Косата в напреднала възраст е склонна към загуба и изтъняване, как да се лекува?

Грижата за косата е важна не само за младите хора. С напредването на възрастта сивата коса ще расте все повече и повече. От друга страна, възрастните мъже са склонни към оплешивяване, което обикновено започва, когато навършат 50 години. Следователно, косата на възрастните хора също трябва да се грижи, за да се запази тяхното здраве и красив блясък. Вижте следните съвети.

Грижа за косата на възрастните хора, или със собствените си ръце, или с помощта на медицински сестри

1. Познайте типа коса и подходящия шампоан

Изборът на шампоан за измиване на косата не трябва да бъде произволен. Първо трябва да знаете собствения си тип коса, независимо дали е мазна, суха или чуплива и лесно пада. По този начин можете да регулирате вида шампоан според нуждите на вашата коса.

По принцип шампоаните за суха коса трябва да съдържат активни съставки, които овлажняват и предизвикват производството на естествени масла върху скалпа, като кокосово масло, масло от авокадо, арганово масло или масло от гроздови семки.

Междувременно мазната коса е склонна към пърхот. Затова избягвайте шампоаните, които съдържат твърде много овлажняващо съдържание. Потърсете шампоани, които съдържат селен сулфид или цинков пиритион, за да контролирате активността на мастните жлези върху скалпа.

За оредяваща коса изберете шампоан с надпис „ обем и тези, съдържащи пантенол, за да придадат на косата ви малко обем. Честото миене може да помогне за предотвратяване на вяла коса, което прави косата да изглежда по-тънка. Косата, която често се шампоани, ще се разшири и ще изглежда по-плътна. Тънката коса не се препоръчва да използвате балсам, защото тя може да направи косата по-видима чинийка и без обем. Ако сте объркани относно типа си коса, безопасният вариант е да използвате бебешки шампоан.

2. Изберете храни и витамини, които са от полза за косата

Освен продуктите за външна грижа за косата, приемът на храна е важен и за поддържането на здравето и красотата на косата. Хранителни източници с високо съдържание на протеини (яйца, мляко, ядки, риба, птици, месо), желязо (ядки, черупчести мелги, стриди, тиквени семки, спанак), омега-3 мастни киселини (сьомга, сардини, сирене, кисело мляко) могат да помогнат поддържате здрава коса отвътре. Можете също така да приемате добавки с биотин, за да помогнете за намаляване или предотвратяване на косопад.

3. Обърнете внимание на температурата на водата

Докато миете косата си, също е важно да обърнете внимание на температурата на водата, в която се къпете. Обръщането на внимание на температурата на водата в банята е особено важно за възрастните медицински сестри. Тъй като прекалено горещата вода може да накара кожата и косата да изсъхнат бързо, защото ерозира себумния слой на скалпа. В резултат на това косата е склонна към разделяне на краищата.

Междувременно къпането в студена вода има риск да накара тялото на възрастните хора да изпита хипотермия и пулсът им да отслабне. Много изследвания показват, че студеният душ може да причини свиване на кръвоносните съдове.

Ако не се лекува веднага, притокът на кръв към жизненоважни органи като сърцето и мозъка може да се блокира. Ако вашите жизненоважни органи не са снабдени с богата на кислород кръв, последствията могат да бъдат фатални.

Опитайте се да осигурите топла или хладка вода за възрастни хора да се къпят. Преди можете да тествате, като потопите ръката си във водата, за да усетите дали водата е твърде студена или твърде гореща.

х