Правилният начин да носите маска, за да не вдишвате замърсяването на въздуха

Вдишването на замърсяване на въздуха може да причини голямо разнообразие от здравословни проблеми. Носенето на маска за нос може да бъде доста мощен начин да се предпазите. Носните маски също могат да предотвратят предаването на болестотворни микроби. За съжаление много хора все още правят грешката да носят тази маска. И така, как носите правилната маска?

Кой трябва да носи тази медицинска маска?

На всички, които са изложени на висок риск от излагане на уличен прах при извършване на дейности на открито, се препоръчва да носят маска за нос. Това включва шофиране в градския транспорт.

Освен това маски за нос трябва да се носят и от:

• Хора, които са болни от респираторни инфекции (грип, пневмония, бронхит, туберкулоза и др.)
• Хора, които се грижат за пациенти с респираторни инфекции.
• Хора, които посещават клиниката или болницата, включително лекарите и медицинските сестри, които работят там.
• Работници, обработващи храни

Тази маска може да ви попречи да разпространявате слюнка или слуз, които могат да съдържат микроби. Маските за лице също могат да ви предпазят от пръскане на телесни течности на други хора при кашляне и кихане.

Как да носите правилната маска за нос?

Въпреки че изглежда лесно, как да използвате маска за нос не трябва да бъде произволно. Как да го използвате неправилно може значително да увеличи риска от възможни проблеми. По-долу е ръководство за това как да използвате правилната маска за нос, псевдоним псевдоним хирургическа маска:

1. Уверете се, че маската е с подходящия размер за лицето ви, не е твърде голяма или твърде малка.
2. Винаги измивайте ръцете си със сапун или използвайте дезинфектант за ръце, преди да докоснете маската и да я сложите.
3. Потърсете външната страна на маската. Ако вашата маска има два различни цвята (обикновено зелен и бял), външната страна на маската ще бъде зелена. И така, това е бялата страна, която се придържа директно към кожата ви, докато зеленият слой е обърнат навън.
4. Определете горната страна на маската, обикновено маркирана с носова линия.
5. Да се маска, която използва въже: поставете носната тел върху носа с пръсти, след това завържете двете страни на въжето в горната част на главата към короната. След като маската увисне, издърпайте маската надолу, така че да може да покрие устата ви до брадичката. Завържете долната лента на тила или задната част на врата.
6. Да се гумена маска: Трябва само да прикрепите гумената лента зад ухото.
7. След като маската е здраво закрепена към лицето ви, стиснете жицата, за да следвате извивката на носа си, така че маската да е по-плътно затворена.
8. Удължете гънките на маската надолу, за да покриете всички части, които трябва да бъдат затворени, а именно носа, устата и брадичката.
9. След като маската е прикрепена правилно, избягвайте да я докосвате, особено преди да измиете ръцете си.

Използваните маски могат да се използват само веднъж. Някои източници дори заявяват, че тази маска е ефективна само за 3-4 часа употреба или максимум 1 ден.

Как правилно да премахнете медицинската маска?

1. Както при използването на маска, преди да я премахнете, първо трябва да си измиете ръцете.
2. Когато премахвате маската, избягвайте да докосвате предната част на маската, защото тази част е пълна с микроби, които се придържат отвън. Докосвайте само каишката или гумената кука.
3. За да премахнете гумената маска, задръжте двете парчета гума, прикрепени към ухото, извадете го от ухото и го хвърлете в кошчето.
4. За да премахнете маската на каишката, първо отворете долната лента, след това свалете горната лента.
5. Изхвърлете го директно в кошчето, без да докосвате предната част на маската.
6. След като извадите маската и я хвърлите в кошчето, измийте ръцете си или използвайте дезинфектант за ръце.
7. Ако маската е повредена или изглежда мръсна, незабавно сменете маската.