Забременявайте след спонтанен аборт, ето как

Бременността е най-чаканото с нетърпение за повечето семейни двойки. За съжаление бременността може да бъде и травматична, ако сте имали спонтанен аборт. Притеснението и объркването могат да накарат жените да се опитат да забременеят след спонтанен аборт. Следва обяснение на програмата за бременност след кюретаж или спонтанен аборт, което трябва да знаете!

Кога можете да забременеете отново след спонтанен аборт?

Освен травма, понякога жените са склонни да се страхуват да опитат да забременеят отново след спонтанен аборт, защото се чувстват несигурни в тялото си.

Чувството за безпокойство от причиняване на проблеми в организма или риск от други усложнения кара жените да забавят планирането да имат деца за дълго време.

Всъщност можете да забременеете отново възможно най-скоро.

Можете да забременеете след кюрета или да направите спонтанен аборт дори преди менструалният Ви цикъл да се нормализира.

Това е така, защото след спонтанен аборт тялото ще започне процеса, за да се върне към обичайната си репродуктивна рутина.

Тялото може да овулира преди да дойде следващата менструация.

Овулацията може да настъпи след две седмици, очаква се също така да влезете във фертилния период един месец след спонтанен аборт.

Изследванията също така показват, че колкото по-рано, толкова по-добре е да се опитате отново да забременеете след спонтанен аборт.

Доказано е, че жените, които забременяват в рамките на 6 месеца след спонтанен аборт, имат по-добра бременност и по-ниски усложнения от жените, които чакат по-дълго, за да забременеят отново.

Изследователите обаче също така предупредиха, че има няколко състояния, при които жените трябва да чакат по-дълго, преди да се опитат да забременеят отново.

Това също не означава, че можете веднага да опитате да правите секс след спонтанен аборт.

Точният момент за забременяване след спонтанен аборт

Въпреки че някои експерти казват, че колкото по-рано, толкова по-добре да опитате да забременеете отново след спонтанен аборт, това се различава от препоръките на СЗО.

СЗО препоръчва да се изчака да забременее най-малко 6 месеца след кюретаж или спонтанен аборт. Друго предложение е да изчакате до 18 месеца.

Според Американската асоциация по бременност е безопасно да изчакате поне два или три менструални периода, за да се върнете към подготовката за бременност след кюрета.

Когато се опитвате да забременеете отново след спонтанен аборт, поне трябва да сте в състояние, което е напълно излекувано.

Ако тялото ви не е готово да поддържа поредната бременност, рискът от нов спонтанен аборт се увеличава.

Вашето тяло се нуждае от известно време, за да се възстанови от матката, а също и да укрепи лигавицата на ендометриума в матката.

От всички тези различия в мненията въпросът е, че можете да започнете да се опитвате да забременеете отново след кюретаж или спонтанен аборт, когато условията са наистина готови физически и психически.

Можете веднага да опитате да забременеете отново, след като изчакате от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от готовността на всеки човек.

Най-малкото трябва да изчакате, докато всички симптоми поради спонтанен аборт като болка или кървене спрат, за да избегнете риска от инфекция.

Ако имате цезарово сечение, може да се наложи да забавите по-дълго време, докато изчакате лигавицата на матката да се върне в първоначалното си състояние.

Как да забременеете бързо след спонтанен аборт

Има различни неща, които могат да причинят спонтанен аборт. Цитирани от клиниката Майо, се случват много спонтанни аборти, тъй като плодът не се развива нормално.

Спонтанният аборт е травматичен, но вярвайте, че все пак можете да забременеете отново в по-здравословно състояние.

Ако сте готови да забременеете отново, има няколко начина да опитате да имате здравословна бременност.

Ето няколко бързи начина да забременеете след спонтанен аборт или кюретаж, които могат да бъдат направени, включително:

1. Консултирайте се с лекар

Консултацията е много важна, за да се разбере дали тялото е готово да се върне през бременността.

Също така посещавайте редовно лекаря, когато искате да забременеете отново след спонтанен аборт, за да може вашето физическо състояние да се следи правилно.

