5 Начини за намаляване на болката по време на контракции преди раждането

Болката по време на раждането идва от постоянното свиване и натиск върху маточните мускули. Всяка жена може да изпита различни усещания, но болката от контракциите обикновено е доста трудна за справяне. Особено когато контракциите са силни. И така, има ли ефективен начин за намаляване на болката по време на контракции?

Има много начини за облекчаване на болката по време на контракции

Болката по време на раждането може да бъде облекчена по естествен път или чрез прилагане на лекарства.

Тези естествени методи включват дихателни техники, разтягане на мускулите, както и други методи, насочени към отпускане на тялото по време на раждането.

Ако естествените методи не са достатъчни или има специални условия, можете да приемате определени видове лекарства според указанията на Вашия лекар. По-долу е пълният преглед:

1. Накарайте се да се чувствате максимално комфортно

Най-простият начин да намалите болката по време на контракциите е да се чувствате максимално удобно.

Преди да родите, отделете малко време за топла вана. След това нанесете топъл или студен компрес върху засегнатата област.

Уверете се, че мястото, на което лежите, е удобно и меко. За да отпуснете тялото си, вдишвайте аромата, който харесвате, докато чакате свиване.

Ако е необходимо, помолете партньора си да ви придружи, така че да се чувствате по-спокойни по време на раждането.

2. Движете се много и сменяйте позициите на тялото

В допълнение към намаляването на болката по време на контракциите, многото движение и промяната на положението на тялото също помагат за коригиране на положението на плода в утробата.

Всяко ваше движение може да избута главата на плода към родовия канал, което улеснява процеса на раждане.

Можете да опитате да ходите, да клякате, да седите на ръба на леглото или да почивате на ръцете и краката си.

Можете също така да се движите отгоре раждаща топка , а именно голяма топка, често използвана като гимнастическо помощно средство.

3. Докосване или масажиране на определени зони на тялото

Този метод е прост, но доста ефективен за облекчаване на болката по време на контракции.

Опитайте да накарате партньора си да масажира ръцете, краката, слепоочията или друга част от тялото ви, която искате да отклоните болката и да се почувствате по-спокойни.

Ако масажът причинява дискомфорт, можете да опитате по-нежно докосване.

Помолете партньора си да ви хване за ръката, да погали бузите и косата ви или да направи други докосвания, които могат да намалят болката по време на контракциите.

4. Вземете лекарство

Консумацията на надеждни лекарства за бързо преодоляване на болезнените контракции.

Не забравяйте обаче да говорите с Вашия лекар относно приема на лекарства по време на раждането, за да разберете ползите и рисковете.

Страница за стартиране Детско здраве , няколко вида лекарства, които могат да се използват, включват:

Обезболяващо

Аналгетиците действат, като блокират подаването на сигнали за болка към нервната система.

Локална анестезия (анестезия)

Местните анестетици осигуряват облекчаване на болката в области на тялото, които се нуждаят от тях. Пример за локална упойка, която често се използва, е епидурална.

Това лекарство действа чрез намаляване на болката в долната част на тялото по време на контракции.

Транквиланти

Въпреки че не осигуряват облекчаване на болката, те могат да ви направят по-спокойни и спокойни по време на раждането.

Болката е често срещана част от труда. Болката, която е толкова силна, също може да бъде пречка, така че трябва да се лекува незабавно.

Това е, което всички бременни жени трябва да разберат преди раждането.

Въпреки че има още малко време преди раждането, можете да започнете да изучавате различни начини за намаляване на болката по време на контракциите.

Не забравяйте, консултирайте се и с вашия акушер, за да го направите по-ефективен.

х