняват вагинален сърбеж по време на бременност, са:

• Срамни въшки (педикулоза)
• Бактериална вагиноза (BV)
• Гъбична инфекция

Поддържайте вагиналната област чиста и суха. Сменяйте дрехите няколко пъти на ден, за да предотвратите връщането на остатъци от пот и вагинални секрети към кожата.

Ако имате полов акт, почистете влагалището след това, защото спермата може да причини дразнене при бременни жени.

х