Ядосан те прави щастлив? как се случва това и нормално ли е?

Зад емоциите, които възникват, когато сте ядосани или ги извадите на другите, се крие тайно чувство на щастие, което изпитвате вътре. Как гневът може да те направи щастлив? Не са ли две противоположни емоции?

Защо има чувство на гняв?

Преди да разберете защо ядосването ви прави щастливи, е добре първо да разберете гнева.

Гневът е една от основните емоции, присъщи на хората, заедно с чувствата на тъга, щастие, безпокойство и отвращение.

Изразът на гняв се счита за отрицателен, тъй като може да предизвика агресивни действия или неща, които се появяват под формата на физическо посегателство, като борба или директно нараняване на други. Въпреки че в определени ситуации чувството на гняв може да бъде нещо, което е от полза.

Източникът на гняв може да идва отвсякъде, от близки хора, непознати или външни събития, които са склонни да ви навредят. В някои ситуации виждането или познаването на събития, които нямат нищо общо с вас, също може да предизвика тези чувства.

Според д-р. Райън Мартин, който се специализира в психологията на гнева на своя уебсайт Всички Яростта , гневът възниква от комбинация от различни неща или едно от тях, като съществуването на спусък, определени характеристики или характеристики и начина, по който човек реагира на дадена ситуация.

Защо се чувстваш щастлив, когато си ядосан?

Събитията, които предизвикват гняв, са състояния, при които човек се чувства в неравностойно положение или се чувства застрашен в дадена ситуация. Проявяването на гняв е част от борбата, за да вземете роля в ситуация, която се чувства несправедлива.

Дори когато сте ядосани, че проблемът не е разрешен, изваждането му може да донесе чувство на облекчение, което си заслужава. Ядосан несъзнателно може да ви направи щастливи и да се почувствате добре вътре

Леон Ф. Селцер, клиничен психолог, който се специализира в разрешаването на травма и управление на гняв, обясни, че когато някой изрази гнева си, той ще се постави като жертва и ще се чувства в правото си да изрази чувствата си.

Самата жертва е определена като най-невинната страна, докато целта на гнева е най-виновният извършител. Така че, когато се позиционирате като жертва, морално ще се чувствате по-големи от целта на гнева си.

Това сравнение на ролите между жертвата и извършителя, което се използва, създава чувство на удоволствие. Изглежда се радвате на гнева, който проявявате към другите.

Гневът все още трябва да се контролира

Леон заяви, че чувството за щастие, което идва, когато се ядоса, може да се случи на всеки. В известен смисъл това не е особено психологическо разстройство или разстройство.

Чувството на удоволствие, което възниква, когато е ядосан, също може да бъде повлияно от събития или условия, преди човекът да се почувства ядосан или споменат предварително съществуващо състояние.

Ако преди това сте се чувствали „малки“ и безпомощни поради негативни емоции, като тревожност, разочарование, срам и вина, може би е по-вероятно да почувствате, че изваждането на гнева, който изпитвате, ви прави щастливи.

По същия начин, ако преди това сте се чувствали измамени, игнорирани или омаловажавани. В тази ситуация използвате гнева като нещо, което да оправдае вашата ситуация.

Въпреки това чувството за щастие, което идва, когато си щастлив, може да се нарече проблемно чувство.

Вярно е, че в определени моменти гневът може да ви направи щастливи и това е във ваша полза. Това чувство може да изгради сила на себе си, защото създава усещане за превъзходство.

Гневът, изпълнен с щастие, обаче може да се обърне срещу вас. Например, тъй като се чувствате превъзходни и се чувствате добре, можете да прекалите с малтретирането на човека, на когото сте ядосани. Затова все пак трябва да се опитате да овладеете гнева, който изпитвате.