Каква е формата и цветът на здравословното изпражнение?

Изпражненията са храносмилателни отпадъци от вещества, които вече не са полезни за организма, като неразградени хранителни частици, бактерии и сол. Различните вещества, присъстващи в изпражненията, правят цвета, формата, консистенцията и миризмата си различни.

Различният цвят и форма на изпражненията не винаги показва сериозно състояние, но може да бъде и симптом на лошо храносмилане. Вижте следните рецензии, за да разберете значението на цвета и формата на табуретката си.

Какви са характеристиките на нормалното изпражнения?

Освен физическото състояние, дали човек е здрав или не, може да се види от формата и цвета на изпражненията. Характеристиките на изпражненията на всеки човек могат да варират, но характеристиките на здравословното изпражнение обикновено не отстъпват на следните критерии.

Нормалните текстури на изпражненията са както следва:

1. Кафяв цвят

Здравият стол има кафяв до тъмнокафяв цвят. Този цвят идва от пигмент (оцветител), наречен билирубин. Билирубинът е вещество, което е резултат от разграждането на червените кръвни клетки като функция на черния дроб.

2. Има отличителен мирис

Отличителната миризма на изпражнения идва от образуването на газове от бактерии в червата. Високото съдържание на сяра в чревните газове наистина кара изпражненията да миришат силно и неприятно, но тази миризма е една от характеристиките на здравословното изпражнение.

3. Мека текстура

Изпражненията на здрави хора обикновено са оформени като наденица поради удълженото черво. Изпражненията под формата на малки парченца или гранули също могат да показват здравословно черво, но все пак трябва да следите за други симптоми.

4. Не причинява болка

Здравото черво няма да причини болка, когато имате движение на червата. Причината е, че налягането, генерирано от изпражненията, обикновено е слабо, така че повечето хора се нуждаят само от 10-15 минути, за да се изходят.

Ако прекарвате повече време в изпражненията поради напрежение, може да имате лошо храносмилане. Това разстройство може да бъде под формата на запек, хемороиди или други здравословни проблеми.

5. Честотата на нормалните движения на червата

Нормалната честота на изпражненията е поне 3 пъти седмично. Всъщност тези честотни диапазони варират значително. Някои хора дефекират веднъж на ден, но някои хора дефекират до 3 пъти на ден.

Вместо обаче в зависимост от честотата, това, което има значение, е последователността на движенията на червата. Ако усетите промени в миризмата, честотата и цвета на изпражненията от обикновено, това може да е проблем за вашето здраве.

Какво означават различните цветове на изпражненията?

В допълнение към разбирането на характеристиките на нормалното изпражнения, вие също трябва да знаете значението на различните цветове на изпражненията. Ето цветовете на изпражненията, които могат да бъдат индикатор за вашето здраве.

1. Черен

Черният стол може да показва кървене в горната част на храносмилателния тракт. Движението на кръвта от горната част на стомашно-чревния тракт към ануса отнема много време, така че кръвта първо се окислява. Този процес превръща кръвта в тъмен цвят.

Почернели изпражнения обаче могат да се появят и при здрави хора. Това обикновено се случва поради консумацията на железни добавки, женско биле и бисмутови лекарства. Ако го изпитате повече от две седмици, незабавно се консултирайте с лекар.

2. Бяло

Ако изпражненията са бели, сиви или бледи, това е знак, че някой има проблеми с черния дроб или жлъчната система. В допълнение, бледият цвят на изпражненията може да бъде причинен и от консумацията на няколко вида лекарства против диария.

3. Зелено

При здрави хора обезцветяването на изпражненията до зелено може да бъде причинено от консумацията на големи количества зелени зеленчуци. В допълнение, зеленият цвят също може да показва, че изпражненията съдържа повече жлъчни соли, отколкото билирубин.

4. Червен

Консумация на цвекло, горски плодове червено, домати и други червени плодове в големи количества могат да станат червени изпражнения. Ако обаче усетите това състояние без видима причина, причината може да е кървене.

Червеният стол поради кървене показва, че кръвта идва от долния храносмилателен тракт, като дебелото черво, ректума и ануса. Кървенето може да възникне в резултат на полипи на дебелото черво, хемороиди или в сериозни случаи колоректален рак.

5. Оранжево

Вашето изпражнение може да стане оранжево, ако ядете храни, богати на бета каротин, като моркови, сладки картофи и портокали. Въпреки това, проблемите с жлъчните пътища или консумацията на антиацидни лекарства и рифампицинови антибиотици също могат да бъдат причина.

6. Жълто

Ако цветът на изпражненията изглежда жълт или мазен, това означава, че изпражненията съдържат твърде много мазнини. Това може да е резултат от проблеми с усвояването или от нарушаване на производството на храносмилателни ензими или жлъчка в тялото ви.

Как да разберете колко нормално е изпражненията

Един от най-добрите методи за определяне на здравословното ви състояние е чрез изследване на изпражненията. Въпреки това има и други начини, които можете да направите самостоятелно и са по-прости, а именно с помощта на везна бристол стол .

Мащаб бристол стол е прост метод за измерване за разпознаване на седемте характеристики на човешките изпражнения. Тази диаграма е резултат от констатациите на британски лекар след провеждане на проучване на навиците на червата при близо 2000 души.

С тази скала можете да определите дали изпражненията ви са класифицирани като здрави или не. Критериите са следните.

• Тип 1: Външният вид на изпражненията е отделен и твърд. Това е знак, че сте запек.
• Тип 2: Табуретката прилича на наденица, която е по-плътна и дебела. Това е признак за лек проблем със запек.
• Тип 3: Табуретката прилича на наденица, но на повърхността има пукнатини. Тази форма на изпражнения се счита за нормална и показва, че тялото е в добро здраве.
• Тип 4: Наденичка, подобна на изпражнения, но по-мека и по-заразна. Това обикновено е нормално.
• Тип 5: Появата на изпражнения е като меки бучки с ясни ръбове. Това показва, че консумирате по-малко фибри.
• Тип 6: Консистенцията на изпражненията има тенденция да се отпуска неравномерно. Това показва, че имате лека диария.
• Тип 7: Консистенцията на изпражненията обикновено е течна, без твърди парчета, което означава, че имате тежка диария.

Кога трябва да посетя лекар?

Промените в честотата и структурата на изпражненията не трябва да се подценяват. Особено ако изпражненията ви станат червеникави или черни с текстура като утайка от кафе. Причината е, че тези две неща показват възможността за кървене.

Ако имате това състояние в продължение на няколко дни, потърсете медицинска помощ, за да предотвратите значителна загуба на кръв. Лекарят вероятно ще препоръча тестове като ендоскопия или колоноскопия, ако има съмнение за заболяване.

За да поддържате нормална функция на червата, се препоръчва да възприемете здравословен начин на живот. Например чрез увеличаване на консумацията на влакнести храни, редовни упражнения, управление на стреса и пиене на вода, за да се избегне дехидратация.

х