Планинска болест, болест, която често атакува при изкачване на планини & bull; здравей здрави

Алпинизмът се превърна в едно от най-популярните хобита за тийнейджърите през последните години. Знаете ли обаче, че катеренето, което не е придружено от внимателна подготовка, всъщност може да застраши алпинистите? Едно от условията, които могат да застрашат безопасността при катерене е остра планинска болест (AMS).

AMS или това, което често се нарича планинска болест, може да възникне, когато алпинистите са на определена височина или нощуват. Около 25% от тези планински болести се наблюдават, когато алпинистите са на височина от 2400 метра над морското равнище (надморска височина), а около 40-50% се срещат, когато катерачите са на надморска височина от 3000 mnv. Това състояние може да възникне при възрастни и млади, мъже или жени, въпреки че някои проучвания показват, че жените са по-често засегнати от мъжете. Това състояние се причинява от намалени нива на кислород и намалено въздушно налягане при изкачване на по-високо място.

Какво ме излага на риск от остра планинска болест?

Досега няма диагностичен инструмент, който да може със сигурност да прогнозира честотата на това планинско заболяване, но честотата на това заболяване обикновено се увеличава, когато се открият следните рискови фактори:

• Имате предишна история на AMS
• Пиене на алкохол или прекомерна активност, когато тялото не се е адаптирало към височината
• Изкачване твърде бързо (достигане на надморска височина от 2700 m за по-малко от 1 ден)
• Имате медицинско състояние, което засяга дихателната система
• Не е свикнал да бъде на голяма надморска височина

Симптоми на остра планинска болест

Симптомите и признаците на АМС обикновено се появяват в рамките на няколко часа до 1 ден, симптомите могат да варират от леки до тежки. Ето симптомите и признаците, ако имате AMS:

• Главоболие
• Замайване
• Изморен
• Не мога да спя (често се събуждам по време на сън)
• Загуба на апетит
• Гадене и повръщане

Ако не се лекува правилно, този AMS може да прогресира до по-лошо състояние, под формата на мозъчен оток и белодробен оток. В условията на отоци има натрупване на течност, така че функцията на тези органи е нарушена. Признак за оток в белите дробове е, че пациентът се чувства стегнат или трудно дишащ, а състоянието често се влошава от пози за сън и се облекчава от седене или изправяне. Докато мозъчният оток обикновено се характеризира с чувство на слабост, световъртеж, намалено съзнание, което лесно се разпознава от клюкарски разговори или страдащи, които изглежда много кимат, като пияни хора или в някои случаи като хора, които са обсебени.

Какво трябва да се направи, когато се появят симптоми на остра планинска болест?

Ако откриете признаците и симптомите по-горе, имайте предвид, че вие ​​или вашият партньор по катерене може да претърпите атака на AMS. Поставянето на пауза на изкачването е ефективна терапия за AMS, позволяваща на тялото ви да си почине и да свикне с нивата на кислород и ниското налягане на въздуха на големи височини. По време на почивка не се препоръчва да пиете алкохол или да се занимавате с прекомерна активност.

Симптомите по-горе обикновено се подобряват, тъй като състоянието на тялото на катерача се адаптира, но ако в рамките на 24-48 часа състоянието не се подобри или влоши, алпинистът трябва да слезе по планината. Повечето алпинисти смятат, че симптомите се подобряват, когато се спуснат до 500-800 mnm, но ако условията останат непроменени, катерачите се съветват да се спускат до базов лагер изкачете се и помолете медицинския екип там за помощ.

Лекарства, които могат да се използват за лечение на симптоми на остра планинска болест

Лекарствата, които могат да се дават за намаляване на симптомите на АМС, включват парацетамол или ибупрофен за намаляване на болката или замаяност, ондансетрон или прометазин за намаляване на гаденето и повръщането. Ацетазоламид и дексаметазон са лекарства, които често се използват както за профилактика, така и за лечение на ОМС. Кислородът може също да се дава, когато симптомите са тежки и може да се спре, когато симптомите се подобрят. Консултирайте се първо с Вашия лекар дали е необходима или не горната терапия и препоръчителната дозировка.

Как можете да предотвратите остра планинска болест при изкачване на планина?

Ранното откриване и бързото лечение са важни за AMS. AMS, който не се обработва правилно, може да бъде фатален, дори до смърт. Позицията на страдащия в планината също е предизвикателство поради трудния терен и липсата на комуникационна мрежа. Затова би било хубаво, ако алпинистите знаят съвети за предотвратяване на тази планинска болест.

• Катерене бавно, за да може тялото да се адаптира.
• Ако живеете на място с надморска височина под 1500 mnl, избягвайте да спите на височина над 2800 mnv през първата нощ.
• Отворете палатката на долното място. Алпинистите, разбира се, имат право да се изкачват на върха, ако се чувстват в безопасност, но за през нощта е препоръчително да търсят по-ниско място.
• Престоят на място с надморска височина около 1500 метра над морското равнище в продължение на няколко дни или седмици преди изкачването може да ви помогне да изкачите по-бързо.