Храните за бързо забременяване често се препоръчват, но всъщност мит

За бременността може да се получи голямо разнообразие от информация. Освен това, когато нямате търпение да вземете бебе и сте в подготовка за бременност. Нещото, което трябва да се има предвид, е да разберете истината от информацията, така че да забременеете бързо. Това са някои от митовете, за които се смята, че бързо забременяват. Вярно ли е?

Хранителни митове, за които се смята, че бързо забременяват

За жените, които се подготвят за бременност, определено е препоръчително да подобрят диетата си.

Медицинското училище в Харвард заявява, че жените, които се опитват да забременеят, имат положителен ефект върху плодовитостта си от храната.

Обикновено им се препоръчва да ядат храни за плодородие, съдържащи фолиева киселина, В12 и омега 3 мастни киселини, за да могат бързо да забременеят.

Не всички храни обаче могат да увеличат плодовитостта.

Ето някои храни, които се считат за начини за бързо забременяване. За съжаление все още няма достатъчно изследвания, известни още като мит.

1. Кълнове

Кълновете или кълновете вероятно най-често се рекламират като храни, които трябва да консумирате, за да забременеете бързо.

Вярно е, че кълновете от боб имат плодотворни ползи, но засега ефектът е установен само върху мъжката плодовитост.

Няма проучвания, които да доказват ползата от кълновете боб върху плодовитостта на жените.

Митът за бобовите кълнове може да ви накара да забременеете бързо, вероятно циркулирайки поради хранителните вещества в зеления фасул.

Известно е, че бобът мунг съдържа фолиева киселина, която е хранително вещество, което е необходимо за жените, които планират да забременеят.

Фолатът ще се използва от организма за оптимален растеж и развитие на плода.

За съжаление, съществуващите изследвания са фокусирани върху зеления фасул, а не върху кълновете. Изследването също беше проведено наскоро върху мъже, а не жени.

Освен че не са доказали неговите ползи, бременните жени трябва да бъдат внимателни, ако искат да ядат кълнове от боб.

Това е така, защото кълновете са податливи на замърсяване с бактерии, защото растат във влажна среда. Това може да причини хранително отравяне и е вредно за плода.

Безопасният начин за консумация на бобени кълнове за бременни жени според Академията за хранене и диета е да ги измиете чисти и да ги ядете варени.

2. Дати

Освен бобовите кълнове, младите фурми са доста известни и като добра храна за плодородие. Отново обаче, това все още е мит за бързо забременяване.

Изследвания, публикувани в Journal of Obstetrics and Gynecology, показват, че младите фурми нямат потенциала да оплодят утробата.

Въпреки това, изследователи от Йорданския университет за наука и технологии всъщност са установили, че редовното хранене с фурми по време на късна бременност може да доведе до нормален труд.

За съжаление не са известни видовете и условията на датите, които могат да помогнат за по-гладка доставка.

Все още са необходими допълнителни проучвания, за да се определи функцията на датите в процеса на бременност и плодовитост.

3. Листа от маниока

Следващият мит относно храните, които трябва да се консумират, за да забременеете бързо, са листата от маниока.

Смята се, че тази част от растението маниока има потенциала да оплоди утробата.

Всъщност няма изследвания, които да подкрепят свойствата на листата от маниока, които карат жените да забременеят бързо, така че тази храна все още се класифицира като мит.

Изследванията показват, че растението маниока има противовъзпалителни свойства, които могат да се използват като лечение на треска, диария или артрит.

Трябва да знаете, ако не сте внимателни при преработката му в храна, маниока може да освободи цианид.

Това съдържание е под формата на отровно вещество, ако се консумира изцяло. Признаците на отравяне с цианид включват главоболие, безпокойство и конвулсии.

Други митове или факти за бързо забременяване

Не само храна, има и различни видове друга информация, която може да ви направи неразбрани.

