Съвети за предотвратяване на рак на стомаха (стомаха)

Всъщност няма сигурен начин за предотвратяване на рак, било то в стомаха или лигавицата на стомаха. Здравните експерти обаче препоръчват подход под формата на избягване или ограничаване на неща, които могат да увеличат риска.

Съобщавайки от Американското онкологично общество, има няколко начина за предотвратяване на рак на стомаха, а именно:

1. Спрете да пушите

Тютюнопушенето може да увеличи риска от проксимален рак на стомаха, който е частта на стомаха най-близо до хранопровода. Не само това, този лош навик може също да увеличи риска от други видове рак, като рак на белия дроб, рак на хранопровода, рак на маточната шийка и други видове рак.

И така, това, което можете да направите, за да предотвратите рак на стомаха, е да спрете да пушите. Опитайте се да намалявате бавно броя на цигарите, докато можете напълно да се отървете от този навик.

2. Бъдете внимателни, когато използвате аспирин

Аспиринът е лекарство, което често се използва за облекчаване на болката, например артрит. Трябва обаче да знаете, че употребата на това лекарство може да увеличи риска от рак на стомаха, защото предизвиква растежа на полипи и вътрешно кървене в стомаха и лигавицата на стомаха.

Ако имате нужда от лекарства за болка, по-добре е да опитате парацетамол като основна опция. Ако наистина трябва да използвате аспирин, просто го използвайте, ако е необходимо и не забравяйте да се консултирате с лекар, за да го направите по-безопасен.

3. Поддържайте режим на хранене и упражнения

Следващата стъпка за предотвратяване на рак на стомаха (стомаха) е поддържането на режим на хранене и упражнения. Увеличете консумацията на зеленчуци, плодове, семена и ядки, богати на антиоксиданти, например ананас, портокали, броколи, зелен чай, пшеница и бадеми.

Трябва също да ограничите консумацията на храни, които са изгорени, мазни или с високо съдържание на мазнини, преработени храни, храни с високо съдържание на захар и алкохол. След това го балансирайте с редовно упражнение. И двете могат да поддържат тялото здраво и помагат да се контролира идеалното телесно тегло.

Ако искате да получите допълнителни антиоксиданти чрез добавки, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.

4. Лекувайте бактериална инфекция с H.pylori

Бактериалната инфекция с H. pylori е една от причините за високия риск от рак на стомаха (стомаха). Това е така, защото тези бактерии могат да заразят лигавицата на стомаха или стомаха, причинявайки нараняване, което по всяко време може да предизвика околните клетки да станат ненормални.

Обикновено тази бактериална инфекция причинява симптоми на язва. За да откриете инфекция, можете да се подложите на дихателен тест. Ако резултатите са положителни, ще Ви бъдат дадени антибиотици. Следвайте това лечение изцяло като мярка за предотвратяване развитието на рак на стомаха (стомаха).

5. Вземете генетични тестове

Рискът от рак също може да бъде висок поради наследствен синдром на рак на стомаха (стомаха) или тези, които са имали рак на гърдата. Ако имате член на семейството с анамнеза за това заболяване, ще трябва да се направи генетично изследване, за да се види дали също сте изложени на риск или не.

Това действие може да бъде превенция на рак на стомаха, защото ви помага да разберете риска, както и ще получите указания от онколога за намаляване на риска.

Здравословен начин на живот за хора с рак на стомаха (стомаха)

Ако сте се опитали да вземете предпазни мерки, но тогава Вашият лекар ще Ви диагностицира рак на стомаха (стомаха), разбира се ще се чувствате тъжни и тревожни. Не позволявайте обаче да се изгубите в тъгата. Когато можете да се успокоите, следващата стъпка е да се опитате да станете от това състояние.

Освен че се подлагат на лечение на рак на стомаха, като химиотерапия или лъчетерапия. Също така трябва да възприемете правилния начин на живот за пациенти с рак, така че състоянието ви да остане здраво.

Този начин на живот се прави не само като мярка за предотвратяване на разпространението на рак на стомаха, но и за повишаване на ефективността на лечението на рака, така че качеството на живота ви да бъде по-добро.

Следва прилагането на здравословен начин на живот, който е подходящ за пациенти със стомаха или рак на стомаха, а именно:

1. Следвайте лечението на рака според указанията на лекаря

Начинът да предотвратите влошаването на рака на стомаха е да следвате лечението според указанията на лекаря. Това включва рутинни здравни проверки, график на лечението и скринингови тестове и последващи консултации по отношение на домашната грижа за рака.

2. Спазвайте ракова диета

Храненето е много важно за пациентите с рак на стомаха (стомаха). За съжаление страничните ефекти от лечението на рак и симптоми като гадене, повръщане и намален апетит затрудняват пациентите да се хранят правилно. Ето защо пациентите трябва да са на диета срещу рак.

На пациенти с рак се препоръчва да ядат на малки порции на всеки 2-3 часа. Изборът на храна за хора с рак на стомаха (стомах) е много разнообразен, като се допускат зеленчуци, плодове, ядки и семена. Например лимони, портокали, броколи и зелен чай.

Въпреки това, при пациенти, които използват еюностомична тръба, само храни, които могат да се консумират, могат да бъдат под формата на течности. Консултирайте се повече по този въпрос с онколози и диетолози, които лекуват Вашето състояние.

3. Избягвайте различни неща, които могат да увеличат риска

Всъщност предпазните мерки и съветите за здравословен живот с рак на стомаха са почти еднакви. Трябва да избягвате неща, които могат да увеличат риска, като пушене и пиене на алкохол. След това се пазете от ограниченията за храна за хора с рак на стомаха, като печени продукти и консерванти.

4. Упражнявайте се редовно и избягвайте инфекцията

За да бъде прилагането на здравословен начин на живот по-съвършено, трябва да сте сигурни, че ще останете активни, като правите редовни упражнения. Няма нужда да избирате труден спорт, просто отидете на спокойна разходка или бърза разходка, карайте велосипед или плувайте.

Ако току-що сте претърпели операция за отстраняване на ракови клетки, можете да правите нови упражнения след 4-6 седмици следоперативно.