Съвети за избор на повишаващ апетита витамин, който е безопасен за деца

дете Апетитът на детето е трудно да се предвиди. Един път тя можеше да бъде много гладна, но на следващия ден тя се промени драстично, отказвайки цялата храна, която се предлагаше. Въпреки че често замайва родителите, това състояние е нормално. Даването на витамини за деца, които трудно се хранят, е опция. Може ли на деца под пет години да се дават витамини за повишаване на апетита? Следва пълното обяснение.

Съдържанието на витамини за повишаване на апетита за деца под пет години

Преди да изберете повишаващ апетита витамин за малки деца, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Попитайте дали на детето ви могат да се дават витаминни добавки, особено ако детето приема определени лекарства.

Най-добре изчакайте, докато детето навърши четири години, когато искате да дадете на детето си витаминна добавка, освен ако лекарят не препоръча нещо друго.

Някои неща, които може да се наложи да се вземат предвид при избора на витамини за деца с трудности при хранене, са:

Обърнете внимание на съставките в добавката

При избора на витамини за деца с трудности при храненето е важно да се знае съдържанието в тези добавки.

Има няколко съставки във витаминните добавки, които действат като подобрители на апетита, така че малките деца да могат да наддават на тегло. Ето списъка:

Цинк

Състоянието на деца под пет години, които имат недостиг на цинк, може да доведе до намаляване на апетита. Витамините за повишаване на апетита във вашето мъниче обикновено съдържат цинк, който може да повиши апетита и съдържанието на цинк в кръвта.

Въпреки това, даването на витамини все още трябва да бъде под наблюдението на лекар, така че дозата, дадена на вашето мъниче, да е според възрастта му.

Желязо

Намаленият апетит за деца може да причини на детето ви недостиг на витамин желязо. Цитирайки от клиниката Майо, желязото играе роля в придвижването на кислорода от белите дробове в тялото и помага на мускулите да съхраняват и използват кислород.

Деца, които са изложени на риск от дефицит на желязо, а именно:

• Ниско тегло при раждане (LBW)
• Деца, които пият краве мляко преди навършване на една година
• Допълнително хранене (допълващо хранене), което не съдържа желязо
• Деца, които ядат по-малко богати на желязо храни

Децата на възраст 1-5 години се нуждаят от около 7-10 mg желязо на ден. Консултирайте се с лекар, ако вашето мъниче има признаци на дефицит на желязо, например:

• Бледо лице
• Уморително лесно
• Студени ръце и крака
• Няма апетит
• Дишането на детето е неправилно

Лекарите обикновено предписват витамин желязо на деца. Даването на този витамин може да бъде подобрител на апетита за малки деца, така че да помогне на детето да наддаде на тегло.

Имайте предвид, че въпреки че детето е получавало витаминни добавки, все пак трябва да насърчавате децата да ядат храни с балансирано хранене.

Добротата на естествените витамини и минерали, открити в храни като зеленчуци и плодове, обаче е незаменима.

Рибено масло

Известно е, че рибеното масло е ефективна съставка за стимулиране на апетита на децата. Освен това рибеното масло може също да подобри работата на храносмилателната система и да намали риска от метеоризъм при вашето мъниче.

Рибеното масло обикновено се извлича от мазна риба, като сьомга, риба тон, скумрия или сардина. Повишаващите апетита витамини за деца под пет години, които съдържат рибено масло, обикновено са капсули.

Не забравяйте да разгледате размерите на порциите на опаковката, за да избегнете излишък от рибено масло.

Витамин D

Този един витамин играе роля в усвояването на калция в организма, така че да поддържа нивата в норма. Именно това прави витамин D много важен за растежа на костите и зъбите на вашето мъниче.

Повишаващите апетита витамини за вашето мъниче, които съдържат витамин D, действат като средство за укрепване на костите и зъбите. Тази добавка обикновено се препоръчва за 2-5 години в доза от около 15 mcg на ден.

Калций

Теглото на малките деца също е свързано с костната плътност на малките деца, които все още растат. За да се увеличи костната плътност, малките деца се съветват да консумират достатъчно калций.

Вашето дете има алергия към определени храни? Изборът на повишаващ апетита витамин за деца под пет години, които имат алергии, не може да бъде произволен.

Малките, които имат алергии, са склонни да изпитват дефицит на витамин D, калций и омега 3 мастни киселини. Освен тези три витамина, децата, които имат алергии, имат и недостиг на цинк и магнезий.

Ако неговите нужди не са удовлетворени, когато детето е малко, това ще има ефект, когато порасне.

