Съдържание:
Още от малки, когато бяхме бебета, бяхме запознати с различни видове или жанрове музика. Може би не толкова, колкото сега, но поне от нас малко вече сме запознати с музиката.
Ще се съгласите, че слушането на музика може да промени настроение и повече, оцветяващи дните ви, докато сте в движение, независимо дали сте вкъщи, училище, кампус, офис или място навъртам се, може би. Особено сега, когато ни е по-лесно да слушаме музика или да гледаме музикални фестивали, защото технологичното развитие ни позволи да слушаме музика по различни начини джаджа където и да се намираме.
Учени от университета в Мисури откриха, че е вярно, че музиката влияе настроение хората го слушат.
„Резултатите от вашето изследване подкрепят това, което много хора са правили: слушане на музика за подобряване настроение тях “, пише водещ учен и автор Юна Фъргюсън в прессъобщение, цитирано от HealthLine.com .
Въз основа на изследване на Фъргюсън, публикувано в Списанието за позитивна психология , хората могат да се справят по-успешно настроение тях и са увеличили цялостното им щастие само за 2 седмици, като са слушали музика.
В неговото проучване участниците в изследването бяха помолени да слушат музика, за да се подобрят настроение тях, но това работи само когато слушат музика с бийте по-бързо от Copeland и по-малко успешно с малко музика мек от Стравински. Други участници, които бяха помолени да слушат музика, без да променят целта настроение , не отчита увеличение на щастието.
„Хората могат да се съсредоточат повече върху това да се наслаждават на своите преживявания по пътя към щастието, а не да бъдат фиксирани върху целите си“, каза Фъргюсън.
15 жанра музика, които могат да повлияят на настроението ви
Въз основа на публикуваното на Mamiverse.com , изследователи от университета McGill в Монреал, САЩ, казват, че слушането на музика прави настроение ние сме засегнати, защото музиката кара тялото да произвежда допамин. Повишеният допамин в мозъка, който реагира на музика, доказва, че хората получават удоволствие след слушане на музика.
Има 15 жанра или типа музика, които можете да слушате и всички те ще повлияят настроение Ти. В зависимост от състоянието или настроение как се чувствате в момента, но когато слушате всички тези жанрове или само няколко от тях, настроение Ще се поберете по-точно както искате. Наслади се!
- Блус
Ако се чувствате малко нервни или тревожни, може да искате да слушате блус. Ритъмът на музиката може да забави пулса ви малко и да ви успокои.
- Рок и пънк
Тази музика наистина е енергична и може да изтласка нивото настроение Ти. Ако се наслаждавате на рок и пънк музика, засилването на адреналина и енергията ви ще свърши много. Вкусът ви кара да кимате и да скачате наоколо!
- Реге
Този жанр или тип музика е подходящ за тези от вас, чиито емоции често са взривоопасни. Реге е жанр музика, който може да ви успокои. Някои хора казват, че жанрът реге има музикален ритъм, който е здравословен за човешкото сърце, особено когато го слушате, докато си почивате.
- Основен поп / рок
Слушайки тази музика мейнстрийм на пазара, като по телевизията, радиото, интернет, било то поп или рок, може да ви помогне, когато искате да тренирате след работа, но ви е мързеливо да го правите. Успокояващото темпо и лесно смилаемият ритъм (включително текстовете) поддържат сърдечния ритъм нормален и дишането в съответствие.
- Класическа любовна песен
Слушането на тази песен е подходящо, когато се забавлявате само като си вземете партньор. Но ако просто сте се разделили? По-добре не слушайте романтични песни. Ако гледате Дневникът на Бриджит Джоунс и запомнете песента Сам , не прави същото!
- Танц
Жанрова песен танц ще ви накара да се почувствате по-бързо бързо. Бързото темпо и високото ниво на енергия ще ви накарат да се люлеете.
- Класическа музика
Този музикален жанр може да се подобри настроение някой веднага се успокоява. Смята се, че този тип музика влияе и на нивото на мозъчните способности, затова класическата музика често се използва в училищата, а също и в болниците. Освен това класическите песни могат да накарат вас (и децата ви, разбира се) да спите по-добре през нощта.
- Рап и хип-хоп
Този тип музика може да се промени настроение В зависимост от текста на песента, темпото на музиката и цялостното послание, съдържащо се в самата песен, може по някакъв начин. Рапите често носят съобщения за гняв, арогантност и насилие, но някои казват, че рапът ги кара да се отпуснат. Може би избягвайте „гангста рап“ и изберете нещо, което прави текстовете по-разумни и лесни за разбиране и същевременно е по-добре.
- Хеви метъл
Агресивните текстове и мелодии могат да ви разтърсят с определен негативен ефект настроение Ти. Както при рапа и хип-хопа, всеки е различен и някои може да твърдят, че хората, които слушат хеви метъл, имат по-високо самочувствие.
- Страна
Музика страна свързани с депресия и дори самоубийство. Ако сте депресирани или надолу не слушайте тази песен!
- Нова епоха
New Age е изпълнен повече с инструменти и разнообразие от звуци. Използването на този жанр музика ви носи спокойствие и е подходящо за медитация и релаксация.
- Бродуей
Слушайте песни от саундтрак театърът и мюзикълите могат да бъдат много мотивиращи. Тази музика осигурява вдъхновение и чувствителност за творчеството.
- латино
Латино музиката повишава енергията. Независимо дали е труден ден в офиса или сте напълно изтощени, латино музиката може да ви накара да се почувствате по-енергични, като облекчите симптомите на умора!
- Дискотека
Без значение колко бавно се възпроизвежда този музикален жанр, диско музиката от година на година може да ви увлече и да се приготвите да започнете нов, по-добър ден. Не забравяйте да танцувате, докато го слушате!
- Медитация
Може би това, което е включено в този музикален жанр, са песни, които имат успокояващ нюанс, като акустични или народни песни. Като слушате тази песен, която изглежда ви кара да "медитирате", можете да намалите нивото на стрес и тревожност, като същевременно повишите чувството си за спокойствие и релаксация.
