Пресипналостта или пресипналостта могат да бъдат предотвратени и лекувани по следния начин

Наличието на постоянен дрезгав глас не само ви затруднява да преглъщате и говорите, но и прави гласните ви струни по-слаби. Ако принудите да говорите с дрезгав глас, гласните ви струни трябва да упражняват повече сила. Това дрезгаво гласово състояние може да бъде причинено от различни неща. Следователно, как да се справите или да премахнете дрезгавостта, трябва да се адаптира към условията, които я причиняват.

Какво причинява дрезгавост?

Пресипналостта се характеризира с промени в гласа, които звучат по-тежко и силата на гласа е по-ниска. Това състояние обикновено се придружава от симптоми на сухо, възпалено и сърбящо гърло.

За да определите правилния начин да се отървете от пресипналостта, е важно първо да знаете причината. Нарушеното качество на звука обикновено се причинява от дразнене или нараняване на гласните струни (ларинкса).

Дразненето на гласните струни може да бъде причинено от редица състояния, но най-често е възпаление на гласните струни (ларингит). Това състояние най-често се причинява от инфекция на горните дихателни пътища, обикновено от вирусна инфекция.

Освен това има и други причини, които могат да намалят качеството на гласа да стане дрезгав или дрезгав, като:

• Кисти, тумори и полипи на гласните струни
• Рефлукс на стомашната киселина (ГЕРБ)
• Алергия
• Дразнене на дихателните пътища
• Дим
• Нарушения на щитовидната жлеза
• Травма (нараняване) на ларинкса или гласните струни
• Нервни състояния като болест на Паркинсон и инсулт

Освен някои от изброените по-горе, пресипналостта може да бъде причинена и от прекомерно използване на гласните струни, като например викове или смях твърде силно.

Точната причина за пресипналостта ви може да бъде определена чрез медицински преглед от УНГ специалист. Лекарят ще наблюдава симптомите, както и ще изследва частта от гърлото, точно в ларинкса или гласните струни.

Когато лекарят получи диагнозата, той ще определи как да лекува пресипналост според причината.

Естествен начин да се отървете от дрезгавостта

Лечението на пресипналост може да варира в зависимост от причината. Ако е причинено от алергии или остър ларингит, които могат да се излекуват в рамките на няколко дни, можете да се грижите за себе си у дома, за да се отървете от дрезгавостта.

Ето домашни лекарства, които могат да бъдат направени за лечение на пресипналост:

1. Намалете говоренето за няколко дни.

Един от начините да възстановите гласа си е да почивате гласовите си струни няколко дни. Това помага за облекчаване на отока, причинен от ларингит.

Когато изпитате дрезгав глас, не говорете твърде често, камо ли да се смеете силно и да крещите. Говорете с минимума. Ако е възможно, не трябва изобщо да говорите известно време.

2. Пийте много вода

Пийте много вода, за да възстановите гласа си. Течностите също могат да поддържат гърлото ви влажно. По този начин дрезгавият глас може да се върне в първоначалното си състояние.

3. Избягвайте алкохола и кофеина

Засега избягвайте консумацията на алкохол и кофеин. И двете от тези напитки могат да изсушат гърлото ви и да влошат дрезгавостта.

4. Вземете душ с топла вода

Когато сутрин удари дрезгав глас, вземете топла вана през следващите няколко дни. Топлата водна пара може да помогне за отваряне и овлажняване на дихателните пътища. Можете да направите този начин, за да се отървете от дрезгавостта всяка сутрин, за да прочистите гърлото си.

5. Спрете да пушите

Една от причините за пресипналостта е тютюнопушенето. Цигареният дим, който попада в гърлото, може да раздразни гласните струни и да причини болки в гърлото. Затова спрете да пушите, за да не влошите възпалението, което причинява дрезгавост.

6. Избягване на излагане на алергени

Алергени като прах, замърсяване или цветен прашец могат да предизвикат алергии, които причиняват дрезгавост. Ако забележите прашна стая, почистете стаята, така че да сведете до минимум риска от алергична реакция. Включително в ъгъла на стаята, който може да бъде трудно достъпен.