Особено ако имате едно от следните състояния, като например:

• Имали са два или повече спонтанни аборта.
• Жени над 35 години.
• Имате заболяване, което може да повлияе на бременността.
• Имали сте проблеми с плодовитостта.

2. Спазвайте балансирана диета

Консумирайте повече храни, за да забременеете бързо, като зелени листни зеленчуци, пресни плодове, протеини и храни, богати на желязо.

Не забравяйте да приемате витамини за плодовитост, за да увеличите шансовете си за пост-лечебна бременност.

Също така пийте много минерална вода, за да избегнете дехидратация и да поддържате тялото в състояние да върши работата си правилно.

3. Рутинна тренировка

Упражненията или други физически дейности са полезни за увеличаване на плодовитостта в плодородни дни.

Този начин за бързо забременяване след кюретаж или спонтанен аборт също се очаква да може да ускори процеса на зачеване.

Можете да започнете с ходене, колоездене, плуване или джогинг за един час. Правете упражнения поне 3 пъти седмично.

4. Ограничете консумацията на кофеин

Няколко проучвания показват, че консумацията на кофеин може да доведе до проблеми с плодовитостта или дори спонтанен аборт.

Следователно няма нищо лошо в ограничаването на приема на кофеин като бърз начин за забременяване след кюрета или спонтанен аборт.

Не се притеснявайте, защото все още можете да консумирате кофеин като кафе или чай, стига да не са повече от 2 чаши на ден.

5. Мислете спокойно и избягвайте стреса

Спонтанният аборт може да бъде травматичен и стресиращ, ако не се работи правилно.

За вас е естествено да имате страх да не забременеете отново след спонтанен аборт. Опитайте се обаче да си дадете положителни твърдения.

Причината е, че стресът оказва значително влияние върху хормоналната функция и овулацията.

Ето защо, ако искате да забременеете отново след спонтанен аборт, не се притеснявайте от стреса.

Правете каквото е приятно и релаксиращо за ума, като например да се разхождате, да медитирате или да прекарвате повече време с партньора си.

6. Поддържайте идеално телесно тегло

Наднорменото или наднорменото тегло може да увеличи риска от развитие на проблеми с плодовитостта.

Следователно поддържането на идеално телесно тегло е едно от изискванията за бързо забременяване след спонтанен аборт.

7. Използвайте комплект за предсказване на овулацията

Този инструмент за тестване може да ви помогне да предскажете фертилния период. Това ви улеснява да знаете кога да правите секс с партньора си.

Освен комплекти за тестване на плодовитостта, можете да изтеглите и специално приложение за изчисляване на периода на овулация.

Като знаете правилното време за секс, шансовете за зачеване ще бъдат по-големи.

Ами ако спонтанният аборт се е случил повече от веднъж?

Не се притеснявайте, ако сте имали няколко или повече повтарящи се аборта.

Добрата новина е, че обикновено жените, които са имали спонтанен аборт, ще имат здравословна бременност след това.

Най-малко 85% от жените, които са имали еднократен спонтанен аборт, могат да имат успешна бременност в бъдеще.

Не само това, около 75% от жените успешно забременяват със здраво бебе след около три спонтанни аборта.

Моля, имайте предвид, че това може да зависи от състоянието на тялото. Затова се консултирайте с Вашия лекар относно Вашето състояние и анамнеза за спонтанен аборт.

След това може да се подложите на тестове за определяне на факторите, които могат да предизвикат спонтанен аборт.

Някои от тези тестове включват кръвни проверки за нивата на хормоните, генетични тестове, ултразвукови тестове за проверка на матката и яйчниците и т.н.

В някои случаи е възможна и лапароскопия. Лапароскопско зрение чрез медицински телескоп на корема и тазовите органи.

Не забравяйте, че желанието да забременеете след спонтанен аборт не е невъзможно. Трябва обаче отново да се уверите, че вие ​​и вашият партньор сте готови не само физически, но и психически.

Освен това спонтанният аборт не е събитие, което може да се премине лесно.

Добре е, ако имате нужда от повече време, за да се справите с някакви продължителни чувства на тъга, преди да започнете отново програмата си за бременност.

Продължавайте да съобщавате на условията, които изпитвате, с партньора си, за да можете да намерите решения заедно.

х