Съдържание:
Стресът на работното място е често срещан, но с опит синдром на изгаряне различна история. Синдром на изгаряне е хроничен стрес. Това състояние със сигурност може да попречи на работата ви. И така, как да разграничим двете? Научете повече за разликите между изгоря и обичайния стрес в работата в офиса.
Синдром на изгаряне
Синдром на изгаряне не е психично разстройство или разстройство. Това състояние всъщност е по-често сред работниците. Въпреки това, знаейки какви са симптомите, може да ви помогне да преодолеете синдрома по-бързо.
Няколко симптоми синдром на изгаряне наред с други:
- Често се чувстват уморени както физически, така и емоционално. Това състояние също ви кара да оставате без идеи и дори да имате нарушения в храносмилателната система.
- Не се интересувайте от вашите колеги и работа също е симптом синдром на изгаряне . Това се причинява от чувство на неудовлетвореност и стрес, от които се разболявате от неща, свързани с работата ви.
- Намалено изпълнение на работата поради прекомерен стрес, така че да станете непродуктивни
Погледнато от симптомите, разликата между синдром на изгаряне и обичайният стрес на работното място е съвсем видим.
Обикновеният работен стрес може да не ви разболее и да се изолирате от работната си среда.
Различен от синдром на изгаряне което има неблагоприятен ефект върху всеки аспект, свързан с вашата работа, включително социалните аспекти.
Синдром на изгаряне често се появява в офис служители
Според проучване от 2012 г. на офис служители и работници във фабрики има сравнение на стреса на работа между двете групи.
Изглежда, че служителите в офиса изпитват стрес по-често, защото често получават недоволство и натиск от началниците си.
Освен това, в сравнение с фабричните работници, работата на офис служителите е по-монотонна и скучна, така че често им липсва ентусиазъм.
От друга страна, фабричните работници имат длъжностни характеристики, които рядко означават, че трябва да останат на място.
Освен това фабричните работници са по-малко склонни да бъдат обвързани от фирмените правила, отколкото офис работниците. Следователно те рядко получават психически стрес, но често изпитват физическо изтощение.
Основната разлика между синдром на изгаряне и стресът обикновено се наблюдава в симптомите и от колко време изпитвате това.
Ако изпитвате продължителен стрес поради работа и не можете да намерите изход, консултацията с експерт може да бъде най-добрата стъпка.
