Как да почистите влагалището след секс

За жените е задължително почистването на влагалището след секс. Но почистването не е просто избърсване или измиване на влагалището с вода, а.

Почистването на вагиналната част след секс за жени е важно да се прави правилно, тъй като след сексуална активност, вагината ви е податлива на вируси, бактерии и гъбички, които могат да предизвикат здравословни проблеми при полово предавани болести. Знаете ли как да почистите вагината правилно?

Как да почистите вагината правилно?

Използването на лубриканти, секс играчки или каквото и да било друго, което попада във влагалището ви (включително пениса), може да увеличи риска от получаване на мая или други вредни бактерии. По-долу е препоръчителен начин за почистване на влагалището според д-р. Шери Рос, цитиран от WomensHealth:

1. Използвайте топла вода

Можете да почистите външната част на вагината с помощта на топла вода и мека кърпа, за да я изсушите. Д-р Ross също така позволява на жените да използват женски почистващи препарати, стига да не съдържат аромати.

Можете да използвате женски антисептик, съдържащ повидон-йод, който може да предотврати развитието на бактерии, вируси и гъбички, които причиняват вагинални инфекции.

2. Вътрешността на влагалищния отвор не трябва да се почиства, а само външната

Когато вагината е почистена, не е нужно да се измивате, вкарвате пръсти, вода, сапун или други предмети, за да я почистите. Достатъчно е да почистите срамните устни или извън вагината.

По принцип вътрешната вагина може да почисти собствените си органи. Вагината има способността да почиства собствените си органи, да поддържа баланса на добрите бактерии във влагалището.

3. Почистете вътрешността на влагалището, като уринирате след секс

Необходимостта от уриниране след секс винаги е подчертана, особено при жените. Това е така, защото анатомията на женското тяло е различна от тази на мъжете.

При жените местоположението на влагалището и ануса с уретрата е много близо едно до друго. Разстоянието е само около 5 сантиметра. По този начин бактериите и микробите се разпространяват по-бързо и се преместват от една част на тялото в друга. И това е едно от простите, но задължителни усилия за поддържане на вагинална хигиена

4. Яжте пробиотични храни

Можете също така да поддържате вагинално здраве и чистота, като редовно ядете храни, съдържащи пробиотици като темпе, кисело мляко, кимчи и други ферментирали храни. Тези храни трябва да бъдат добри за консумация от жените, за да помогнат за почистването на влагалището отвътре.

Защо така??

В съответствие с неговата функция, пробиотиците са необходими за заместване и увеличаване на броя на добрите бактерии в организма. Според Кели Каспър, акушер-гинеколог от Университета по здравеопазване в Индиана, добрите бактерии, открити във ферментиралите храни, са същите като добрите бактерии, открити в областта около вагината. Консумирайки пробиотици, които се съдържат във ферментирали храни, вие си помагате да избегнете бактериални инфекции и да поддържате вагината си здрава и отвътре.

х