Профилактика на епилепсия и нейното повторение на симптомите

Конвулсиите в тялото, докато не загубите съзнание, са симптом на епилепсия. Когато се появят тези симптоми, пациентът трябва да получи своевременно лечение. Причината е, че припадъците на тялото, които продължават повече от 5 минути или карат страдащия да припадне и липсата на подходящо лечение може да доведе до мозъчно увреждане до смърт. Всъщност има ли начин да се предотврати епилепсията? Хайде, вижте следните рецензии относно мерките за превенция на епилепсията въз основа на наблюденията на здравни експерти.

Превантивни мерки за предотвратяване на епилепсия

Епилепсията е нелечима болест. Въпреки това епилепсията все още може да бъде предотвратена. Следват различни неща, които можете да направите, за да избегнете заболяване, известно още като епилепсия, в бъдеще.

1. Избягвайте нараняване на главата

Първата стъпка за предотвратяване на епилепсията е да се знае какво е заболяването. Една от причините за епилепсия е нараняването на главата. Така че, като предотвратява наранявания на главата, това косвено може да бъде начин за предотвратяване на епилепсия.

Трябва да внимавате във вашите дейности, особено в дейности, които имат риск да причинят нараняване на главата, например:

• Карай внимателно. Уверете се, че не сте сънливи, пияни и в добро здраве, когато шофирате. Освен това винаги използвайте предпазно оборудване, като предпазни колани и каски в съответствие със стандартите.
• Бъдете внимателни при изкачване или спускане по стълби. Невниманието при изкачване или спускане по стълби може да ви накара да се подхлъзнете. Това може да доведе до падане и удар с глава. Така че не забравяйте да се съсредоточите върху стъпките, когато се изкачвате или слизате по стълбите, не играете с телефона и придържате отстрани на опората, ако е необходимо.
• Работете в съответствие със SOP (стандартна оперативна процедура).За тези от вас, които работят на голяма надморска височина или са свързани със строителството на сгради, винаги използвайте предпазно оборудване и работете според процедурите.

2. Ваксинирайте се

Друга причина за епилепсия е наличието на инфекциозни заболявания, като менингит. Самият менингит е инфекция на лигавицата на мозъка и гръбначния мозък, причиняваща възпаление.

Превантивната мярка за менингит, както и епилепсия е да се получи ваксина срещу менингит. Ваксините могат да предотвратят заболявания, причинени от бактерията Neisseria meningitidis.

3. Прилагайте здравословен начин на живот, който намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт

Инсултът може да доведе до припадъци на човек и това състояние може да увеличи риска от епилепсия по-късно в живота. Причината е, че инсултът влияе върху притока на кръв в мозъка, което също може да предизвика необичайна електрическа активност в мозъка. Тази ненормална активност в мозъка по-късно може да доведе до епилепсия.

Междувременно сърдечно заболяване, което кара сърцето да не работи оптимално при изпомпване на кръв, също може да предизвика инсулт. Въз основа на тази връзка здравните експерти заключават, че мерките за превенция на епилепсията могат да бъдат направени чрез намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Можете да предотвратите инсулт и сърдечни заболявания, както и епилепсия, като възприемете начин на живот като следния:

• Контролирайте кръвното си налягане. Неконтролираното високо кръвно налягане може да влоши работата на сърцето и да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт по-късно в живота. Така че, ограничете консумацията на храни с високо съдържание на сол.
• Поемете контрола върху нивата на холестерола.Високият холестерол може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. Така че, не забравяйте да намалите консумацията на храни с високо съдържание на мазнини и холестерол, като например вредна храна.
• Откажете се от пушенето. Химикалите в цигарите могат да причинят възпаление на кръвоносните съдове и да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт. Затова незабавно се откажете от пушенето.
• Упражнявайте се и поддържайте телесното си тегло идеално. Прекомерното телесно тегло може да причини споделено възпаление в тялото. Затова се уверете, че се храните правилно и правите редовни упражнения. Увеличете консумацията на зеленчуци, плодове, ядки и семена.

