Насоки за използване на правилна дентална вода за уста според зъболекарите

Мийте зъбите два пъти на ден всеки ден не е достатъчно, за да поддържате зъбите и устата си чисти. Да, всъщност четките за зъби са в състояние да достигнат само 25 процента от повърхността на зъбите, така че микробите, които са между зъбите, не могат да бъдат унищожени оптимално. Така че, за да поддържате зоната на устата си чиста, се нуждаете от изплакване на зъбите.

За съжаление не всеки знае как да използва правилно водата за уста. Ако все още сте объркани, вижте пълното ръководство по-долу.

Ползи от използването на вода за уста за зъби

Освен че помага за борба с бактериите, които се натрупват в устата ви, водата за уста може да работи ефективно, за да освежи дъха ви, да премахне плаката и да предотврати появата на кариес. Ето защо водата за уста е важна линия на цялостна грижа за устната кухина и зъбите.

Трябва обаче да се разбере, че водата за уста не е лекарство за лечение на различни хронични проблеми с устната кухина и зъбите. Ако имате оплаквания за устната кухина, посещението при зъболекар е най-подходящото решение.

Как да използвате вода за уста

За да може ползите от изплакването на зъбите да се усетят оптимално, за вас е важно да знаете как да го използвате правилно. Преподавател във Факултета по дентална медицина, Университет на Индонезия, д-р. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO сподели съвети как да използвате водата за уста безопасно и правилно.

Според др. Когато се срещне от Шри Ангки в петък (9/11), има четири неща, които трябва да се имат предвид при използването на вода за уста. Сред другите са:

1. Правилна стъпка

Както бе споменато по-горе, само четката за зъби не е достатъчна, за да се отървете от бактериите, които полепват по повърхността на венците или зъбите ви. Следователно е необходимо изплакване , известен още като гаргара след измиване на зъбите, за да могат микробите, които все още са на повърхността на зъбите и венците, да бъдат почистени старателно.

2. Прав път

Използвайте вода за уста според дозировката, така че не я прекалявайте. Използването на прекомерна доза вода за уста ще доведе до предозиране, което има отрицателно въздействие върху тялото ви. Др. Шри Ангки каза, че използването на вода за уста над препоръчителната доза всъщност ще причини сухота в устата и ще предизвика афти.

„Предозирането (вода за уста) може да варира в зависимост от нашето тяло. Някои веднага изсъхват (устата им), така че афти, други са по-податливи на инфекция. Храненето също може да бъде болно. " каза д-р. Шри Ангки, който е и председател на Индонезийския зъболекарски колеж (KDGI).

Дори използването на прекомерна доза вода за уста може да причини бактериална резистентност. Да, точно като антибиотиците, прекомерното използване на вода за уста може действително да направи бактериите в устата да станат резистентни (устойчиви на лекарства). Резистентността на бактериите кара бактериите да продължават да растат и да се размножават в устата.

В идеалния случай използвайте до 20 мл вода за уста. След това направете гаргара надясно, наляво, след това погледнете нагоре (но не поглъщайте) за поне 30 секунди. След това извадете водата за уста от устата.

3. Бъдете навреме

Някои хора може да си помислят, че колкото по-често изплакват устата си с вода за уста, толкова по-добри ще бъдат ползите. Това предположение обаче всъщност е подвеждащо.

Всъщност гаргарата може да предпази устата в продължение на 12 часа, така че за да постигнете максимални резултати и чиста уста, трябва да изплаквате устата си редовно два пъти на ден след измиване на зъбите.

„Подобно на използването на антибиотици, има химикали, които използваме в устната кухина. Така че ние също трябва да бъдем внимателни. Не препоръчваме повече от два пъти. Отново, само два пъти са добре. " каза д-р. Шри Ангки.

4. Рутинна

Подобно на миенето на зъбите, гаргарата с вода за уста също трябва да се прави редовно и непрекъснато (всеки ден). Това се прави, за да може ползите от водата за уста да се усетят оптимално.

Важно е да се разбере, че водата за уста помага само за намаляване на бактериите и микробите, тя не може напълно да почисти устната кухина. Затова се уверете, че редовно си миете зъбите.