Сърце

При мъжете има различни фактори, които влияят върху плодовитостта, включително броя на сперматозоидите. Ето защо, ако броят на сперматозоидите не е достатъчно висок, не е необичайно мъжете да се опитват да открият причината за ниския брой на сперматозоидите.

Всъщност всяка мъжка еякулация произвежда различен брой сперматозоиди. Всъщност, колкото повече сперма се произвежда по време на еякулация, толкова по-голям е шансът за оплождане на яйцеклетка. Въпреки това причината за по-нисък брой сперматозоиди не означава непременно, че сте безплоден. Разберете в следващата статия за причините за ниска сперма, за да можете да я избегнете.

Различни причини за малко сперматозоиди

Преди да разберете причината за намаляване на броя на сперматозоидите, може да се наложи първо да знаете изчисляването на нормалния брой сперматозоиди. Нормалният брой на сперматозоидите при една еякулация обикновено достига около 15 милиона до повече от 200 милиона сперматозоиди на милилитър сперма.

Броят на сперматозоидите е класифициран като нисък, ако броят е по-малък от 15 милиона сперматозоиди на милилитър или по-малко от 39 милиона сперматозоиди на еякулация и причините за това състояние не винаги са еднакви. Проблемът е, че намаляването на броя на сперматозоидите е право пропорционално на шансовете да накарате партньора си да постигне бременност.

Следват различни неща и навици, които могат да причинят намален брой сперматозоиди:

1. Накиснете в гореща вода

Знаете ли, че твърде горещият тестис може да повлияе неблагоприятно на производството на сперматозоиди? Да, това може да е една от причините за нисък брой сперматозоиди или дори безплодие. Причината е, че тестисите, потопени във вода, която е твърде гореща, могат да попречат на тяхната работа при производството на сперматозоиди.

Така че, не се изненадвайте, ако накисването в гореща вода може да бъде една от причините за по-нисък брой сперматозоиди от обикновено. Това е така, защото идеалната температура за образуване на сперматозоиди е с няколко градуса по-ниска от телесната температура. Следователно, ако тялото е потопено в прекалено горещи температури, производството на сперматозоиди намалява допълнително.

2. Пушене

Причината за по-ниския брой на сперматозоидите и вероятно причината за вашето безплодие е тютюнопушенето. Трябва да знаете, че количеството тютюнопушене при мъжете може да повлияе на производството на сперматозоиди. Така че, колкото по-често се прави този навик, толкова по-малко сперматозоиди ще бъдат произведени.

Освен това е доказано, че една от причините за този по-нисък брой на сперматозоидите, който се постига чрез използване на вещества, различни от тютюн, например марихуаната, влияе върху качеството и количеството на сперматозоидите. Следователно, ако не искате това състояние да е причина за по-ниския брой на сперматозоидите, опитайте да се откажете от пушенето.

3. Дръжте мобилния телефон в джоба на панталона

Има и други причини, които могат да намалят броя на сперматозоидите, а именно навика да държите мобилния си телефон в джоба си. Този навик със сигурност не е нещо добро, особено за мъжете. Причината е, че този навик се смята за причина намаленият брой на сперматозоидите да бъде по-малък и това състояние може да ви направи безплодни.

Това се дължи на повишаването на температурата и електромагнитната активност на мобилен телефон или мобилните телефони, които причиняват намаляване на броя на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите и морфологията или формата на сперматозоидите са по-ниски от сперматозоидите, произведени от мъже, които имат навика да държат мобилни телефони в чантите си.

И така, едно от усилията, които можете да направите, така че това състояние да не намали броя на сперматозоидите ви, е да спрете да съхранявате електронни устройства, особено мобилни телефони, в джобовете на панталона си. Особено ако позицията на джоба е разположена близо до пениса ви.

4. Липса на сън

Очевидно навикът да спите твърде късно или да не спите достатъчно може да бъде една от причините за намален брой на сперматозоидите. Това се доказва от проучване, публикувано в списанието Медицински научен монитор. Изследването заявява, че лишаването от сън може да попречи на производството на сперматозоиди.

Следователно, ако не искате това състояние да се превърне в причина за безплодието ви поради по-нисък брой сперматозоиди, по-добре е, ако спите достатъчно. Това обаче не означава, че можете да спите твърде дълго. Причината е, че прекомерният сън всъщност не е добър за плодовитостта.

Усилието, което можете да направите, за да избегнете причината за този по-нисък брой сперматозоиди, е да спите с адекватен модел. Обикновено адекватният сън отчита до седем до осем часа на нощ.

5. Треска

Има и други здравословни състояния, които могат да доведат до намаляване на броя на сперматозоидите и да ви направят безплодни. Това състояние е висока температура. Да, високата температура наистина може да причини временно нарушение в производството на сперматозоиди при мъжа.

