Разберете причините, поради които хората умишлено се нараняват & bull; здравей здрави

Ако случаи на самоубийство са широко докладвани, случаите на самонараняване не са получили особено внимание в общността. Самоубийството има непосредствени последици, а именно смърт, увреждане или сериозно нараняване. Междувременно резултатът от нараняване или самонараняване обикновено се прикрива и не може да се види с просто око.

Хората, които се самонараняват, с един поглед са неразличими от другите. Дори хора, които познавате от години, може да крият този навик. Този екстремен акт се прави по различни причини. За да разберете защо някои хора избират самонараняване, помислете за следната важна информация.

Кой е склонен към самонараняване?

Въпреки че всеки може да започне навика, има някои групи, които са по-склонни да го правят. Ето хора, които имат доста висок рисков фактор самонараняване въз основа на броя на случаите, срещани към днешна дата.

• Млади момичета
• Хора с анамнеза за физическо, емоционално и сексуално насилие
• Хора с поведенчески разстройства като алкохолизъм, наркомания, хранителни разстройства или обсесивно-компулсивно разстройство (OCD)
• Хора, които изпитват затруднения да контролират или изразяват емоции
• Този, който е израснал в семейство, което се противопоставя на гнева
• Хора, които нямат доверени приятели, семейство или роднини

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Пасивен ли сте агресивен човек? Тези характеристики

Защо някой се наранява?

Обикновено случаят самонараняване възниква, когато човек се сблъсква със ситуации и чувства, които са много трудни за преминаване. Въпреки че някои хора осъзнават, че това действие е опасно и грешно, все още има много хора, които не осъзнават, че самонараняването не е най-добрият начин за управление на събития, чувства или спомените, които то съхранява. Вместо това, те смятат, че самонараняването е единственият начин да се направи. Това са някои от основните причини, поради които имат такива мисли.

1. Отклонете вниманието

Понякога хората избират да се самонаранят, защото това може да им помогне да отвлекат вниманието от неща, които ги обземат или са травмирани. Когато животът е засегнат от различни проблеми, умът става много пълен и шумен с различни проблеми и неща, които имат негативен характер. Когато е зает да се реже или прави нещо подобно, което може да причини болка или нараняване, човек може за миг да угаси смущаващи звуци в съзнанието си. Това е така, защото болката, която се чувстваше по това време, можеше да отклони съзнанието му от проблема.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 7 психологически реакции, които имате в негативни ситуации

2. Облекчете стреса

Когато се сблъскат с такава стресова ситуация, всеки има различни начини да изхвърли безпокойството или напрежението. Има такива, които се обръщат към спорта и хобитата, някои разказват истории на най-близките си хора, но има и такива, които се нараняват. Това се прави, за да може той да издава всякакви агресивни и насилствени тенденции, без да наранява други хора, домашни любимци или да уврежда нещата около себе си.

3. Избягвайте изтръпването

Хората, които са претърпели тежка психологическа травма, могат да изтръпнат. Тъй като събитията, които се преживяват, са толкова болезнени или смущаващи, човек може да преживее дисоциация. Дисоциацията е ситуация, при която изтривате паметта си за събитие или изтривате чувствата, които възникват при преживяване на травмиращо събитие. Обикновено това се случва извън вашето съзнание.

Когато изтрива чувствата за дадено събитие, например в случай на изнасилване, жертвата няма да се почувства по-добре. Вместо това той ще се чувства празен, празен и безполезен. Като се нарани, той ще си спомни и болката, която го е нападнала, когато е бил изнасилен. Болката му напомняше, че той все още е жив и все още може да чувства нещо като всеки друг човек.

4. Предайте чувства

Често пъти хората, които го правят самонараняване наистина не искате да се нараните или да се самоубиете. Те обаче имат проблеми с комуникацията. Те не знаят как да предават негативни чувства. Това може да се дължи на факта, че като казваш на други хора, че се чувства наранен, той изглежда слаб, може и защото той изобщо не се е научил да изразява чувствата си.

Понякога тези негативни чувства са твърде силни, за да се сдържат. В резултат този човек избира да се нарани като форма за комуникация с другите, че преживява труден момент и се нуждае от помощ. Независимо дали става въпрос просто за слушане на неговата история или за помощ в решаването на проблем. Обикновено той умишлено ще даде сигнал или намек на най-близките си, че прави това опасно действие. Например, оставяне на пръскането на кръв в стаята, така че родителите му да разберат, че той се е наранил.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Основните причини за самоубийците

5. Накажете себе си

Жертвите на насилие, били те емоционални, физически или сексуални, често се обвиняват и унижават. Несъзнателно те постепенно се чувстват непълноценни и заслужават да бъдат обвинени. В съзнанието му всеки път, когато направи нещо нередно, трябва да получи наказание, дори ако извършителят на насилие не знае грешката. Като форма на наказание, някои хора ще си навредят, като умишлено не ядат, не си блъскат главите или се режат.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 8 Физически и психически травми поради сексуално насилие

6. Търсене на удовлетворение

Подобно на хората, които са пристрастени към алкохол, цигари или наркотици, тези, които често се самонараняват, го правят само за удоволствие. Някои хора се чувстват щастливи и развълнувани, след като видят собствената си кръв или изпитват много силни физически усещания. Този погрешен възглед може да доведе до пристрастяване.

Къде мога да получа помощ?

Ако имате склонност или сте се наранили, незабавно кажете на най-близкия човек, на когото можете да се доверите. Ако състоянието ви не се подобрява, можете да посетите психолог или психиатър, който ще ви помогне да контролирате навика. Когато се появи мисълта да се направи самонараняване, незабавно се свържете с официалната служба за горещи линии на Министерството на здравеопазването на Индонезия на 500-454. Ако вие или някой ваш близък се нарани поради самонараняване, незабавно се обадете на спешна помощ на 118 или отидете до най-близкия медицински център.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Списък на спешните телефонни номера, които трябва да запишете