Различни неща, които трябва да знаете, когато се подготвяте за бременност

Вие и вашият партньор планирате ли бременност? Важно е да се отбележи, че има няколко препарата за бременност, които трябва да бъдат известни, преди да се подложите на бременност или програма. По-долу е дадено пълно обяснение на препаратите за бременност, които се нуждаят от внимание!

х

Защо е необходимо да се подготвите за бременност?

Повечето семейни двойки жадуват за бебе и се питат как да направят правилното дете.

Освен това не всеки може да изпита бързо пристигането на бременността.

Ето защо е важно да планирате бременност предварително, така че бременността да настъпи според очакванията.

Цитирано от Бременност Раждане и бебе, подготовката за бременност не може да се извърши небрежно.

Ако се планира правилно, бременността ви може да избегне проблеми, които могат да възникнат, включително риска от вродени дефекти.

Следователно трябва да се консултирате относно планирането на бременността с подходящия човек като акушер-гинеколог.

Ами акушерките? Двамата здравни работници имат доста различни компетенции и опит.

Авторитетът и компетентността на акушерката са различни от тези на акушер-гинеколога за планиране на бременност.

Обикновено акушерките могат да извършват ограничени консултации и основни изследвания в началото.

За по-задълбочен медицински преглед обаче, извършен от гинеколог.

Това е като прилагане на лекарства, ултразвукови изследвания и други последващи действия.

Друго нещо, което трябва да имате предвид при подготовката за бременност

Преди да правите промил и да знаете повече начини да забременеете бързо, вие и вашият партньор трябва да сте подготвени с по-големи отговорности.

Раждането на деца не е свързано само с храненето или поддръжката. Не забравяйте, че вие ​​също отговаряте за неговото обучение.

Следните неща трябва да се имат предвид при планирането на бременност:

1. Наистина ли сте готови да имате деца?

Задайте този въпрос на себе си и на партньора си от дъното на съвестта си. Не заради изискванията на родителите ви или тенденциите във вашия приятелски кръг.

Това не са само моментни решения, които можете да отмените на следващия ден. Въпреки това, решение за цял живот за душа, която ще зависи от вас.

Може да е трудно да се прецени тази готовност. Но поне вие ​​и вашият партньор имате един глас да имате деца, придружени от психическа и финансова готовност.

2. Какъв родител искате да бъдете?

Ще бъдете ли твърд родител за постигане на успех? Или искате да бъдете спокоен родител?

Това трябва да се има предвид преди подготовката и планирането на бременността.

Говорете за това какви роли бихте искали да изберете като родител и се уговорете с партньора си.

3. Готов ли е финансово?

Финансовата подготовка е друго нещо, което трябва да имате предвид, преди да се подготвите за бременност.

Трябва да се отбележи, че отглеждането на деца изисква много пари.

Причината е, че има няколко важни аспекта, които трябва да бъдат взети под внимание, а именно въпросите, свързани със здравето и образованието.

Следователно, финансовата зрялост също е аспект, който трябва да се има предвид при планирането на бременността.

Кога трябва да планирате бременност?

Отнема период на зачеване (преди бременността) или три месеца, за да се подготвят.

Но в идеалния случай се прави план за бременност 6 месеца преди да забременеете. Независимо дали става дума за раждане на първо, второ, трето или повече бебе.

Причината е, че подготовката на тялото е приоритет, за да имате здравословна бременност.

Ако обаче сте опитали да забременеете, но не сте успели след една година брак, консултирайте се със себе си и партньора си на лекар.

Подготовка на програма за бременни, която може да се направи

Както вече споменахме, при подготовката за бременност първо трябва да се консултирате с гинеколог.

По-късно резултатите от дискусията ще се превърнат в промоционално ръководство или как да се направи правилното дете, тъй като условията на всички са различни.

Също така обсъдете различните състояния, които имате или изпитвате при планирането на бременност с помощта на лекар.

Ето някои планове за бременност, които лекарите могат да препоръчат като начин за бързо забременяване, като например:

1. Спрете да използвате контрацепция

Независимо от използвания метод за контрацепция, трябва да го спрете като част от подготовката на бременността или планирането на бременността.

При повечето жени плодовитостта може да се върне веднага след спиране на употребата на контрацептиви.

Въпреки това, за устройства за контрол на раждаемостта, които съдържат хормони, тялото отнема повече време, за да забременее отново.

Затова е по-добре, ако свалите контрацепцията си една година предварително, за да има време тялото да се освободи от влиянието на хормоналните контрацептиви.

2. Познаване на фертилния период

Фертилният период е процесът, когато яйцеклетката е готова за оплождане всеки месец.

Следователно трябва да знаете как да изчислите правилния фертилен период, за да увеличите шанса за зачеване.

Ако обаче в рамките на определен период от време не е имало зачеване, вие и вашият партньор трябва да направите тест за плодовитост.

Ако имате проблеми с плодовитостта, са необходими специални грижи за подготовка за успешна бременност.

3. Направете медицински изследвания

Няколко проучвания показват, че грижите преди бременността могат да увеличат шансовете за забременяване и да намалят вероятността от спонтанен аборт или усложнения при раждането.

Лекарят ще проведе няколко теста, които имат за цел да установят дали вие и вашият партньор нямате скрити заболявания, които все още не са известни.