Освен това избягвайте да използвате деконгестанти за лечение на симптоми на алергия, като запушване на носа. Деконгестантите всъщност могат да раздразнят гласните струни и да изсушат гърлото. Въпреки че прочиства дихателните пътища, той не е ефективен при лечение на пресипналост.

Медицинско лечение като начин за лечение на пресипналост

Ако горепосочените методи не работят за облекчаване на симптомите, може да има други причини, поради които гласът ви да стане дрезгав.

Въпреки че сте направили метода по-горе, за да премахнете дрезгавостта, гласът може да не се нормализира. Когато това се случи, особено ако симптомите са продължили повече от 2 седмици и дори гласът почти е изчезнал, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Според Американската академия по отоларингология има няколко медицински лечения, които лекарите могат да използват за пресипналост, като:

1. Прием на наркотици

Ларингитът, който причинява дрезгавост на гласа, може да бъде причинен от бактериална инфекция. Лечението изисква консумация на антибиотици при възпалено гърло.

Трябва да се съобразите с това как да лекувате пресипналост с антибиотици, както е препоръчано от Вашия лекар. Обикновено трябва да се изразходват антибиотици, въпреки че гласът се е нормализирал.

Междувременно, за лечение на пресипналост, причинена от повишаване на стомашната киселина в хранопровода или ГЕРБ, лекарят ще даде антиациди за неутрализиране на стомаха.

Може да са необходими и кортикостероидни лекарства за лечение на пресипналост, причинена от дразнене на цигарен дим, замърсяване, алергии и наранявания.

2. Гласова или логопедична терапия

Няколко заболявания, които засягат мускулите и нервите, като Паркинсон и инсулт, могат да предизвикат мускулна парализа на гласните струни. Пресипналостта е един симптом, причинен от това нарушаване на гласните струни. За да се възстанови способността да се говори, е необходима звукова терапия с определени техники. Как да се справим с пресипналостта трябва да се направи с помощта на гласов терапевт.

3. Операция на гласните струни

Операцията на гласните струни е необходима, когато е известно, че пресипналостта е причинена от заболяване, което засяга структурата, нервната система и мускулите и функцията на гласните струни. Повреда на гласните струни като тази най-често се причинява от наличието на вредни тъкани като полипи, кисти, тумори или рак.

Как да лекуваме пресипналост чрез операция се извършва чрез отстраняване на тъканта и възстановяване на структурата на гласните струни.

Как да се предпазим от пресипналост?

Пресипналостта може да бъде предотвратена и чрез избягване на различни фактори, които дразнят гласните струни. Не само като сте наясно с предаването на вирусни и бактериални инфекции, можете да направите нещата по-долу, за да запазите гласа си чист.

• Не крещите и не говорете силно за дълги периоди от време. Ако трябва да говорите на глас публично, добре е да използвате микрофон или друг високоговорител.
• Ако вашата професия е певец или разпространител, може да се наложи да правите редовни гласови упражнения с вокален учител или гласотерапевт. Този метод помага за укрепване на гласните струни, така че да избегнете риска от нараняване и дразнене, което причинява дрезгавост.
• Отказването от тютюнопушенето може да предотврати пресипналост на гласа, както и да предотврати появата на рак на гласните струни, рискът от който е причинен от тютюнопушенето.
• Хората с дрезгавост, причинена от рефлукс на стомашна киселина (ГЕРБ) или повишена стомашна киселина, трябва да приемат редовна диета и да избягват прекомерна консумация на алкохол, кофеин и пикантни храни.

При лечението на пресипналост трябва да знаете точната причина, за да можете да определите правилния начин на работа. Когато обаче гърлото ви започне да боли и гласът ви звучи дрезгаво, можете веднага да лекувате тези симптоми чрез домашни средства. Не се колебайте да посетите лекар, ако симптомите Ви не се подобрят.