Как бързо да се справите със зъбобол при разбиване на гладуването & bull; здравей здрави

Има много менюта за iftar, които са готови за ядене, от топли до студени ястия. Някои хора трябва да се справят с чувствителни зъби, след като ядат топли и студени ястия едновременно, когато се разчупват. Ако го изпитате, е време да приложите как да се справите с възпалените зъби по време на прекъсване на гладуването отдолу.

Преодоляване на зъбобол при прекъсване на гладуването

Когато прекъсвате поста, семейството ви е приготвило разнообразие от вкусни ястия от ифтар. Като се започне от компот, ледени плодове, горещ чай или студен чай и разнообразие от други храни. За онези с чувствителни зъби изглежда трудно да се определи как да се направи по-удобно прекъсването.

Това, което може да се случи, е усещане за болка поради чувствителни зъби след прекъсване на гладуването. За да може болката да отшуми бързо и да можете спокойно да говорите със семейството си, кои са тези начини да се справите с болките в зъбите при счупване на глада?

1. Използвайте специална паста за зъби, за да се справите с болката при прекъсване на гладуването

Не забравяйте, че трябва да изберете паста за зъби, специално разработена за чувствителни зъби. Чувствителната паста за зъби помага за защита на емайла върху зъбите. Можете да изберете паста за зъби, която съдържа активната съставка калиев нитрат, която може да облекчи болката при разбиване на глада на чувствителните зъби. За да получите максимални резултати, правете рутинно 2 пъти на ден в продължение на 2 седмици.

Според Списание за клинична и експериментална стоматология , калиев нитрат в паста за зъби може да помогне за облекчаване на болката при чувствителни зъби. Изследователите предлагат да се мият зъбите два пъти, за да се получат резултатите.

Също така изберете паста за зъби, която съдържа билкови съставки, като копър за освежаване на устата и евкалипт, който е антибактериален, който е отговорен за поддържането на здрави зъби. Направете това, за да се справите със зъбобол при прекъсване на гладуването.

2. Измийте зъбите си с меки четина

Освен да изберете правилната паста за зъби, не забравяйте да изберете и четка за зъби с мек косъм. Използването на четка за зъби с мека четина може да помогне за почистване на зъбите от петна, които могат да образуват плака.

Измийте зъбите си с паста за чувствителни зъби. Когато миете зъбите си, правете го с леко движение. Бурното четкане само увеличава чувствителността на зъбите.

3. Избягване на храни и напитки, които предизвикват зъбобол

Въпреки че има много храни или напитки, които се сервират, винаги имайте предвид консумацията, която е безопасна за вашите зъби. Част от приема, който предизвиква зъбобол, включително кисели храни, безалкохолни напитки и студени напитки.

Ако наистина има кисела напитка, като портокалов сок, когато се прекъсва гладуването, можете да я изпиете със сламка. Този метод може да сведе до минимум контакта между киселинната течност и вашите зъби.

След като консумирате кисели напитки или храни, не забравяйте да пиете много вода. Освен че е полезна за здравето, водата помага за балансиране на киселините в устата. По този начин можете да преодолеете болките в зъбите при прекъсване на гладуването.

Неща, които трябва да запомните, когато прекъсвате гладуването си

Времето за прекъсване на поста е значимо време за всяко семейство, което пости. Да се ​​наслаждавате на храната и да бъдете заедно е незаменим момент всяка година.

Моментът на прекъсване на поста е тясно свързан с ястията с храни и напитки. Затова винаги не забравяйте да обръщате внимание на храната и напитките, когато прекъсвате гладуването си, за да избегнете и чувствителните зъби. Има хора, които могат да се ограничат, има и такива, които нямат нищо против какво ядат.

За съжаление обаче, зъбобол поради чувствителни зъби е трудно да се избегне. Следователно можете веднага да приложите трите стъпки по-горе, като започнете от избора на чувствителна паста за зъби, измиване на зъбите с меки четина и избягване на прием, който предизвиква зъбобол.

Не позволявайте да пропускате вълнуващи моменти и да се ограничавате поради проблеми със чувствителността на зъбите. Винаги предприемайте тези стъпки, за да преодолеете болката поради чувствителни зъби при прекъсване на гладуването.