Безопасни правила за спане в легло с бебе & бик; здравей здрави

Спането в леглото с новороденото може да ви направи по-удобно, защото знаете, че бебето е до вас, докато спите. Всъщност спането с бебета обаче не се препоръчва от Американската академия по педиатрия (AAP). Защо?

Тъй като се оказва, че бебетата на възраст под 2 години, които спят в едно легло с вас, могат да увеличат риска от смърт от задух, SIDS (синдром на внезапна бебешка смърт), задавяне или други неща. Други експерти обаче не са съгласни с това твърдение. Те смятат, че спането в легло с бебе е безопасно и полезно.

Според д-р Джеймс Маккена, цитиран от La Leche League International, показва, че спането в едно легло с бебето, докато кърмите бебето, може да насърчи образуването на връзки майка-бебе, да регулира моделите на сън на майката и бебето, да помогне на майките да реагират на бебешките сигнали, и може да осигури адекватна почивка.за майката и бебето. Спането в леглото с бебето също помага на майката да дава кърма през нощта, когато бебето го поиска.

Ако обаче решите да спите в леглото добре, все пак трябва да го правите внимателно, за да не е лошо за бебето.

Съвети за безопасно спане в легло с бебе

Все пак трябва да внимавате, ако искате да спите в едно легло с бебето. Едно към едно, бебето може да бъде смачкано от тялото ви, ръката или възглавницата му могат да покрият дихателните му пътища и други нежелани събития. Погрижете се за бебето си, както и за себе си, ако искате да спите в едно легло с бебето.

Следват неща, които трябва да правите, когато спите в едно легло с бебето си.

1. Позата на бебето за спане е безопасна

Уверете се, че позицията на бебето за сън е безопасна. Понякога тривиални неща като този всъщност могат да причинят внезапна смърт при бебетата поради запушване на дихателните пътища. Поставете бебето по гръб, така че бебето да може свободно да диша.

Вие сами трябва да спите в позиция като буквата С до бебето. Спете с лице към бебето, сложете едната си ръка върху главата на бебето и приближете крака си до дъното на краката на бебето. Тази позиция ви държи будни до бебето, така че да не пречи на бебешкия сън. И не позволявайте на бебето да спи само.

2. Средата за спане на бебето е безопасна

Дръжте бебето далеч от околната среда, изложена на цигарен дим, докато спи, или от хора, които пушат, или от предмети, изложени на цигарен дим, като дрехи, възглавници или одеяла. Няколко проучвания показват, че бебетата, които спят с родители, които пушат, имат по-висок риск от внезапна смърт (SIDS).

Освен това, ако бебето ви е новородено, дръжте го далеч от възглавници, одеяла или други предмети, които са на леглото. Опасява се, че тези предмети могат да блокират дихателните пътища на бебето, така че бебето да затруднява дишането.

Освен това, съхранявайте бебета под 1 година сън до малки деца. Малките деца могат случайно да се търкалят или ритат по време на сън и това може да навреди на вашето бебе. Също така, пазете домашни любимци от леглото и бебетата си.

3. Леглото е безопасно

Използвайте удобно легло с равна повърхност. Не забравяйте винаги да приспивате бебето си на леглото, а не на дивана или нещо подобно. Ако се страхувате, че бебето ви ще падне от матрака, можете да поставите матрака на пода и да го покриете с килимче или възглавница отстрани. Ако леглото е до стена, осигурете преграда между бебето и стената с възглавница. Ако искате да използвате одеяло, докато спите, изберете леко одеяло и дръжте одеялото около кръста си, така че да не покрива главата на бебето.

4. Носете спални дрехи, които са безопасни за бебета

Нагласете бебешките дрехи според температурата на околната среда. Ако времето е студено, можете да сложите дрехи върху бебето, така че то да осигурява топлина. Междувременно, ако времето е горещо, можете да облечете бебето в по-тънки дрехи, за да не прегрее бебето. По същество, дайте комфорт, когато бебето спи.

5. Обърнете внимание на собственото си състояние

Нещата, за които трябва да внимавате сами, когато искате да спите с бебето си, са:

• Никога не спите с бебето си, ако сте под въздействието на алкохол или наркотици. Това може да намали съзнанието ви, че до вас има бебе.
• Ако вие или вашият партньор пушите, най-добре е да се преоблечете, преди да заспите с бебето си.
• Ако имате наднормено тегло, може да не е безопасно да спите в едно легло с вашето бебе. Трябва да бъдете много внимателни, когато спите с бебето си. Или можете да приспите бебето в креватче до леглото си, това е по-безопасен начин.
• Най-добре е да не спите в дрехи, които имат много аксесоари или да носите бижута.