Рискови фактори и причини за подагра

Подаграта е форма на артрит (възпаление на ставите), която кара ставите да се чувстват болезнени, подути и зачервени. Тези симптоми на подагра се появяват внезапно и най-често засягат ставите в краката и ръцете. Знаете ли обаче какво причинява подагра? Кои са факторите, които увеличават риска от това състояние?

Основната причина за подагра

Основната причина за подагра са нивата на пикочна киселина (пикочна киселина) това е твърде високо в тялото. Казва се, че човек има нива пикочна киселина високо, ако резултатите от теста за пикочна киселина той достигне 6,0 mg / dL при жените и 7,0 mg / dL при мъжете. Нормалното ниво на пикочна киселина е под това число.

Пикочната киселина всъщност е вещество, което се образува, когато тялото разгражда пурините. Пурините са естествени съединения, които съществуват в организма и също могат да бъдат намерени в различни храни и напитки, които консумирате.

При нормални условия пикочната киселина се разтваря в кръвта и се обработва и екскретира от бъбреците под формата на урина. Въпреки това нивата на пикочна киселина, които надвишават нормалното, могат да се натрупват и да образуват кристали, които се наричат мононатриев урат, на ставите. След това тези кристали на пикочната киселина причиняват възпаление и болка в ставите.

Има различни неща, които могат да причинят високи нива на пикочна киселина. Основният фактор, който отключва това състояние, е нездравословният начин на живот, особено яденето на твърде много храни, които съдържат пурини.

Този нездравословен начин на живот е и това, което често причинява подагра в млада възраст. Освен начина на живот, други фактори могат да увеличат риска на човек да има високи нива на пикочна киселина и да развие това заболяване.

9 рискови фактора, които могат да причинят висока пикочна киселина

Има няколко фактора, които могат да повишат нивата на пикочна киселина, излагайки ви на риск от това заболяване. Фактори, които могат да предизвикат подагра са:

1. Консумация на храни и напитки с високо съдържание на пурин

Най-честите причини за високо съдържание на пикочна киселина идват от храни или напитки с високо съдържание на пурини. Причината е, че излишният прием на пурин от храната може допълнително да увеличи нивата на естествените пурини в организма.

Колкото повече пурини в тялото, толкова повече пикочна киселина ще се образува, за да може да се натрупва в ставите. Различни храни, които могат да причинят подагра, а именно:

• Алкохол.
• Напитките и напитките съдържат подсладители.
• Зеленчуци с високо съдържание на пурини, като спанак и аспержи.
• Червено месо.
• Вътрешности.
• Морска храна (Морска храна), като риба тон, сардини, аншоа и миди.

2. Консумация на определени лекарства

Някои лекарства могат да предизвикат болка при подагра, а именно диуретици и няколко други лекарства, често използвани за лечение на хипертония, като бета-блокери и АСЕ инхибитори и ниски дози аспирин.

Приемът на дългосрочни диуретични лекарства може да увеличи нивата на пикочната киселина в организма. Причината е, че този тип лекарства могат да ви накарат да уринирате по-често, като по този начин намалявате количеството течност в тялото.

Липсата на течности може да потисне процеса на отстраняване на пикочната киселина през бъбреците. Това състояние е това, което в крайна сметка причинява подагра на по-късна дата.

3. Някои заболявания или медицински състояния

Няколко медицински състояния могат да допринесат за високи нива на пикочна киселина. Причината е, че няколко медицински състояния могат да повлияят на начина, по който бъбреците филтрират пикочната киселина или да предизвикат производството на повече пикочна киселина. Ето някои от тези медицински състояния:

• Бъбречно заболяване

Американският бъбречен фонд казва, че хроничното бъбречно заболяване може да доведе до неправилно функциониране на бъбреците при филтриране на отпадъци, включително пикочна киселина. Това състояние кара пикочната киселина да не може да излезе максимално, така че да се натрупва в ставите.

• Диабет

Диабетът е заболяване, което се появява, когато нивата на кръвната захар са над нормалните, или поради липса на инсулин, или инсулинова резистентност. Изследванията показват, че инсулиновата резистентност може да доведе до високи нива на пикочна киселина. Освен това инсулиновата резистентност се свързва и със затлъстяването и хипертонията, които са други рискови фактори за подагра.

• Псориазис

Наличието на псориазис и псориатичен артрит може да е причина за вашата подагра. Доклад от Фондация за артрит, при псориазис и псориатичен артрит, подаграта се счита за страничен продукт от бързия обмен на кожни клетки и системното възпаление.

Освен това се казва, че няколко други медицински състояния са причина за високите нива на пикочна киселина, като:

• Сънна апнея
• Сърдечно заболяване
• Хипотиреоидизъм
• Високо кръвно налягане или хипертония
• Няколко вида рак
• Някои редки генетични нарушения

4. Повишена възраст и мъжки пол

Подаграта е по-често при мъжете, отколкото при жените. Причината е, че жените имат по-ниски нива на пикочна киселина от мъжете. Въпреки това, нивата на пикочна киселина при жените в постменопауза се увеличават по-близо до нивата на мъжете.

Следователно подаграта обикновено е по-често при възрастни мъже на възраст 30-50 години, докато жените са изложени на риск от развитие на това заболяване в постменопаузалната възраст.

5. Фамилна анамнеза за подагра

Понякога гените, предадени от родители или семейство, правят бъбреците ви неспособни да отделят пикочна киселина, както би трябвало. Това е причината за подагра, особено ако членовете на вашето семейство, като вашите родители или баби и дядовци, имат анамнеза за същото заболяване.

6. Наднормено тегло или затлъстяване

Наднорменото тегло може да бъде фактор, който ви кара да развиете подагра. Причината е, че когато човек има наднормено тегло или затлъстяване, тялото му произвежда повече инсулин.

Прекомерните нива на инсулин в организма могат да попречат на бъбреците да се отърват от пикочната киселина. Тази незахабена пикочна киселина в крайна сметка ще се натрупа и ще образува кристали в ставите ви.

7. Липса на течности или дехидратация

Липсата на течности или дехидратацията е един от факторите, които карат нивата на пикочната киселина да скочат лесно. Причината е, че адекватният прием на вода може да помогне за увеличаване на отстраняването на излишната пикочна киселина. И обратно, липсата на течности може да намали отделянето на пикочна киселина чрез урината.

Следователно дехидратацията може да бъде и една от причините за рецидив на пикочната киселина за тези от вас, които вече имат анамнеза за това заболяване.

8. Имали сте нараняване или просто сте оперирани

Нараняването на ставата или наскоро претърпялата операция може да увеличи риска на човек от развитие на подагра. Това обаче обикновено се свързва с причината за пристъпите на подагра, особено ако в ставите ви преди са се образували кристали на пикочна киселина.

9. Рядко упражнения

Рядкото упражняване е един от факторите, които карат подаграта да се появи. Причината е, че рядко упражненията могат да увеличат риска от наднормено тегло или дори затлъстяване. Що се отнася до това, то може да предизвика подагра.

От друга страна, упражненията могат да предотвратят увеличаване на теглото и да накарат сърцето да изпомпва кръвта плавно, за да филтрира пикочната киселина. Прилежните упражнения също могат да тренират ставите на тялото, така че те да не са сковани и възпалени. Това разбира се може да предотврати рецидив на пикочна киселина и да намали риска от усложнения на подагра в бъдеще.