Фобия (фобия): определение, симптоми, причини за лечение

Определение за фобия

Фобия или фобия е постоянен, преувеличен, нереалистичен страх от обект, човек, животно, дейност или ситуация. Това състояние е вид тревожно разстройство.

За разлика от обикновената, временна тревожност - като да се налага да говорите публично или да се изправите пред тест - фобията е постоянно състояние, което причинява физически реакции и психологически стрес.

Това психично заболяване може да повлияе на способността за работа или взаимодействие в нормална социална среда. Причината е, че хората, които изпитват това състояние, ще се опитват да избягват неща, които предизвикват страх или да го издържат с голямо безпокойство.

Какви са видовете фобии?

След като знаете значението на фобия или фобия, сега е моментът да обсъдите видовете или типовете фобии. Цитирано от Harvard Health Publishing , най-общо казано, видовете фобии са:

Специфична фобия

Няма медицински преглед като лаборатория за диагностициране на това състояние. Изследване, което често се използва като ориентир за диагностика фобия е да се направи клинично интервю.

Ще бъдете попитани за вашите симптоми и медицинска история. След това лекарят ще направи изводи за вашето състояние.

Лекарят вероятно ще използва критерии Диагностично и статистическо ръководство за психично разстройство (DSM-5), публикувано от Американската психиатрична асоциация, за да определи Вашето състояние.

Психиатрията в Индонезия използва тези критерии, които са известни също като PPDGJ (Практически насоки за диагностика на психични разстройства).

Какви са възможностите за лечение на фобиите?

Това състояние е лечимо и повечето хора с фобии са добре запознати със състоянието. Това може да помогне на лекаря да постави диагноза.

Лечението на фобийни състояния включва комбинация от лекарства и психотерапия в зависимост от опита. Някои от леченията за лечение на това състояние са:

Специфична фобия

Когнитивна поведенческа терапия (CBT) или когнитивно-поведенческа терапия могат да помогнат за лечението на това състояние, особено чрез процедура, наречена десенсибилизираща терапия или експозиционна терапия.

Тази техника постепенно увеличава излагането ви на страховитото нещо, със собствено темпо.

Продължаването на излагането на тези предмети ще ви научи да овладявате страха си чрез релаксация, контрол на дишането или други стратегии за намаляване на безпокойството.

В допълнение, Вашият лекар може да предпише лекарства против тревожност за лечение на краткосрочни фобии.

Социална фобия

За по-общи или дългосрочни форми на социална фобия лекарството, което може да бъде предписано, е антидепресант, обикновено SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин).

Ако SSRI не са ефективни, Вашият лекар може да предпише алтернативни антидепресанти или лекарства против тревожност.

Когнитивно-поведенческата терапия работи добре и за хора със социална фобия, както в индивидуални, така и в групови условия.

Агорафобия

Леченията за това състояние са подобни на тези при паническо разстройство. Медикаментозното лечение включва SSRI антидепресанти и различни други видове антидепресанти, като миртазапин, венлафаксин, кломипрамин и имипрамин.

Превенция на фобията

Какво мога да направя, за да си помогна?

Стратегиите и терапиите за самопомощ могат да работят ефективно за лечение на фобии.

Правилното лечение за вас зависи от тежестта му фобия , достъп до професионална терапия и размера на подкрепата, от която се нуждаете.

Помогнете си да предотвратите или преодолеете фобия си струва да опитате. Това е така, защото колкото повече можете да се справите сами, толкова по-добре ще можете да контролирате това, което чувствате.

Някои съвети, които можете да си направите, за да си помогнете поради фобиите, включват:

• Изправете се срещу страховете си, стъпка по стъпка.
• Научете се да се успокоявате бързо.
• Оспорвайте негативните мисли за вашата фобия.