Защо възрастните хора често губят апетит?

Намаляването на различните функции на тялото при възрастните хора също води до намаляване на апетита им. За съжаление често им е трудно да им се каже да ядат, така че възрастните хора са склонни към недохранване.

Причини за загуба на апетит при възрастните хора

Причините за недохранване или недохранване при възрастни хора са многофакторни. Един от задействащите фактори са психокогнитивните или смущения в мозъка, намалените вкусови рецептори, намаленото производство на слюнка, загубените зъби, свиването на венците и прекомерното разтягане на рефлекса на стомашната стена. Тези фактори ще намалят способността да се прави разлика между миризми и вкусове, ще причиняват проблеми при дъвченето и има тенденция бързо да се чувствате сити. В резултат на това приемът на храна ще намалее.

1. Различни здравословни проблеми в напреднала възраст

Намалените вкусови рецептори ще накарат родителите да загубят апетит или апетит, така че в крайна сметка да ги мързи да ядат или да ядат (твърде) малко. Състоянието на зъбите им, които започват да се клатят или са отминали, също ги прави неспособни да дъвчат храна, която е относително твърда или жилава. Храносмилателното състояние на възрастните хора обикновено започва да има проблеми, тъй като чревната и стомашната функция са отслабени.

2. Храната не съвпада

Загубата на апетит може да дойде и от липса на внимание или грижи от страна на околните (деца, медицински сестри, помощници). Те може да не се интересуват дали предоставената храна е подходяща или не с вкуса или състоянието на зъбите и храносмилането на родителите.

Може би храната е твърде сладка, твърде твърда или твърде пикантна, така че родителите да не могат да ядат достатъчно. Или може да е само защото не обичат да се хранят сами вкъщи, докато децата и внуците са заети със собствен бизнес извън дома.

Но тъй като не искат да притесняват детето или човека, който се грижи за него, обикновено родителите не искат да се оплакват и да запазят проблема за себе си. Посредствените икономически условия на семейството също допринасят много за честотата на недохранване при възрастни родители.

Опасността е, ако възрастните хора са недохранени

Значителното намаляване на двигателната активност също прави родителите по-малко жадни. Дори много възрастни хора с болестта на Алцхаймер губят способността да се чувстват жадни. Ако това състояние се пренебрегва дълго време, не се изненадвайте, ако родителите ви са диагностицирани с дехидратация.

Липсата на фибри също ще накара много родители да страдат от запек (трудности при дефекация). Ако продължи, това трудно състояние може да доведе до хемороиди или дори рак на дебелото черво. Междувременно, при недостиг на калций, остеопорозата ще атакува по-лесно костите им.

Диетата, която е твърде строга, също има висок риск от недохранване на родителите. Освен това обикновено родителите обичат да прекаляват с прилагането на диетични правила и табута от лекарите. Например, ако лекарите препоръчат намаляване на приема на сол, те ще спрат да ядат сол изобщо. Дори ако в организма липсва сол (натрий), хората могат внезапно да припаднат и дори да изпаднат в кома.

Какво да правим, когато възрастните хора губят апетит?

Освен че редовно се консултирате с лекар за лечение на болестите, от които страдат родителите ви, добре е да се консултирате и с диетолог, за да подобрите своя хранителен статус, така че те да могат да живеят остатъка от живота си здравословно и качествено.

Освен това, ако видите, че вашите нормално активни родители показват поведенчески промени, като мързел да правите каквото и да било, пасивност или развълнуване без причина, не просто се вълнувайте или просто се оплаквайте. Опитайте се да разберете какво се крие зад него, включително от ежедневните му хранителни условия.

За да се заобиколи това, видът храна и времето трябва да бъдат коригирани съответно. За разлика от повечето хора като цяло, с начин на закуска, обяд и вечеря, възрастните хора могат да ядат, когато са гладни.

Храната трябва да е мека, да съдържа много фибри, да съдържа сложни въглехидрати, високо съдържание на протеини и мазнини, така че да не отслабнете лесно. Количеството на приеманата храна също не се нуждае толкова, колкото възрастните, тъй като хората над 60-годишна възраст са имали намаляване на телесните функции. По същия начин с необходимостта от течности. Ако нормалните хора се нуждаят от течности до 70 процента, възрастните хора се нуждаят само от около 40 процента.

По принцип даването на витамини на възрастните хора не е забранено, стига да са достатъчни други хранителни нужди. Ако приемът на въглехидрати, протеини и мазнини не е достатъчен, никой витамин няма да бъде полезен за организма.

х