Изследване, проведено от клинична и транслационна алергия, установи, че 60 процента от децата на възраст от 4 седмици до 16 години и които имат алергии, имат недостиг на витамин D.

Децата, които имат алергии, също нямат цинк и желязо от ежедневни хранителни източници. Така че е важно родителите да разпознават хранителните алергии при децата, за да могат да осигурят витамини за деца със затруднено хранене.

Изберете витамин, който не прилича на бонбони

Как избирате добавка за повишаване на апетита за малки деца? Първата точка е да изберете витаминна добавка, която не е под формата на бонбони и която не съдържа високо съдържание на захар.

Опасява се, че детето мисли, че добавката е бонбон, затова иска да я консумира отново и отново. Това ще доведе до прекомерен прием на витамини и минерали от детето.

Това със сигурност не е добре. Ако изберете добавка във формата, подобна на бонбони, най-добре е да я държите далеч от достъпа на деца и да обясните на детето, че това не е бонбон.

Можете да го надхитрите, като осигурите витамини под формата на сироп с вкус, който не травмира детето при консумацията му.

Изберете витамини, които преминават BPOM

Има много витаминни добавки, за които се твърди, че са подобрител на апетита за малко дете на ниска цена. Трябва да обърнете внимание дали продуктът е преминал сертификацията от Агенцията за контрол на храните и лекарствата (BPOM) или не.

Причината е, че витамините, които не са или не са преминали сертификацията BPOM, не се тестват за безопасност. Това може да застраши здравето на вашето мъниче.

Съобразете се с възрастта на детето

Важно е родителите да избират повишаващи апетита витамини, които са подходящи за възрастта на малкото дете. Най-доброто време за даване на витамини е, когато детето е на 4 години.

Все пак ще бъде различно, ако прегледът на лекар покаже, че вашето мъниче се нуждае от допълнителни добавки, въпреки че все още не е навършило 4 години.

Следвайте инструкциите за дозиране

Когато вашето мъниче изпитва затруднения с храненето и искате да дадете повече от препоръчаната доза, това не е правилната стъпка. Излишните дози витамини могат да попречат на усвояването на други хранителни вещества, които липсват.

Ако не сте сигурни кои витамини са подходящи за състоянието на вашето дете, трябва да се консултирате с лекар.

Също така имайте предвид, че основно повишаващите апетита витамини се дават според състоянието на тялото на бебето. Тоест, това не означава, че витаминът наистина е чист, за да стимулира апетита, а само достатъчно хранителни вещества, които липсват, защото той не иска да яде.

Ето защо препоръката на лекаря за това какви витамини са необходими е много важна.

Условия, при които малките деца се нуждаят от витамини, повишаващи апетита

Позовавайки се на клиниката Mayo, повишаващите апетита витамини не са необходими за прохождащи деца с добър и здравословен растеж.

Децата с добър апетит не се нуждаят от тези витаминни добавки. Това е така, защото той може да получи всичките си хранителни нужди, като консумира различни храни всеки ден.

Има обаче няколко състояния, които насърчават децата под пет години да получават витамини за повишаване на апетита, като:

Не получаване на балансирано хранене

Малките деца, които не се хранят редовно и не получават балансирана диета за малки деца, се нуждаят от повишаващи апетита витамини.

Ако това състояние е продължило отдавна, даването на допълнителни добавки е важно, така че храненето на децата да е все още адекватно.

Но преди да давате добавки, първо се консултирайте с вашия педиатър, за да получите доза и рецепта за витамини, които са подходящи за състоянието на вашето мъниче.

Хранителна непоносимост

Какво представлява хранителната непоносимост? Това е състояние, когато тялото не може да смила определени вещества, съдържащи се в храната и напитките. Това е различно от хранителна алергия, свързана с имунната или имунната система.

Хранителната непоносимост възниква, когато химическата реакция между хранителните вещества попадне в тялото, в храносмилателно състояние на детето.

Ако детето ви има това състояние, симптомите ще се появят няколко часа след консумацията на храна. Може дори да е за по-дълго време, например 48 часа след ядене или пиене.

Хранителната непоносимост кара апетита на вашето малко драстично да намалее.

Съставът на храната не е съвсем правилен

От официалния уебсайт на Индонезийската педиатърска асоциация (IDAI) се обяснява, че това е една от най-честите причини за затруднено хранене при деца.

Фактори на неподходящ състав на храната, текстура и начин на приложение също влияят върху апетита на детето.

