Ефектът от играта на екшън игри може бързо да ви направи сенилни, казват експертите

Не рядко намирате хора, които се радват да играят екшън игра на неговата джаджа, въпреки че условията по това време може би не бяха подходящият момент за игра. Да, може би това се е случило и с теб. Ако се забавлявате да играете видео игри , Обикновено ще забравите за други дейности или дори за хората около вас. Въпреки това, колкото и забавна да е играта, не ви позволявайте да я играете екшън игра твърде често, а! Затова експертите установиха, че ефектът е изигран екшън игра не само кара очите да болят, но и бързо става сенилна, знаете ли.

Ефекти от играта на екшън игри за здравето на мозъка

Всеки има свой собствен начин да се отпусне. Някои обичат да слушат музика, да излизат на разходки или просто да се насладят на ден с много сън.

Но за повечето мъже играйте екшън игра бъдете най-вълнуващото занимание за прекарване на уикенда. Особено ако играете с връстници, може да загубите представа за времето.

Всъщност е добре, ако имате хоби, което обичате да играете игри . Въпреки това всъщност има ограничения при играта игри на които трябва да обърнете внимание. Вместо да освежите ума, играйте ефект екшън игра което твърде често може да навреди на мозъка, знаете ли!

Този изненадващ факт беше открит от Грегъри Уест, преподавател по психология в Университета на Монреал, Канада, през 2017 г. Всъщност няколко предишни проучвания разкриха, че свиренето екшън игра осигуряват положително въздействие за своите потребители. Едно от тях е да тренирате двигателните си умения и да се фокусирате.

Резултатите от изследванията, публикувани в списание Molecular Psychiatry, обаче разкриват обратното. До 85 процента от хората, които играят екшън игра за още 6 часа всяка седмица има сива зона (сива материя), което е по-малко в хипокампуса, в сравнение с тези, които рядко играят игри .

Хипокампусът е частта от мозъка, която е центърът на дългосрочното обучение, съхранение и обработка на паметта. Ако целият хипокампус е повреден или дори частично, може да имате сериозни проблеми с паметта.

Как така?

При игра екшън игра , Принудени сте да мислите креативно, за да намерите стратегия, за да победите опонента си. Този процес включва част от мозъка, наречена стриатум.

Стриатумът е частта от мозъка, която действа като нещо като автопилот . Тоест мозъкът ви автоматично познава тънкостите на стратегията на играта, например кога да завиете надясно, наляво, напред или назад, без да се налага да мислите дълго. И така, тази част от мозъка прави навигацията навик.

Колкото по-често се използва този стриатум, толкова по-малко мозъкът ще използва хипокампуса, за да запомни важни неща. В резултат на това хипокампусът изпитва атрофия, известна още като бавно губещи клетки и тъкани.

Фаталното въздействие, вече не можете да си спомняте неща, които са дългосрочни. Може все пак да можете да си припомните неща, които са се случили преди малко, но за съжаление не можете да си спомните неща, които току-що са се случили преди хипокампусът да е бил повреден.

Например, за вас е много лесно да запомните имената на вашите стари училищни приятели. Сега обаче е лесно да забравите името на новия си приятел на работа. С други думи, за вас става лесно да забравите псевдонима си, въпреки че сте млади.

Основен ефект екшън игра твърде много, очевидно не е спряло дотук, нали знаете! Установено е, че хората с по-малко сиво вещество в хипокампуса са изложени на по-висок риск от развитие на психични заболявания. Започвайки от депресия, шизофрения, ПТСР, до болестта на Алцхаймер. Но за съжаление това все още изисква допълнителни изследвания и анализи.

Можете просто да играете екшън игри, стига…

Резултатите от това откритие не означават, че ви е забранено да играете екшън игра изобщо, знаете ли! Можете просто да играете екшън игра за да освежите ума си през почивните дни, но разбира се има ограничения, на които трябва да обърнете внимание.

Не забравяйте, ефектът на игра екшън игра това може да се случи, ако играете твърде често и дори загубите представа за времето. Така че, ако тази игра се играе само от време на време, това наистина няма значение.

Докладвайки от WebMD, възрастните могат да играят само екшън игра само за 2-3 часа седмично. Вместо да навреди на мозъка, този тип игра всъщност може да намали стреса и да увеличи уменията за решаване на проблеми.

Освен това, не позволявайте на този навик да ви кара да губите представа за времето, а! Балансирайте го обаче с други дейности, като спорт, училище, работа или игра с приятели извън дома. По този начин ще избегнете и опасностите от затлъстяване, дължащи се на извънредно седене игри .