Смяната на бельо след тренировка е важна, за да се избегне това

Упражненията ще накарат цялото тяло да се изпоти, особено в затворени зони като слабините. Уловената пот ще поддържа бельото ви влажно и ще го направи идеално място за размножаване на мухъл и бактерии. Така че, трябва да смените бельото си веднага след тренировка, ако не искате да изпитвате следните условия.

Резултатът от това да не смените бельото си след тренировка

1. Увеличава риска от инфекция с дрожди от дрожди при жените

Ако сте много активна жена и винаги спортувате редовно, често трябва да сменяте бельото си след тренировка. Гъбичките с дрожди се радват да растат във влажна и тъмна среда, особено ако бельото ви е направено от синтетични материали като найлон. В противен случай рискувате да развиете инфекция с дрожди от външната и вътрешната страна на влагалището.

2. Задействат инфекции на пикочните пътища

Инфекциите на пикочните пътища възникват поради пренасянето на бактерии от ануса във влагалището. Рискът е още по-голям, ако често карате велосипед. За да предотвратите това, препоръчително е да се къпете и да смените бельото си веднага щом приключите с упражненията. Уверете се, че и цялото ви тяло е напълно сухо.

3. Дразнещ

Навикът да не сменяте бельото си след тренировка също може да предизвика дразнене и обрив в кожните гънки, наречен intertriginosa. Това състояние може да възникне в подмишниците, стомаха, долната част на гърдите и слабините. Дразненето на областта на гънките често е придружено от гъбични и бактериални инфекции.

4. Причинява кожни проблеми

Проблемите с кожата могат да се появят не само на лицето, но и в слабините, ако не смените бельото си след тренировка. Потта, мръсотията и маслото, попаднали в бельото, ще запушат порите, ще причинят зачервяване и дразнене и ще увеличат риска от инфекция. Резултатът са кожни проблеми и пъпки по чувствителните зони.

5. Увеличава риска от баланит при мъжете

Дрожди гъбички и бактерии активно се развиват в тъмната, влажна област на слабините. Ако не се лекува, това може да доведе до възпаление на главата на пениса, наречено баланит. Въпреки че е по-често при мъже, които не са били обрязани, баланит може да възникне и ако не поддържате добра лична хигиена.

Смяната на бельо след тренировка е много важна, но вероятно все още е подценена от повечето хора. Всъщност този лош навик може да създаде проблеми за вашето здраве. Хайде , подобрете навика отсега нататък, така че тялото ви да е не само годно, но и чисто и добре поддържано.

х