Когато има температура, цялото тяло на мъжа се нагрява, включително тестисите. Отнема 72 дни, докато сперматозоидите започнат да се връщат в производството и ще бъдат отделени чрез еякулация. Следователно, за да се нормализират условията, това, което трябва да направите, за да избегнете причината за този по-нисък брой сперматозоиди, е да се опитате да се възстановите.

Трябва обаче да знаете, че ако мъжът има температура в продължение на два дни, обикновено броят на сперматозоидите му се възстановява и е нормален през следващите два до три месеца.

6. Алкохол и кофеин

Друга причина за намаляване на броя на сперматозоидите до по-малко от обикновено е навикът да се консумират алкохол и кофеин. Всяка алкохолна напитка може да понижи нивата на тестостерон, което може да е причина за намалено качество и брой на сперматозоидите.

Това също може да е причина за безплодни сперматозоиди. Не само спермата, която ще бъде засегната, но и алкохолът може да намали сексуалното желание и да причини импотентност.

Не само алкохолът, кофеинът, консумиран в излишък, също може да е причина броят на сперматозоидите да бъде по-малък от обикновено. За това ограничете консумацията на храни и напитки, които съдържат кофеин, като консумирате само 1 до 2 чаши на ден.

7. Излагане на химични съединения

Очевидно химикалите и токсините като пестициди, разтворители и различни тежки метали могат да причинят по-нисък брой сперматозоиди и да увеличат риска от аномалии на сперматозоидите. Следователно мъжете, които работят ежедневно в зони, изложени на токсини, трябва да носят защитно облекло и маски за лице, за да избегнат прякото излагане на различни опасни химикали.

Освен това е важно да се отбележи, че BPA или химикали, открити в пластмасата под формата на бутилки за питейна вода, контейнери за храна и алуминиеви кутии, също могат да доведат до намаляване на броя на сперматозоидите в тестисите и да доведат до безплодие.

За това избягвайте контейнери и консерви на храни и напитки на пластмасова основа. Никога не избирайте рециклирани бутилки за пиене с номера 3 и 7, защото те са доста опасни и имат голям риск от замърсяване на водата в тях.

Можете да проверите етикета и кодовия номер на дъното на бутилката, преди да я купите. Опитайте се да донесете бутилка с вода от дома и се уверете, че когато я купите, пише BPA Безплатно за да се гарантира, че бутилките са в безопасност от тези вещества. Това може да е по-безопасно и ще избегнете причините за този по-нисък брой сперматозоиди.

8. Тестостерон и стероидни добавки

Тестостероновите добавки често се разчитат на хора с ниско сексуално желание. Междувременно анаболните стероиди, които съдържат синтетични вещества, подобни на хормона тестостерон, обикновено се използват незаконно за изграждане на мускулна и телесна маса при спортисти.

Знаете ли, че тази добавка може да причини намален брой сперматозоиди? Да, очевидно въпреки ползите от тях, употребата на тези две добавки може да е причина за по-ниския брой на сперматозоидите и може да сте безплодни.

Когато човек консумира изкуствен тестостерон отвън, тялото автоматично ще помисли, че нивата на хормоните в тялото се увеличават и това спира естественото производство на тестостерон. Въпреки че естественият тестостерон е необходим на организма за производството на сперма.

Обикновено използването на изкуствен тестостерон не причинява трайно увреждане, стига да не се прекалява с него. Като цяло, след три месеца от спирането на употребата на добавки и стероиди, тялото ще се върне към производството на сперма.

9. Определени лекарства

Употребата на някои лекарства също може да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите, докато не останете безплодни. Това се доказва от блокери на калциевите канали и бета-блокери което често се използва за лечение на високо кръвно налягане, лекарства за химиотерапия и други лечения на рак.

Следователно за вас и вашия партньор, който планира или планира бременност в близко бъдеще, трябва да го обсъдите със съответния лекар. Попитайте Вашия лекар за видовете лекарства, използвани при лечението. След това попитайте дали лекарствата, които използвате, включват тези, които могат да доведат до намаляване на качеството и количеството на сперматозоидите по-малко или не.

10. Затлъстяване

Изглежда, че наднорменото тегло има отрицателно въздействие върху броя на сперматозоидите, подвижността на сперматозоидите (движението) и морфологията на сперматозоидите (размер и форма). Това може да е причина за намаляване на броя на сперматозоидите от нормалното, което води до безплодие.

Тъй като излишните мазнини в тялото могат да превърнат тестостерона в естроген, а излишъкът от естроген може да увреди растежа и качеството на сперматозоидите. С други думи, излишъкът на естроген в мъжкото тяло може да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите и качеството на сперматозоидите. За това се опитайте да проверите дали сте със затлъстяване или не, като използвате този BMI калкулатор.

Различни неща и навици по-горе могат да доведат до намаляване на броя на сперматозоидите в тестисите. Ето защо най-добрият начин да избегнете причините за намален брой сперматозоиди е да избегнете причините и да възприемете здравословен начин на живот във вашето ежедневие.

х