Как да използвам kb календар за предотвратяване на бременност

Чували ли сте някога за термина календарен контрол на раждаемостта? Календарната система или методът на ритъмния календар е естествена форма на контрацепция за предотвратяване на бременност без риск от странични ефекти. Дали обаче календарният контрол на раждаемостта е ефективен метод за предотвратяване на бременност? Вижте следното обяснение.

Календар за контрол на раждаемостта, за да се предотврати бременността по естествен път

Календарната система за контрол на раждаемостта е форма на естествена контрацепция. Този метод разчита на запис на вашия менструален цикъл, за да предскаже вашия фертилен период.

Ако планирате бременност, можете да използвате календарна система за контрол на раждаемостта, за да определите най-добрия ден или дата за правене на секс. И обратно, можете да използвате календара за контрол на раждаемостта като естествен начин за предотвратяване на бременност.

За да използвате календарен метод, трябва да следите менструалната си история, за да предскажете кога ще овулирате. Следователно календарите за семейно планиране изискват старание и внимателно записване, за да могат резултатите да бъдат точни.

Помня! KB с тази календарна система може само да предотврати бременността и по никакъв начин да не предпази вас и вашия партньор от възможността за предаване на венерически заболявания, ако не използвате презервативи.

Подготовка преди използване на календарен контрол на раждаемостта

Част от тази информация може да помогне на Вашия лекар да определи дали календарът за контрол на раждаемостта може да Ви помогне да предотвратите бременност. Информацията, която трябва да кажете на Вашия лекар, преди да използвате календарен контрол на раждаемостта като метод за контрацепция, е:

• Току-що приключи менструацията
• Току-що роди
• Просто спряхте да използвате хормонални контрацептиви, като противозачатъчни хапчета
• Кърмят ли
• Наближава ерата на менопаузата
• Имате нередовен менструален цикъл

Ако вашият лекар или медицински специалист е заявил, че контролът върху раждаемостта с тази календарна система може ефективно да ви помогне да забавите бременността, можете да започнете да правите този контрол на раждаемостта.

Разберете използването на календара KB

Ако искате да използвате календара за контрол на раждаемостта като естествен начин за предотвратяване на бременност, поне трябва да разберете какво се случва с тялото по време на менструалния цикъл. Това може да ви помогне да разберете как се използва KB на календарната система.

Менструалният цикъл е месечният хормонален цикъл, през който тялото преминава, за да се подготви за бременност. Този цикъл се изчислява от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация.

Обикновено менструалният цикъл е разделен на три фази, а именно:

• Преовулационно безплодие (ранен период на безплодие). Първият ден от месечния ви менструален цикъл е първият ден от периода на безплодие.
• Фертилен период (овулация)
• Постулационно безплодие (няколко дни безплодие преди следващия период започва да се връща

Процес на овулация

Овулацията е времето, когато яйцеклетката се освобождава от яйчника, така че да може да бъде оплодена от сперматозоиди, за да се получат деца. Това обикновено се случва веднъж месечно, около 14 дни след първия ден на менструацията.

Жената е най-вероятно да забременее, ако прави секс без контрацепция в рамките на трите дни преди и до деня на овулацията.

Това е така, защото сперматозоидите вече са на място и са готови за оплождане на яйцеклетката веднага след освобождаването.

Спермата на мъжа може да живее от 3 до 5 дни в репродуктивните органи на жената, но яйцеклетката на жената живее само 12 до 24 часа след овулацията.

Така че, ако сперматозоидите останат във вашия репродуктивен тракт, докато чакат новото яйце да слезе, шансовете ви да забременеете все още ще бъдат налице. Все още можете да забременеете, ако правите секс няколко дни преди периода на овулация.

В повечето случаи този биологичен механизъм позволява фертилен период да продължи до 5-8 дни след секс. Това се влияе от няколко неща, включително:

• Характеристики на партньорската сперма
• Честотата на еякулация през фертилния период

Конкретните дни, в които настъпва овулацията, ще зависят от продължителността на вашия менструален цикъл. Това до голяма степен се контролира от промените в хормоните на тялото ви.

