Колко дълго едно дете трябва да гледа телевизия на ден?

Продължителността на детето да гледа телевизия понякога се превръща в голяма дилема за родителите. Причината е, телевизия и джаджа други могат да помогнат на родителите да разсейват децата, когато трябва да бъдат заети с други въпроси. Но не може да се избегне, има странични ефекти от навика да гледате телевизия твърде често. Тогава, колко е идеалната продължителност за гледане на телевизия от децата? Ето обяснението.

Ограничения за гледане на телевизия за малки деца

Цитирайки Kids Health, първите две години от възрастта на бебето са време, когато мозъкът на бебето се развива много бързо.

И така, много е важно вашето мъниче да познава и усъвършенства петте си сетива, като вижда, чува и усеща.

Въпреки това, усъвършенстването на сетивата на вашето мъниче не трябва да става чрез гледане на телевизия.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва бебетата под 18 месеца изобщо да не гледат телевизия.

С изключение на видео повикване баби и дядовци, лели или други семейства, които позволяват на бебетата да си взаимодействат.

Д-р Vic Strassburger като представител на AAP заяви, че идеалната продължителност на гледане на телевизия за деца на възраст под 2 години трябва да бъде по-малко от 1 час на ден.

Междувременно децата на възраст над 2 години имат максимум два часа на ден.

Ето правилата за гледане на телевизия за деца от Американската академия за детска и юношеска психиатрия (AACAP):

• Ограничение за времето на действие бебета под 18 месеца са само за видео повикване семейство.
• Децата на възраст 18-24 месеца трябва да гледат образователни предавания с придружител.
• Деца на възраст 2-5 години гледат необразователни телевизионни предавания само максимум 1 час на ден.
• През уикендите максималната продължителност на гледане е 3 часа.
• Изключете телевизора по време на хранене и семейни събития.
• Избягвайте да давате впечатления 30-60 минути преди лягане.

Децата може да нямат достъп до интернет или собствена кабелна телевизионна мрежа в стаята. Това затруднява родителите да следят видовете гледане на децата и това, което децата виждат в медиите.

Какъв е ефектът от гледането на твърде много телевизия върху деца?

Възможно е гледането на видео в социалните медии и телевизия да има предимства за децата. Например, въвеждане на имена на животни, цветове и учене за разказване на истории.

Но това, което родителите трябва да знаят, е, че има опасни странични ефекти, когато децата гледат телевизия твърде дълго, ето обяснението.

Еднопосочна комуникация

Позовавайки се на клиниката в Майо, гледането на твърде много телевизия засяга развитието на мозъка на децата, защото предаванията са само един от начините.

Това рискува да накара детето да говори късно и да попречи на езиковото развитие на детето.

Той получи само различни знания, които неговото мъниче видя във видеото, без никакво взаимодействие. По-различно е, когато децата се четат по книги с истории или играят карти с родителите си.

Можете да попитате за героите в историята, използваните дрехи, цветовете и т.н.

Тук детето ще се научи да решава проблеми или решаване на проблеми макар и по прост начин.

Затлъстяване или наднормено тегло

Твърде продължителното гледане на телевизия може да накара децата да напълнеят или да напълнеят, особено ако той има собствен телевизор в спалнята.

Теглото на децата, които гледат телевизия повече от 5 часа на ден, е по-вероятно да се увеличи в сравнение с децата, чиято продължителност на гледане е само 0-2 часа.

Детето има тенденция да яде или лека закуска докато гледа телевизия и го кара да не може да контролира храната, която консумира.

Нарушение на съня

Цитирайки „Здрави деца“, гледането на телевизия твърде дълго може да попречи на качеството на детския сън. Особено ако вашето мъниче гледа видеоклипове от мобилния телефон, докато е в поза за сън.

Това му пречи да спи добре и нарушава графика му за почивка през нощта.

Съвети за придружаване на деца да гледат телевизия

Въпреки че има лош ефект върху децата, това не означава, че родителите трябва изцяло да забранят използването на телевизия и мобилни телефони.

Все още можете да направите компромис по този начин по няколко начина, а именно:

Направете график за гледане на телевизия за деца

Първият начин, който може да се направи, е да се направи график за гледане на телевизия за деца с приложими правила.

Например, да не гледате телевизия, докато ядете, играете и преди лягане.

Направете просто споразумение с вашето мъниче, ако то наруши това.

Малките деца вече разбират добре планираните съчетания. Ако се направи по дисциплиниран начин, бавно той ще разбере.

Гледайте телевизия с деца

Като начин да ограничите и наблюдавате времето, през което детето гледа телевизия, придружавайте детето, докато го гледате.

Тази стъпка също улеснява децата да задават въпроси за предавания, които не разбират.

Проведете обикновена дискусия за това, което той гледа в момента. Тук децата ще се научат да взаимодействат с други хора и ще се опитват да го правят решаване на проблеми заедно.

Осигурете предавания според възрастта на детето

Родителите трябва да обърнат внимание на вида на зрелището за своето мъниче. Когато имате интелигентен телевизор или умен Телевизор, можете да изберете какво да гледате според възрастта на детето си.

Някои предавания вече имат специален раздел за деца, така че филмите и историите, които се сервират, са за най-малкия.

Останете активни навън

Създайте дейности на открито или релаксиращи спортове, за да помогнете на вашето мъниче да бъде активно в когнитивното развитие на детето. Прекалено дълго гледане на телевизия кара тялото на детето да не се движи много.

Това може да има отрицателно въздействие върху здравето на вашето мъниче, като затлъстяване и истерики.

Правете леки упражнения, като например небрежна разходка из къщата или разтягане, за да запазите тялото на детето свежо. Това може да бъде и начин за справяне с хиперактивни деца.

Избягвайте да показвате шоута, когато детето е суетливо

Американската академия за детска и юношеска психиатрия (AACAP) съветва да не се предлагат шоута, когато децата са суетливи.

Когато детето е избухливо, развълнувано или плаче, избягвайте да давате телевизия или видеоклипове като „лекарство“, за да го държите тихо.

Ако се подчини, това ще се превърне в оръжие на детето в бъдеще, когато то иска нещо.

х