Често пъти това се дължи на липсата на животински протеинов състав в диетата на децата. Всъщност хранителните източници на животински протеини могат да добавят към вкуса на храната според графика за хранене на малкото дете.

Детето е запек

Болката или дискомфортът в тялото също влияят на апетита на детето. Това често кара родителите да решат да дадат на малките деца витамини, повишаващи апетита.

Запекът или запекът е състояние на запек при възрастни и деца. Честотата на дефекация при деца обикновено е веднъж на ден.

Въпреки това, когато децата изпитват запек, техните чревни навици се променят и стават само веднъж седмично. Това състояние може да затрудни храненето на децата, дори да не искат да опитат нови видове храна.

Диария

Освен запек, диарията също често води до драстичен спад на апетита на детето. Диарията се причинява от вирусна или бактериална инфекция, това прави детето дехидратирано и има чести движения на червата.

Диарията при деца я прави слаба и безсилна, тъй като течността в тялото се редуцира чрез изпражнения, които не са с твърда текстура. Понякога това състояние се нуждае от витамини за деца, които имат затруднения с храненето.

Придирчивият ядец

Малкото, което е много придирчиво по отношение на диетата на малкото дете, наистина се нуждае от витамини, повишаващи апетита. Причината е, че той може да не получава достатъчно храна от храната.

В списание, озаглавено Proceeding of the Nutrition Society, последиците, получени от деца, които са придирчиви или капризен е:

• Липса на цинк и желязо
• Запек
• Забавен детски растеж

Тези три неща показват, че децата се нуждаят от допълнителни повишаващи апетита витамини, за да подпомогнат растежа на деца под пет години, за да работят добре.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Дете вегетарианец

Децата, които са на вегетарианска диета, наистина се нуждаят от допълнителни добавки поради възможността храненето им да не е изпълнено.

Цитирайки NPR, вегетарианската диета при деца не осигурява достатъчно витамини и минерали за децата. Различни хранителни вещества, които обикновено са недостатъчни, са витамин D, витамин B12, желязо, калций и цинк.

Ако се притеснявате за хранителните нужди на вашето мъниче, първо можете да се консултирате с лекар. Обикновено лекарите препоръчват витамини и минерални добавки за деца.

Децата ядат по-малко питателна храна

Ако детето ви е свикнало да яде преработени храни или да пие безалкохолни напитки, то се нуждае от допълнителни добавки.

Причината е, че децата не получават достатъчно прясна храна, така че най-вероятно не получават правилното хранене за малки деца. Не получава достатъчно витамини и минерали, от които тялото се нуждае.

Ако детето няма апетит за храна, първо трябва внимателно да прелъстите детето, така че да иска да яде, но не насилвайте детето.

Създайте приятна атмосфера при хранене, така че децата да се наслаждават на храната. Опитайте се също така да осигурите храни, които детето ви харесва, за да се храни, и ограничете консумацията закуска така че детето да не е сито, когато яде голямо.

Ако тези методи са били направени, но апетитът на малкото дете не се е увеличил, може би можете да осигурите повишаващ апетита витамин, който да стимулира апетита на вашето мъниче.

Имате определени здравословни проблеми

Апетитът на възрастните често намалява, когато се чувстват зле, както и децата. Някои от здравословните проблеми, които затрудняват храненето на децата, са:

• Sprue
• Грип
• Обриви по кожата
• Възпалено гърло
• Висока температура
• Инфекция на пикочните пътища

Тези здравословни проблеми често нарушават апетита на детето и те не се чувстват добре, когато ядат нищо.

Други условия

Цитирайки от About Kids Health, няколко здравословни проблема понякога причиняват загуба на апетит за малките деца. Състоянието изпитва възпалено гърло, обрив, треска, кашлица и хрема.

Но освен болестта, има няколко неща, които карат децата да губят апетита си, а именно:

• Малкото ви яде по време на почивките по време на хранене, така че да е сито по време на хранене.
• Малките деца консумират твърде много вода (например, пият сок) между храненията.
• Малките деца на възраст 1-5 години преживяват период на растеж.
• Извършената дейност не е твърде голяма, за да не изгори енергията.

Ако не изпитвате горното, но детето ви все още е активно, няма от какво да се притеснявате. Продължавайте да наблюдавате здравето на вашето мъниче и да наблюдавате развитието на малкото дете, независимо дали то прогресира или изпитва неуспехи.

Ако имате неуспехи, незабавно се консултирайте с лекар за преглед и прилагане на витамини за повишаване на апетита при деца под пет години.

х