Пиенето на кафе и ленените семена може да причини рак. мит или факт?

Чували ли сте, че пиенето на твърде много кафе може да причини рак? Досега няма доказателства, че кафето или кофеинът могат да причинят рак. Изследванията казват, че няма категорична връзка между кафето и рака. Но за повече подробности, моля вижте какво се смята за причиняващо рак по-долу.

Има ли връзка между пиенето на кафе и рака?

Фитохимикалът, наречен метилксантин, е вещество, намиращо се в кафето. Това е вещество, което може да причини бучки на гърдата и е симптом на фиброкистозна болест на гърдата, която се среща при някои жени. Няма обаче доказателства, че кафето увеличава риска от рак на гърдата или други видове рак.

Кофеинът в кафето има диуретичен ефект, който се проявява след няколко часа консумация на кафе. Следователно пиенето на кафе може да причини дехидратация. Освен това добавянето на сметана към кафето не добавя калории към тялото. Пиенето на големи количества кафе също може да причини стомашно разстройство и дразнене.

Така че, въпреки че повечето от изследванията, проведени за определяне на връзката между приема на кафе и риска от рак, резултатите не показват, че рискът от рак ще се увеличи при хората, които пият редовно кафе.

Ами ленените семена?

Обратното на кафето, лененото семе или ленено семе казва се, че е ефективен за предотвратяване на рак. Конопът е зърнено растение, богато на фибри. Конопените семена и масло също се използват в билколечението.

Ленените семена обикновено се съдържат в брашно или храни, направени от пълнозърнести храни, като хляб и зърнени храни. Можете да ядете ленено семе в тесто за хляб или да ги поръсите върху салати, кисело мляко и зърнени храни. Лененото масло също понякога се смесва в сирене или други храни. Освен това конопеното масло се предлага и под формата на капсули мек гел . За да се запази качеството на лененото семе, то трябва да се съхранява във фризера.

Лененото семе е широко популяризирано от 50-те години на миналия век като противораково хранително хранително вещество. Няколко скорошни проучвания показват, че добавките от ленено семе, приемани заедно с диета с ниско съдържание на мазнини, могат да бъдат полезни за мъже, страдащи от рак на простатата в ранен стадий. Необходими са обаче други изследвания, за да се определят ползите от него при предотвратяването и лечението на рак при хората.

Доказаните ползи от лененото семе

Конопените семена, които се извличат в масло, са с високо съдържание на алфалиноленови киселини и омега-3 мастни киселини. Така че, когато се консумират, ленените семена имат благоприятен ефект за болните от рак.

Ленените семена съдържат лигнани, които действат като антиестрогенни съединения или могат да отслабят естрогена. Лигнаните могат да играят роля за предотвратяване на естроген-повлияни ракови заболявания като рак на гърдата. Лигнаните също могат да функционират като антиоксиданти, защото могат да забавят растежа на клетките.

Когато се консумира ленено семе, тези лигнани ще се активират от бактерии в човешкото тяло. Повечето доказателства, че ленените семена имат противоракова функция, идват от тестове, проведени върху животински и растителни клетки.

Има проучване, което тества функцията на лененото семе, като иска от 15 души да добавят ленено семе към диетата си. Известно време след изследването на изследователите резултатите показаха наличието на нива на антиген, които могат да забавят растежа на доброкачествените клетки на простатата.

В допълнение, друго проучване на 25 души показа, че лененото семе е в състояние да понижи серумния тестостерон и е в състояние да забави скоростта на растеж на раковите клетки и да убие раковите клетки.

Ефекти върху здравето от консумацията на ленено семе

Незрелите ленени семена не трябва да се консумират, тъй като са отровни. Лененото и лененото масло могат да се развалят, ако не се съхраняват в хладилник. Следователно лененото семе трябва да бъде защитено от светлина, топлина, въздух и влага. Някои от страничните ефекти на лененото семе, които могат да се появят, когато тялото смила лененото семе, са диария и гадене. Лененото масло също не трябва да се използва като слабително.

Подозира се, че ленените семена взаимодействат с лекарство, наречено тамоксифен. Следователно пациентите, които приемат тамоксифен, не трябва да консумират ленено семе. Досега лененото семе дава задоволителни резултати в превенцията и лечението на рака. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се открият други употреби на лененото семе за лечение и профилактика на рак.

х