Как да забременеете, ако сте с наднормено тегло & bull; здравей здрави

Проблемите с наднорменото тегло или затлъстяването, определени от индекса на телесна маса (ИТМ) над 30, стават все по-чести. Много бременни жени попадат в тази категория. ИТМ, който се получава при изчисляване на вашето тегло и височина, показва колко сте с наднормено тегло.

Преди да забременеете, можете да използвате скалата на ИТМ, за да разберете дали имате наднормено тегло или не. Въпреки това, през цялата бременност, скалата може да бъде неточна.

Трудности при забременяване при наднормено тегло

Повечето жени с наднормено тегло могат да забременеят без затруднения. Ако обаче вашият ИТМ резултат е 30 или повече, може да имате проблеми с плодовитостта. За вас ще бъде по-трудно да забременеете с индекс на ИТМ над 30 в сравнение с това, когато вашият индекс на ИТМ е в идеалния диапазон от 18,5-25.

Наднорменото тегло може да причини хормонален дисбаланс в организма. Това може да доведе до затруднена овулация, така че бременността ще бъде още по-трудна.

Заедно с усилията за увеличаване на плодовитостта, би било хубаво, ако отслабнете, преди да забременеете. Ако все още имате наднормено тегло по време на бременност, рискът от развитие на гестационен диабет се увеличава.

Наднорменото тегло понякога може да бъде симптом на синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ) заедно с други симптоми като:

• менструални цикли, които са нередовни или дори липсват
• неестествен растеж на косата
• акне

СПКЯ не винаги се характеризира с горните симптоми; ако обаче смятате, че може да имате СПКЯ, консултирайте се с Вашия лекар.

Ако имате PCOS и затлъстяване едновременно, загубата на тегло може да ви помогне да забременеете и да намалите симптомите на PCOS чрез стабилизиране на хормоните и нивата на кръвната захар.

Предприемането на стъпки за подобряване на вашето здравословно състояние може да позволи по-голям шанс за бременност, ако изберете метод за подпомагане на забременяването. Наднорменото тегло може да намали ефективността на IVF (ин витро оплождане). Проучване заключава, че наднорменото тегло може да намали наполовина шансовете за успех при ин витро оплождане, в сравнение с други жени с идеално телесно тегло.

Увеличете шансовете си да забременеете, когато сте с наднормено тегло

За да увеличите шансовете за забременяване при затлъстели хора, обърнете внимание на следните неща:

• Първото отслабване - дори при леко отслабване, около 5-10 кг (около 2 - 4 кг), може да увеличи шансовете за бременност. Строгата диета обаче не е най-добрият начин, защото може да причини други физически проблеми.
• Наблюдавайте менструалния си цикъл. Ако сте под 30 години с редовни менструални цикли, опитайте се да забременеете сами (без първа медицинска помощ) в рамките на 6 месеца, според Американската асоциация по бременност. Наблюдението на менструалния цикъл с LH хормонална проверка, следене за промени в температурата и тест за слуз може да ви помогне да определите времето на вашата плодовитост. Обърнете внимание и на времето за секс няколко дни преди овулацията и кога самата овулация. Това ще бъде по-лесно, ако успеете да определите кога точно овулирате. Ако вашият менструален цикъл е нередовен, никога не чакайте да се консултирате със специалист.
• Посетете специалист по плодовитост след шестмесечно домашно проучване за бременност. Кръвните тестове и лекарската диагноза ще докажат, че има проблеми, които трябва да бъдат лекувани, така че шансовете за забременяване да са по-големи.
• Направете медицински тест, за да разберете дали имате синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Жените с наднормено тегло и трудности при постигане на бременност могат да развият СПКЯ, което се характеризира с високи нива на мъжки хормони в организма и анормален инсулинов отговор. Жените, страдащи от СПКЯ, имат гъста коса, но изглеждат неестествено, имат наднормено тегло и не могат да овулират сами (без медицинска помощ). Страдащите от СПКЯ могат да бъдат подпомогнати от лекарства, които могат да стабилизират инсулиновия отговор в организма.
• Редовно приемайте лекарства от лекаря. На първо място, лекарите обикновено предписват лечение на нередовни менструални цикли; обикновено лекарите дават Clomid. Кломид е "антиестрогенно" лекарство, което се приема през устата за противодействие на ефектите на хормона естроген в организма. Това е свързано с плодовитостта, тъй като по същество повече мазнини в тялото означават повече производство на естроген. Това може да звучи като добра новина - но не е така. Когато тялото ви смята, че нивата на естроген са високи, тялото ви вече не узрява фоликулите на яйчниците (яйчниците), които съдържат яйцеклетки. Яйчниците ще започнат да узряват фоликулите в отговор на ниски нива на естроген в тялото.

х