4 Ефективни начини за намаляване на замърсяването на въздуха в помещенията

Вътрешните източници на замърсяване, като цигарен дим и прах от мръсотия, водят до намаляване на качеството на въздуха в дома ви. Особено, ако къщата или стаята, в която живеете, не са добре проветрени, така че да не настъпва въздушен обмен и да не може да разрежда емисиите в помещенията.

Освен това високите нива на влажност също влияят на лошото качество на въздуха във вашия дом. Следователно е необходима определена стратегия, за да можете да си вдъхнете хубавия въздух в стаята.

Съвети за справяне със замърсяването на въздуха в стаята

Както се съобщава от страницата Американска агенция за опазване на околната среда Има три принципа, които трябва да имате предвид, когато подобрявате качеството на въздуха в помещенията, а именно:

• Намаляване на източниците на замърсяване в помещенията.
• Увеличете или подобрете вентилацията.
• Използвайте пречиствател на въздуха.

Освен това има няколко други начина, по които можете да се справите със замърсяването, което се случва в стаята, така че качеството на въздуха да е по-добро.

1. Редовно почиствайте пода на къщата

Един от начините за справяне със замърсяването на въздуха във вашата стая е редовното почистване на подовете на къщата ви поне веднъж на всеки два дни. Подът е дом за микроби, алергени и химикали, които могат да се превърнат в замърсители в стаята.

Можете да използвате прахосмукачка, която има филтър и мръсотията не се връща в тръбата. Не забравяйте да почистите прахосмукачките по килимите и меката мебел, като дивани и легла.

Някои други съвети за поддържане на вашия под чист от прах и мръсотия включват:

• Избършете пода с швабра микрофибърен които могат да хванат повече прах и мръсотия. Имайте навика да правите това, след като сте прахосмукачка или пометете пода.
• Поставяне на постелка на всеки вход в стая, особено на входната врата, така че мръсотията, прахът и други замърсители по краката да намалят.

2. Поддържайте влажността в помещението

Стая с висока влажност обикновено е любимо място за процъфтяване на плесени и акари. В резултат на това тези плесени и акари се превръщат в източник на замърсяване на въздуха в помещенията, което има отрицателно въздействие върху вашето здраве.

Затова се опитайте да поддържате влажността в помещението около 30-50%, за да забавите микробния растеж. Можете също да използвате следните стратегии, за да поддържате стаята си влажна, като например:

• Облечи се изпускателен вентилатор и отваряйте прозорци, когато се къпете, готвите и миете чинии.
• Не поливайте вашите растения твърде много.
• Сушете дрехи на открито.
• Ремонтирайте течащи покриви или тръби, за да предотвратите излишната влага.
• Използвайте обезвлажнител и климатик, особено през сухия сезон.

3. Не пушете в къщата

Според Филип Ландриган, педиатър от Медицинското училище в планината Синай , основният аспект, който трябва да се има предвид за намаляване на замърсяването на въздуха в помещенията, е тютюнопушенето.

Това е така, защото един от основните източници на замърсяване на въздуха в помещенията е цигареният дим. Цигареният дим отделя повече от 4000 химикали. Не само тези, които го пушат, хората, които са наоколо, въпреки че не пушат, също могат да вдишват различни химикали, които имат отрицателно въздействие върху здравето им.

Ето защо, за да направите въздуха в стаята си по-добър, можете да наложите забрана да не пушите в къщата. Въпреки че добавянето на вентилационни и въздушни филтри помага, химикалите, залепващи мебелите във вашия дом, наистина няма да изчезнат.

Ако ви е трудно да се откажете от пушенето, можете да потърсите общности или групи, които обикновено имат отделни програми, които да ви помогнат. Също така, трябва да имате навика да намирате място за изцяло пушене на открито.

4. Използване на естествени освежители за въздух

Ако използвате електронен синтетичен освежител за въздух, обикновено когато ароматът започне да се отделя, във въздуха ще се отделят десетки химични съединения.

Това се доказва от изследвания, проведени от Агенция за защита на околната среда от САЩ. Електронните освежители за въздух отделят 20 различни летливи органични съединения, седем от които попадат в категорията на опасния риск.

Ето защо, за да избегнете това, опитайте да замените освежителя на въздуха си с по-естествен и следвайте някои от съветите по-долу:

• Използвайте лимон и сода за хляб като естествени аромати в кухнята.
• Поставете растения, които могат да помогнат за абсорбирането на замърсяването на въздуха в помещенията, като алое вера и папрати.
• Пропуснете външния въздух, като отворите прозореца си. Ако вие или член на семейството имате алергии, можете да филтрирате въздуха с вентилация и климатизация.

Различните методи по-горе могат да ви помогнат да намалите замърсяването в помещенията и да направите по-добро качество на въздуха на закрито. Въпреки че в началото може да е малко трудно да направите това, опитайте бавно за вашето здраве.