Ето някои други митове или факти, които трябва да разберете, за да забременеете бързо, като например:

1. Първият път, когато правите секс, не ви забременява

Това е мит за бързо забременяване, който доста често се чува. Някои хора вярват, че първият път, когато правят секс, нищо няма да се случи.

Всъщност бременността няма нищо общо с това колко пъти сте правили секс.

Ако сте навлязли във фертилния си период за първи път, когато правите секс, тогава има вероятност да забременеете.

2. Често правенето на любов затруднява забременяването?

Някои хора смятат, че колкото по-често съпругът и съпругата правят любов, толкова по-големи са шансовете за зачеване и бременност при съпругата.

Въпреки това, в древни времена експертите вярвали, че прекалено много секс може да повлияе на броя на сперматозоидите, които могат да оплодят яйцеклетка.

Това, което обаче древните експерти вярвали, било само мит.

Правенето на любов всеки ден няма да намали броя на сперматозоидите на мъжа, причинявайки безплодие или трудности при забременяване.

Сперматозоидите, произведени от мъже от секс всеки ден и три пъти седмично, не показват разлика по отношение на здравето и плодовитостта на сперматозоидите.

3. Повдигане на крака след секс, необходимо ли е?

Друг мит за бързо забременяване е повдигането на краката и поставянето на възглавница под бедрата след секс.

Смята се, че това помага да се насърчат сперматозоидите да плуват по-бързо до яйцеклетката. Причината е, че сперматозоидите отнемат време, за да стигнат до яйцеклетката.

Смята се, че тази поза за сън помага да се борим със земната гравитация, така че спермата да не излиза отново от влагалището след проникване.

Няма научно изследване, което да докаже идеята, че сънят повдига краката, за да накара жените да забременеят бързо.

Колко бързо сперматозоидите могат да стигнат до яйцеклетката се влияе от качеството на сперматозоидите, а също и от ендокринните хормони.

Въпреки това някои здравни експерти твърдят, че няма нищо лошо в това да опитате този уникален начин да забременеете бързо.

Жените, които спят плоско с повдигнати крака в продължение на 15 минути след секс, имат 27% по-голям шанс да забременеят след три цикъла на овулация.

4. Уринирането след секс предотвратява бременността

Много двойки се притесняват, че ако уринират след секс, това може да затрудни жената да забременее.

Мит е, че след секс трябва да задържите пикнята си, за да забременеете бързо.

Всъщност уринирането след секс все още може да ви забременее.

Урината няма да измие сперматозоидите от влагалището, тъй като пикочните и вагиналните отвори са различни.

Не по-малко важно е, уринирането след секс е задължително.

Това е така, защото зоната на интимните органи е склонна към излагане на вируси или бактерии, които причиняват инфекции на пикочните пътища (ИПП). Когато уринирате, всички бактерии също ще се измият.

5. Слабите жени трудно могат да забременеят

Има мит, който казва, че колкото по-ниско е теглото, толкова по-бързо забременявате.

Оказва се, че количеството телесни мазнини влияе върху плодовитостта ви. Мазнините са необходими за производството на хормона естроген, за да настъпи менструалният цикъл.

Ако хормонът естроген в тялото ви е твърде малко, менструалният цикъл и овулацията могат да бъдат намалени.

6. Лекарството против кашлица може бързо да забременее?

Чували ли сте някога мита, че приемането на лекарства за кашлица може да ви помогне да забременеете бързо?

Това се дължи на съдържанието на гуайфенезин, за който се смята, че може да разрежда цервикалната слуз по време на овулацията, така че сперматозоидите да могат лесно да се придвижат до яйцеклетката.

Досега само едно клинично проучване е тествало сироп за кашлица за повишаване на плодовитостта.

В проучване от 1982 г. се съобщава, че бременностите, настъпили след прием на лекарства за кашлица, са по-точно описани като съвпадение или плацебо ефекти.

Вместо да вярвате в митична информация за бързо забременяване, по-добре е да се консултирате директно с гинеколог или диетолог.

Ще получите по-добри насоки при планирането на бременността.

х