Масаж след раждане, добре ли е да го направите? какви са ползите?

Раждането е дълъг и уморителен процес за жените. Ето защо новите майки често искат масажи, за да се отърват от умората. Но въпросът е, могат ли майките да правят масаж след раждането? Безопасно или опасно, а? Вижте следната информация, да тръгваме.

Добре ли е да се прави масаж след раждането?

Известно е, че масажът има много ползи за здравето, включително отпускане на тялото и ума до лечебни болки в тялото. Е, добра новина за новородените майки, можете да правите масаж след раждането, знаете ли.

Ползите от масажа след раждането всъщност не се различават много от другите видове масаж, а именно:

1. Разтегнете мускулите на тялото, особено в областта на корема, кръста и ханша.
2. Плавен поток на кислород в тялото.
3. Стимулира производството на ендорфини, които са полезни за облекчаване на болки в тялото.
4. Задействайте производството на хормона окситоцин, за да стартирате кърмата, докато кърмите.
5. Повишава имунната система.
6. Преодоляване на синдрома на бебешкия блус и следродилната депресия.

Освен че е безопасен за жени, които раждат нормално, този масаж е безопасен и за тези от вас, които току-що са имали раждане със секцио. Всъщност този вид масаж може да ускори възстановяването. Това е така, защото нежният натиск може да подобри притока на кръв, така че процесът на оздравяване да е по-бърз.

Което трябва да се има предвид преди да се прави масаж след раждане

Въпреки че ползите от следродилния масаж са много съблазнителни, има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание. Този масаж е основно безопасен, стига да се прави от сертифициран и опитен терапевт.

Ако наскоро сте имали цезарово сечение, най-добре изчакайте, докато белегът ви изсъхне и заздравее, преди да започнете да масажирате. Това обикновено отнема около 1 до 2 седмици, но попитайте отново Вашия лекар, когато се възстановите напълно.

Избягвайте да масажирате областта около белега на корема, за да предотвратите инфекция или треска. Най-добре е просто да се насочите към краката, главата, ръцете и гърба, които също са склонни към болки след раждането.

Не на последно място, уверете се, че вашето мъниче все още е на ваше разположение по време на масажа. Помолете родителите или роднините си да се грижат за вашето мъниче за известно време, поне докато приключите с масажа.

х