Опасностите от смартфоните за психичното здраве

Различните удобства за обмен на информация или общуване превръщат смартфоните в задължително устройство в живота на хилядолетното поколение. Прекомерната употреба на смартфон обаче всъщност може да ни направи склонни към психични разстройства. Не искате опасностите от смартфони да ви дебнат около вас и вашето семейство?

Опасностите от смартфоните за психичното здраве

Има много изследвания, които казват, че твърде многото използване на смартфон може да навреди на здравето, както физически, така и психически. Неотдавнашно проучване добавя още един лош ефект от опасностите на смартфоните поради прекомерна употреба.

Според изследване от университета Дюк, Северна Каролина, САЩ, тийнейджърите, които прекарват повече време в контакт с технология или смартфони, ще получат поведенчески проблеми и симптоми на ADHD или разстройство с хиперактивност с дефицит на внимание.

Проучването, в което са участвали 151 юноши, изследва връзката между психичното здраве и колко време тийнейджърите прекарват в социалните мрежи и в чата на ден. В резултат на това тези, които прекарват много време със смартфоните си, са склонни към лъжа, борба и други лоши поведения.

И така, какво кара смартфоните да имат лошо влияние върху психичните разстройства? Без да го осъзнавате твърде често, държането на смартфон ще накара всеки индивид да загуби самоконтрол правилно. Трудно им е да контролират поведението и емоциите си, което от своя страна има неблагоприятен ефект върху психичното здраве.

Симптоми на психични заболявания поради остра зависимост от смартфон

Въз основа на резултатите от проучване, проведено от изследователския център Pew, 92% от възрастните в САЩ притежават мобилен телефон и 90% от тях никога не са далеч от мобилния си телефон, докато една трета от този брой никога не изключват своите мобилни телефони.

Всичко това е неделимо от привидно безкрайното развитие на технологиите, което след това променя начина, по който сега работи животът. В резултат на това всички хора на земята, особено тези, свързани с интернет, са се превърнали в трудно общество, освен техните съответни смартфони. Всъщност има много изследвания, които обсъждат опасностите от това, че смартфоните не карат някой, който е пристрастен, да се откаже.

Тези, които вече са в тревожна фаза, са склонни да изпитват безпокойство, да бъдат по-малко продуктивни и им е трудно да се фокусират върху важни неща, защото са разсеяни на екрана на мобилния телефон. И така, има три симптома на психични разстройства при онези, които са силно пристрастени към смартфоните, като какво? Това е обяснението.

1. Ниско безпокойство при прилеп или да се тревожите, когато мобилният телефон нисък прилеп

Според проучване на електронната компания LG 90% от 2000 души изпитват това. Проучването установи, че ниският живот на батерията представлява заплаха за тези, които са пристрастени към смартфоните. Тези с LBA често изпитват панически атаки, когато батериите на мобилните им телефони работят критично.

2. Синдром на фантомна вибрация

Когато тялото ви сърби и трябва да се надраска, може да помислите, че телефонът ви вибрира и да се опитате да го достигнете. Когато го осъзнаете, това, което мислите, е вибрацията на известието, но се оказва, че това са всичките ви чувства. Това разстройство се споменава и по име ringxeity .

3. Номофобия

Страхувате ли се да сте далеч от мобилния си телефон? Това означава, че сте номофобия. Чувствате се обезпокоени или притеснени, когато мобилният ви телефон не е близо или в ръката ви с оправданието, че не можете да общувате с приятели или роднини или просто проверявате мобилния си телефон.