Както вече споменахме, срокът на годност на сперматозоидите в тялото е пет дни след еякулацията. Следователно се казва, че жените са в най-плодородния си период, когато:

• Пет дни преди овулацията
• През деня на овулацията
• 12-24 часа след овулацията

Календарният метод за контрол на раждаемостта се използва като начин за определяне на най-добрите дни за или избягване на незащитен секс. Някои жени избират да използват този контрол на раждаемостта, ако имат определена медицинска история или поради убеждения.

Как да направя календарен метод KB

Ако вече разбирате как работи контрацептивната календарна система, сега е моментът да разберете как да използвате календарната система като метод за контрацепция. Цитирано от клиниката Mayo, вижте следното обяснение:

1. Запишете менструалния си цикъл

За да приложите календарен контрол на раждаемостта, трябва внимателно да записвате менструалния си цикъл поне шест последователни месеца.

Уверете се, че сте отбелязали първия ден от менструалния си цикъл. Първият ден от менструалния цикъл е денят, в който започвате менструацията си.

След това маркирайте и първия ден от следващите цикли. Пребройте броя дни, обхващащи един цикъл и цикъл два.

Ако разстоянието от първия цикъл до втория цикъл е по-малко от 27 дни, календарната система може да не е точна за вас.

2. Определете продължителността на най-краткия си менструален цикъл

Извадете 18 от броя на дните в най-краткия ви цикъл от. Това число представлява първия плодороден ден от вашия цикъл.

Например, да предположим, че най-краткият ви цикъл е 26 дни, така че 26 дни минус 18, което е 8. В този пример първият ден от цикъла ви е първият ден на менструалното кървене, а 8-ият ден е първият ден от първия ви фертилен месечен цикъл.

3. Определете продължителността на най-дългия си менструален цикъл

Извадете 11 от най-дългия си брой цикли. Това число представлява последния плодороден ден от вашия цикъл.

Например, да предположим, че вашият най-дълъг цикъл е 32 дни, яденето 32 дни минус 11 е равно на 21. В този пример първият ден от цикъла ви е първият ден на менструалното кървене, а 21-ият ден е последният ден от вашия фертилен период.

4. Планирайте подходящото време за секс

Ако използвате календарна система за контрол на раждаемостта, за да предотвратите бременността да забременее, избягвайте да правите незащитен секс по време на фертилния период всеки месец.

И обратно, ако планирате бременност, правете полов акт в периода на плодородие, който е изчислен по гореспоменатия начин.

5. Актуализирайте изчисленията си всеки месец

Продължете да записвате продължителността на менструалния си цикъл, за да определите правилно своя фертилен период.

Имайте предвид, че много фактори, включително лекарства, стрес и заболявания, могат да повлияят на времето на овулация. Използването на календарен метод за прогнозиране на овулацията може да бъде неточно, особено ако вашите цикли са нередовни.

Рисковете от използването на календар за контрол на раждаемостта за предотвратяване на бременност

Контролът на раждаемостта с календарна система не ви струва нищо и се счита за безопасен, за да ви помогне да предотвратите бременност. Въпреки това, календарната система може да не представлява значителен риск за здравето на вас и вашия партньор.

Въпреки това, в сравнение с други методи за контрацепция, тази система може да не е достатъчно ефективна при забавяне на бременността.

Причината е, че ефективността на това семейно планиране зависи от всеки отделен човек. Това означава, че ако календарът за контрол на раждаемостта е ефективен за други двойки, не е задължително календарната система да е ефективна и за вас и вашия партньор.

Всъщност, както съобщават от клиниката Майо, 24 от 100 жени, които използват календарен контрол на раждаемостта, изпитват бременност през първата година от опита с този метод. В допълнение, естественият контрол на раждаемостта като този не ви помага да предотвратите полово предавани болести.

х