Ето някои тестове, които Вашият лекар може да назначи, като например:

• Кръвен тест, за да се види дали има някакво наследствено заболяване.
• Изследвайте се за болести, предавани по полов път.
• Изследване с цитонамазка за цервикалната област.
• Направете тестове, за да оцените качеството на сперматозоидите дали е здравословно или не.

4. Консумирайте витамини за плодовитост

Приемът на витамини за промил също може да ви помогне в подготовката за бременност. Това е необходимо, когато не можете да задоволите нуждите на определени хранителни вещества.

Приемът на витамин В или фолиева киселина преди бременността е важен при планирането на бременността.

Не само лекарства за плодовитост на матката, предписани от лекарите, има и традиционни лекарства или билкови лекарства за плодовитост.

Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че приемът на добавки или витамини, които консумирате, е безопасен и според вашите нужди.

5. Правете секс в точното време

Един от начините тази програма за бременност също може да увеличи шансовете за бременност.

Това, което вие и вашият партньор трябва да направите, е да правите секс редовно.

Опитайте се да правите секс 2 до 3 пъти през фертилния период.

6. Поддържайте идеално телесно тегло

Наличието на нормално тегло по време на програмата за бременност може да увеличи шансовете за успешна бременност.

Причината е, че наднорменото тегло може да намали нивата на плодовитост, така че да бъде по-трудно да забременеете.

В допълнение, той също така намалява риска от усложнения по време на бременност като високо кръвно налягане и гестационен диабет.

Ако имате поднормено тегло, докато все още сте в подготовка за бременност, всичко, което трябва да направите, е да наддадете на тегло.

7. Обърнете внимание на храненето по време на програмите за бременност

При подготовката за бременност едно от нещата, които трябва да ви притесняват, е храненето, преди да забременеете.

Препоръчваме ви да подобрите диетата си, когато планирате бременност.

Опитайте да започнете с яденето на храни за здравословно и балансирано оплождане.

Това се прави, за да се отговори на хранителните нужди по време на програмата за бременност.

8. Упражнение или физическа активност

Не само, че можете да поддържате идеално телесно тегло, упражнявате се или упражнявате физическа активност, може също да увеличи силата ви.

Това ви прави по-добре подготвени да се подложите на промил, бременност и раждане по-късно.

Следователно няма нищо лошо в редовното упражняване по време на програмата за бременност.

Свикнете с леки упражнения като ходене, плуване, йога за програми за бременност и други.

9. Попълване на ваксини

Когато планирате бременност, никога не пречи да попълните незабавно необходимите ваксини, преди да забременеете.

Това се препоръчва, за да предпазите вас и вашето бъдещо бебе от различни заболявания.

По време на бременност могат да ви ударят различни инфекциозни заболявания, така че трябва да увеличите имунитета си.

Неща, които трябва да избягвате, когато се подготвяте за бременност

Не само проблемите с плодовитостта, има и няколко други фактора, които могат да направят очаквания успех на промил.

Ето някои неща, които трябва да се избягват, когато се подготвяте за бременност или как да правите деца, а именно:

1. Избягвайте цигарения дим

Ако вие или вашият партньор пушите, трябва да спрете и да стоите далеч от хората, които са най-близо до пушенето.

Пушенето или вдишването на вторичен дим преди забременяване може да попречи на процеса на подготовка за бременност.

Това е така, защото съдържанието в цигарите може да повлияе на здравето на матката.

В допълнение, цигареният дим, който полепва по тялото, също може да повлияе на производството на сперматозоиди в тялото.

Най-малкото ви трябват до 3 месеца, за да детоксикирате токсините, причинени от пушенето в тялото.

Пушенето по време на бременност също е изложено на риск от извънматочна бременност, спонтанен аборт, преждевременно раждане и бебета с ниско тегло.

2. Избягвайте алкохола

Освен цигарите, трябва да стоите далеч и от напитки, които съдържат алкохол.

Пиенето на алкохол при подготовката и планирането на бременността също може да ви затрудни да забременеете.

Никой не знае границите на безопасна консумация на алкохол по време на бременност. Алкохолните напитки обаче могат да увеличат риска от спонтанен аборт.

3. Избягвайте стреса

Докато се подготвяте за бременност, трябва да сте сигурни, че нищо не ви пречи.

Всъщност трябва да прилагате това и по време на бременност и след нея.

Причината е, че ако по време на подготовката за бременност оставите нещата да ви преследват, това може да доведе до стрес.

Стресът, докато се подготвяте да правите деца, може да бъде една от причините да ви е трудно да забременеете.

Не само това, стресът, който изпитвате по време на бременност, също може да попречи на здравето ви.

Затова, когато планирате бременност, правете неща, които могат да ви направят щастливи и спокойни.

Най-добре избягвайте стреса, който можете да получите от семейството, приятелствата или работната среда.

4. Поднормено тегло или твърде слабо

Оказва се, че количеството телесни мазнини влияе върху плодовитостта ви. Мазнините са необходими за производството на хормона естроген, така че да настъпи менструация.

Ако в тялото има твърде малко естроген, менструалният цикъл и овулацията могат да бъдат намалени, което затруднява забременяването.

Когато се подготвяте за бременност, се нуждаете от поне 22% телесни мазнини.

Това може да помогне за овулация и да има нормален менструален цикъл.

Ако имате поднормено тегло и имате нередовен менструален цикъл, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да може проблемът да бъде разрешен незабавно.

Ако обаче трябва да качите само няколко килограма, трябва да го правите постепенно, като се храните балансирана в хранително отношение.