Направете това, за да предотвратите афти по време на пандемия

Млечница може да възникне поради нелекувано здраве на устната кухина. Въпреки че устата е един от начините за навлизане на микроби в тялото. Освен това, по време на тази пандемия, някои от нас са податливи на болести. За това трябва да обърнем внимание на здравето на устната кухина, за да предотвратим различни заболявания, включително афти.

Познаване на причините и симптомите на млечница

Цитирайки от клиниката Mayo, афтите (афтозни язви) са малки повърхностни лезии, които се развиват върху меките тъкани около устата. Въпреки че не са заразни, афтите могат да бъдат болезнени и да накарат страдащите да се чувстват неудобно, дори да затрудняват дейностите по хранене и говорене.

Обикновено афтите се причиняват от ухапвания от остри зъби, с помощта на четка за зъби, която може да нарани областта на устата или поради неправилно монтирани протези. Затова трябва да обърнете внимание на тези три неща, за да предотвратите млечница.

Можете лесно да разпознаете симптомите на афти по тяхната форма. Повечето афти имат кръгла или овална форма и бели или жълти в центъра с червена граница.

Раните обикновено атакуват под езика, в бузите, основата на венците и покрива на устата. Ден-два преди появата на раните, може да почувствате изтръпване или парене в областта на устата.

Съвети за предотвратяване на млечница, които лесно се правят у дома

Унция превенция струва половин килограм лек. Ето защо е по-добре, ако намалите риска от развитие на млечница, като направите следните неща:

• Използване на висококачествена четка за зъби (за предотвратяване на риска от увреждане на устата)
• Ядене на диета, богата на витамини А, С и Е, както и пресни плодове и зеленчуци (за намаляване на риска от рак на устната кухина)
• Поддържайте устата си чиста и здрава, като редовно миете зъбите си и конци (конец за зъби)

Можете също така да поддържате здравето на устната кухина и да предотвратите рани в устата, като използвате антисептична вода за уста, поне два пъти на ден. Можете да опитате да използвате вода за уста със съставки етерично масло като тимол, метил салицилат, ментол и евкалиптол, които могат да намалят 99,9% от микробите, които причиняват орални проблеми.

Как да се справим бързо с млечница

По принцип афтите ще се излекуват сами в рамките на една седмица или две седмици. Въпреки това, може би ще се почувствате неудобно, когато го изпитвате. Следователно можете да облекчите симптомите на млечница, които ви карат да се чувствате неудобно по следните начини:

• Хранене с меки текстурирани храни
• Избягвайте пикантни, солени, кисели, твърди и хрупкави храни
• Пийте през сламка
• Не пийте много гореща или кисела вода
• Почистете зъбите си с четка за зъби с мек косъм
• Не използвайте паста за зъби, която съдържа лаурил сулфат
• Не яжте дъвка

Въз основа на указанията на Informed Health, можете да излекувате язви в устата с различни язви, които могат да се прилагат върху рани под формата на гелове, кремове, пасти или спрейове. Не забравяйте да се консултирате с фармацевт преди употреба. Ето лекарства, за които се смята, че облекчават млечницата:

• Местна упойка, например чрез прилагане на гел или крем, съдържащ лидокаин или бензокаин
• Противовъзпалителни лекарства, под формата на болкоуспокояващи, които съдържат диклофенак (НСПВС) за намаляване на възпалението
• Антисептична вода за уста
• Кортикостероидни таблетки за смучене

Млечницата обикновено не е опасна, но има няколко симптома на млечница, които изискват допълнително изследване поради риск от причиняване на усложнения като инфекция и рак на устната кухина, като:

• Афтите не зарастват повече от три седмици
• Млечница, която се появява и изчезва
• Раните са много болезнени и зачервени
• Млечница, придружена от висока температура

Ако някой или всички горепосочени симптоми ви се случат, незабавно се консултирайте със зъболекар за по-нататъшно лечение. Посещавайки зъболекар, не забравяйте да се придържате към съществуващите здравни протоколи като носенето на маска, поддържането на безопасно разстояние от другите хора и честото миене на ръцете със сапун. Не по-малко важно, нека се грижим за вашето здраве на устната кухина, за да се грижим за вашето здраве.