Тайната да останете млади, като правите секс веднъж седмично

Той каза, че сексът редовно е тайната на младостта за жените. Да, някои хора го приписват на чувството на удовлетворение и щастие, което получавате след секс с партньора си. Това кара хората да останат млади. В идеалния случай обаче колко пъти трябва да правите секс, за да останете млади?

Колко често трябва да правите секс, ако искате да останете млади?

Неотдавнашно изследване от Калифорнийския университет в Сан Франциско, Америка, проведе проучване върху сексуалния живот на 129 жени, които са станали майки. Участниците бяха помолени да разкажат как е сексуалният им живот, дали са доволни или не и колко интимни са с партньора си.

След това изследователите сравняват докладите на майките с техните кръвни проби. Всъщност майките, които са правили секс поне веднъж седмично, имат теломерни клетки със силни клетъчни слоеве.

Клетката на теломера е клетка с форма на капачка, която се намира в края на човешката ДНК. Тези клетки ще станат по-тънки, когато човек изпитва стрес, докато в крайна сметка тези клетки умрат поради лош начин на живот.

Тогава каква е връзката между теломерните клетки и младостта? С напредване на възрастта клетките на теломерите, които тялото ви открива, ще бъдат повредени поради стареене и нездравословен начин на живот.

Но резултатите от това проучване показват, че редовният секс, поне веднъж седмично, може да възстанови и удължи теломерните клетки.

Това изследване показва, че правенето на любов само веднъж седмично може да бъде „тайна на младостта“, която вие и вашият партньор можете да приложите.

Не само, че е тайната да останеш млад, това е още една полза, която можеш да получиш

Освен че е тайната на младостта за жените, се оказва, че редовният секс може да донесе безброй други ползи за тялото. Ето 3 важни предимства от правенето на секс:

1. Изгаряйте справедливо количество калории

Факт е, че сексът само за половин час може да изгори до 150 калории. Потта и умората, които получавате по време на половин час секс, могат да бъдат сравними с упражненията бягаща пътека което се извършва в продължение на 15 минути.

2. Укрепва тазовите мускули

Секс терапевтите често съветват жените да практикуват упражнения на Кегел по време на секс. Как да? Огънете и стегнете мускулите на тазовото дъно по същия начин, както бихте спрели потока на урината при проникване в пениса и вагината. Задръжте за три секунди, след което отпуснете.

Освен че се наслаждават на усещането за секс, упражненията на Кегел, които се изпълняват по време на секс, също могат да укрепят мускулите, свързани с пикочния мехур и таза.

3. Направете кожата по-ярка и здрава

Оказва се, че сексът произвежда хормон, наречен DHEA. Този хормон е това, което освобождава ключови съединения в тялото, за да подобри тонуса на кожата ви, така че да изглежда по-светъл и да изглежда по-здрав.

х