4. Поддържайте чистота

Можете да предотвратите инфекция, която е един от рисковете от епилепсия. Освен да получите ваксината, друга превантивна мярка за епилепсия, която можете да предприемете, е да поддържате лична хигиена.

Стартирането от CDC страницата, инфекция с паразит цистицеркоза, който може да причини епилепсия, може да попадне в тялото чрез храна и напитки. Поради тази причина трябва да поддържате чистите си напитки и храна, за да не се заразите. Винаги мийте зеленчуците, които обработвате, и се уверете, че и вашите прибори за хранене са чисти. Не забравяйте да миете старателно ръцете си.

5. Винаги бъдете здрави по време на бременност

Плодът в утробата е доста чувствителен към увреждане на мозъка. поради инфекция на майката, недохранване и липса на кислород. Е, това мозъчно увреждане по-късно ще причини епилепсия при бебета, деца или юноши.

Ако искате да предотвратите заболяването на вашето мъниче в бъдеще, трябва да поддържате себе си и утробата си здрави. Винаги обръщайте внимание на личното здраве, храната и околната среда, за да избегнете различни инфекции.

Уверете се, че имате достатъчно хранителни нужди по време на бременност, независимо дали е от храна, мляко или допълнителни добавки, които Вашият лекар може да Ви предпише. И накрая, не забравяйте редовно да проверявате матката на лекар.

Съвети за предотвратяване на повторение на симптомите на епилепсия

Епилепсията се повтаря. Това означава, че симптомите могат да се появят внезапно по всяко време и навсякъде. Обикновено появата на симптоми се предизвиква от няколко фактора, например спиране на приема на лекарства за епилепсия, липса на сън, стрес или пиене на прекомерен алкохол.

Не се притеснявайте, можете да приложите следните методи за предотвратяване на рецидив на епилепсия:

1. Не пропускайте доза от лекарството

Симптомите на епилепсия могат да се появят много пъти на ден. Понякога страдащият го осъзнава, понякога не. За щастие има налични лекарства, които могат да намалят честотата на симптомите.

Ако Вашият лекар Ви предпише да продължите да приемате лекарството, следвайте неговите съвети. Не намалявайте от време на време дозите или пропускайте дозите от предписаните лекарства. Причината е, че това действие може да доведе до повторение на симптомите.

2. Спете достатъчно

Епилепсията може да наруши съня ви, а лишаването от сън може да влоши симптомите на припадъци. Някои лекарства за епилепсия също могат да причинят странични ефекти като безсъние, които могат да ви предпазят от заспиване. Това състояние ще ви накара да не спите и симптомите ще се повтарят по-често.

Ако изпитвате това състояние, опитайте се да отпуснете тялото си преди лягане. Например топла вана или баня, медитация, упражнения и медитация. Направете стаята си по-удобна, като например регулиране на стайната температура и осветление.

Ако горните методи не успеят да подобрят качеството на съня или да предотвратят симптоми на рецидив на епилепсия, не се колебайте да се консултирате с лекар. Не използвайте хапчета за сън без наблюдение от Вашия лекар.

3. Намалете стреса и навиците за пиене

Следващата стъпка за предотвратяване на повторната поява на симптомите на епилепсия е да бъдете умни в управлението на стреса. Стресът и безпокойството могат да ви накарат да дишате по-бързо. Това състояние може да увеличи активността в мозъка, което може да причини ненормална активност и да предизвика гърчове.

Ето защо хората с епилепсия са много задължени да могат да се справят със стреса, с който се сблъскват. Методът варира, от извършване на дейности, които харесвате, спортуване, до консултация с психолог - ако е необходимо.

Докато алкохолът може да намали нивото на алкохолна толерантност на човек. Възможно е вече да сте пиян, дори да пиете само малко алкохол. Не е ясно как алкохолът предизвиква гърчове. Консумацията на алкохол обаче може да наруши съня ви. Така че, ще бъде повече, ако първо ограничите или спрете този навик.