Ръководство за безопасно шофиране за възрастни хора

Когато човек остарее, способностите на тялото също намаляват. Едно от тях е дейност, която изисква висока концентрация като шофиране. Всъщност има някои възрастни хора, които все още се подлагат на професии в тази област. И така, как поддържате шофирането безопасно за възрастните хора?

Безопасно ли е възрастните хора да шофират?

Източник: Property Casualty 360

Въз основа на Закон № 13 от 1998 г. относно благосъстоянието на възрастните хора, възрастните хора са тези на възраст над 60 години. На тази възраст възникват много притеснения, когато искате да се занимавате с определени дейности, една от които е шофиране или шофиране.

Всъщност определянето колко безопасно е шофирането за възрастни хора наистина зависи от състоянието на отделните им тела. Тази дейност може да е безопасна за извършване, ако тялото все още е в отлично състояние.

Трябва също така да се помни, че когато навлезете в напреднала възраст, способността на организма да реагира със сигурност не е толкова добра, колкото когато сте били млади. Тази способност включва скоростта, с която тялото получава визуална информация, за да предизвика двигателни реакции.

Един пример е да бъдете по-малко бдителни при натискане на спирачките или завъртане на колелото, когато видите нещо, което блокира пътя. Нарушената способност за зрение също се влошава. Това е, което кара възрастните хора да имат по-голям риск от инциденти.

За щастие този риск може да бъде намален, ако възрастните хора следват основни правила за безопасност, като например носене на предпазни колани и не шофиране с висока скорост.

Съвети за безопасно шофиране за възрастни хора

Ако сте възрастен човек и все още трябва да шофирате много, ето други неща, които можете да приложите, за да сте сигурни, че тази дейност не представлява риск за безопасността.

1. Поддържайте тялото си активно

Шофирането изисква силно ниво на издръжливост. Причината е, че ще седите няколко часа, докато все още гледате пътя напред. Ще извършвате и движения като гледане през рамо, когато завъртате колелото или паркирате автомобила.

За да останете в безопасност по време на шофиране, опитайте се да правите редовни физически натоварвания, като поддържате тялото си в движение, като ходене. Можете също да добавите в упражнения за стречинг и леки силови тренировки.

2. Редовни здравни проверки

Няколко сетива като слух и зрение играят важна роля за нивото на концентрация по време на шофиране. Ако слухът ви е влошен, това е опасно, например когато се приближават други превозни средства. Проблемите със зрението също ще ви отвлекат от вниманието към пътя.

Решението, направете си график за редовни срещи с лекаря, за да проверите здравето на възрастните хора, особено зрението и слуха си. Рутинните проверки ще ви помогнат да разберете дали има проблеми, които, ако е възможно, засягат способността ви за шофиране.

Ако носите очила, проверявайте редовно очите си и се уверете, че лещите на очилата са прави, за да ви накарат да виждате по-ясно. Понякога Вашият лекар може да Ви препоръча да шофирате само през деня.

За тези от вас, които имат определени здравословни състояния като диабет или ниска кръвна захар, консултирайте се отново с Вашия лекар, за да разберете точното време, което трябва да избягвате да правите тази дейност.

Някои лекарства, които се консумират, също могат да повлияят на ефективността по време на шофиране, така че прочетете внимателно етикетите на лекарствата, за да разберете ефектите им.

3. Времето за шофиране е добро

Особено когато вали, пътищата, по които ще се преминава, определено ще станат по-хлъзгави. Ако не сте сигурни дали да шофирате, по-добре изоставете ума си и изчакайте дъждът да спре.

Освен това е добра идея да шофирате, когато слънцето не изгаря, защото се страхува, че може да заслепи гледката.

4. Не се бори с мобилните телефони

Източник: ABC News

Независимо дали са възрастни или млади, разсейването, като борбата с мобилните телефони, все още представлява опасен риск по време на шофиране.

Избягвайте да отваряте мобилния телефон, въпреки че има входящи повиквания или съобщения. Ако имате нужда от водач като GPS, подгответе го преди да тръгнете, като въведете директно дестинацията си.

5. Познайте физическите си ограничения

Осъзнайте, че физическата ви сила не е толкова добра, колкото преди, някои движения като прекалено дълго задържане на колелото могат да накарат ръцете ви да се чувстват неудобно. Заобиколете това, като използвате плътна кормилна кърпа, така че ръцете ви да не усещат болка, когато трябва да завъртите колелото.

Също така изберете колата, която ви подхожда. Изберете автомобил с долна врата със седалка, която не е твърде висока, за да ви е по-лесно да влезете. Можете също така да изберете автомобил с кабина с настройки за променлив ток, лостове и радио канали с по-ясна четливост, за да улесните използването.

Един възрастен знак трябва да започне да спира шофирането

Съдейки по обяснението по-горе, основният фактор за безопасността по време на шофиране е способността на човек да го прави. Ако все още можете да шофирате на значително разстояние, без да се сблъскате с проблеми, все още е безопасно да извършите тази дейност. Внимавайте обаче със следните признаци.

• Късно реагиране при извънредни ситуации.
• Загуба на увереност по време на шофиране.
• Има затруднения да поддържа превозното средство да работи изправено.
• Превключва драстично скоростта, от ниска към висока или обратно.
• Лесно се разсейвате.
• Няколко пъти се блъска в близки обекти.

Ако започнете да го изпитвате, за вашата безопасност е по-добре да се откажете от шофирането или шофирането.

х