Социално тревожно разстройство: симптоми, причини и как да се лекува

Определение за социално тревожно разстройство

Какво е това социално тревожно разстройство ?

Въпреки това все още не е сигурно колко влияние генетиката или наследствеността оказват върху това психично заболяване.

2. Мозъчна структура

Мозъчна структура, наречена амигдала, играе роля в контролирането на реакцията ви към страха ви. Ако амигдалата в мозъка е свръхактивна, реакцията на страха ще се увеличи. Това може да предизвика прекомерно безпокойство.

3. Околна среда

Социално тревожно разстройство е състояние, което може да възникне в резултат на неприятно или смущаващо преживяване преди.

Добави още, социално тревожно разстройство също може да възникне поради грешен родителски стил. Когато родителите насаждат безпокойство за себе си и са твърде контролиращи и свръхзащитни към децата си, това може да е причина за социално тревожно разстройство.

Рискови фактори за социално тревожно разстройство

Има няколко фактора във вас, които могат да увеличат риска от развитие на социално тревожно разстройство, включително:

1. Семейна медицинска история

Както споменахме по-горе, рискът от изпитване на социално тревожно разстройство се увеличава, ако имате членове на семейството с това състояние.

Особено ако членовете на семейството, които страдат от това състояние, са най-близките хора, като биологични родители и братя и сестри.

2. Лош опит

Никой не иска да повтори лошите преживявания, които са му се случили. Опитът като големи семейни проблеми, травма и физическо или словесно насилие може да увеличи риска от развитие на социално тревожно разстройство.

Това важи и ако сте изпитвали тормоз или тормоз като дете или тийнейджър, както и отхвърляне, унижение и подигравки и публична подигравка по това време. Тези събития могат да бъдат толкова травматични, че да ви накарат да изпитате това състояние.

3. Характер

Човек има същия характер, темперамент или самохарактеристики от дете. Характерът или темпераментът могат да бъдат под формата на дете, което е срамежливо от детството, е тихо от детството и т.н.

Този характер, който имате от детството, може да увеличи потенциала ви да изпитате това тревожно разстройство.

4. Социални или работни изисквания

Симптомите на това тревожно разстройство обикновено се наблюдават още от училище или като тийнейджър. Въпреки това, това състояние може да възникне поради социални или работни изисквания, които току-що сте преживели в зряла възраст.

Например срещата с нови хора, изнасянето на речи пред голяма аудитория и правенето на важни презентации по време на работа може да бъде началото на вашето тревожно разстройство.

Усложнения на социалното тревожно разстройство

Ако това състояние остане нерешено, ежедневието ще бъде все по-нарушено. Освен това тревожните разстройства могат да възпрепятстват заниманията в училище, на работното място и вашите взаимоотношения с други хора.

Всъщност може да не успеете да се насладите на живота. Освен това може да изпитате следното:

• Неуверен.
• Не може да бъде напорист в различни ситуации.
• Често критикувайте себе си.
• Твърде чувствителен към всяка критика, отправена от другите.
• Липса на социални умения.
• Често сам и не може да изгради добри отношения с други хора.
• Няма никакви постижения.
• Употреба на незаконни наркотици или пиене на алкохол в излишни количества
• Опит за самоубийство.

Диагностика и лечение на социално тревожно разстройство

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Как социално тревожно разстройство диагностициран?

Вашият лекар вероятно ще разбере дали имате някакви други медицински състояния, които биха могли да бъдат причина за вашето социално тревожно разстройство.

Някои от нещата, които лекарят обикновено прави, включват:

• Физически тестове, за да помогнат на Вашия лекар да анализира всички медицински състояния или употребата на някои лекарства, които могат да предизвикат симптоми на тревожност.
• Лекарят ще попита за това какви симптоми чувствате, колко често се появяват и при какви състояния чувствате тези симптоми.
• Помолете ви да попълните въпросник за различните симптоми на социална фобия.

Какви са възможностите за лечение социална тревожност разстройство ?

Има няколко метода за лечение, които могат да се използват за лечение на това социално тревожно разстройство, включително:

1. Психотерапия

Един вид психотерапия, която може да се подложи на хора, които изпитват това състояние, е когнитивна поведенческа терапия (CBT) или когнитивна и поведенческа терапия.

Тази терапия е много полезна за пациенти със социално тревожно разстройство. Причината е, че тази терапия помага на пациентите да формират начини на мислене, поведение и реагиране на различни социални ситуации, които преди това са карали пациентите да се чувстват уплашени и притеснени.

Освен това, като участват в CBT, пациентите могат да учат и практикуват различни социални умения заедно с други хора. Тъй като CBT се прави в групи или заедно с други хора, тази терапия ще бъде много полезна.

2. Помощна група

Не малко хора са го изпитали социално тревожно разстройство чувствайте се комфортно за следване Помощна група . Според Националния институт по психично здраве наличието на тази група може да помогне на пациентите да получат честна оценка за себе си.

Това означава, че можете бавно да приемете и да научите, че лошите мисли и преценки, които си давате, не са верни.

Можете също така да научите как други хора със същото състояние се справят със социални ситуации, от които преди това са се страхували.

3. Употреба на наркотици

Има няколко вида класове лекарства, които могат да бъдат основният избор при лечение на това състояние. Като пример, селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRI) като пароксетин и сертралин.

Не само това, лекарят може също да ви препоръча да вземете лекарство от клас инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRI), като венлафаксин (Effexor XR).

Има обаче няколко други вида лекарства, които Вашият лекар може да препоръча за намаляване на симптомите на социално тревожно разстройство, като например:

• Други антидепресанти.
• Лекарства против тревожност, като бензодиазепини.
• Наркотици бета-блокери.

Профилактика на социално тревожно разстройство

Всъщност не можете да сте сигурни какви условия могат да го причинят социално тревожно разстройство опитен. Ето защо можете да вземете тези предпазни мерки, за да намалите въздействието на симптомите, които могат да се появят, ако се чувствате тревожни, като например:

• Потърсете помощ незабавно, защото колкото по-дълго ще бъде по-трудно да се преодолее.
• Започнете дневник или дневник, за да ви помогне да разберете какви събития могат да причинят стрес и безпокойство.
• Сортирайте и изберете позитивното, за което искате да помислите. Това означава да се съсредоточите върху нещата, които ви карат да се чувствате щастливи.
• Избягвайте употребата на наркотици, алкохол и пушене.