Ароматерапия по време на бременност, какво трябва да се избягва? & бик; здравей здрави

Наслаждаването на ароматерапията по време на бременност може да е изборът на някои майки да се отпуснат и да се успокоят по време на бременност. Ароматерапията сама по себе си е вид терапия, която използва различни етерични масла или етерични масла, произведени от различни видове растения. Но безопасно ли е да използвате тези масла, когато сте бременна? Разрешена ли е ароматерапия по време на бременност? Има ли някакви ефекти или странични ефекти от правенето на ароматерапия по време на бременност?

Безопасно ли е да се прави ароматерапия по време на бременност?

В някои проучвания дори е доказано, че ароматерапията може да помогне на бременните жени и да преодолее някои от симптомите, които могат да възникнат по време на бременност. Ароматерапията по време на бременност има добри странични ефекти като:

• Облекчете симптомите на гадене и повръщане, които често се появяват при бременни жени
• Облекчава безпокойството и безпокойството по време на бременност
• Направете се спокойни, спокойни и без депресия по време на бременност

Ако изпитвате симптоми като поява, повръщане, виене на свят, опитайте ароматерапия чрез вдишване на малко масло с освежаващ аромат като лимоново масло или ментово масло. В няколко проучвания е доказано, че двете масла облекчават симптомите на гадене, които често страдат от бременни жени.

Освен това маслото със сладък портокалов аромат може да помогне на бременни жени, които изпитват запек и язви. Докато ароматът на лавандула може да помогне на бременните жени да спят по-добре. Масажирането с етерични масла може да направи една майка по-спокойна и това може да бъде най-добрият вариант за облекчаване на стреса. Нежният масаж и ароматният аромат на масло стимулират щастливите хормони в тялото на бременните жени.

Кога можете да правите ароматерапия по време на бременност?

По-добре е да правите ароматерапия, докато сте бременна, след като бременността е преминала първия триместър. Ако искате да го използвате по-рано, трябва да го обсъдите със специалист или специалист. Не трябва да се прави в началото на бременността, защото миризмата на масло на тази възраст може да предизвика контракции, които могат да увеличат спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Освен това трябва да знаете кои видове етерични масла са добри и лоши за ароматерапия по време на бременност. Вие също трябва да знаете здравословното си състояние, защото някои медицински състояния, които изпитвате, ви карат да не можете да правите ароматерапия по време на бременност, като

• Имате анамнеза за ниско или високо кръвно налягане
• Имате диабет
• проблеми с щитовидната жлеза
• имате анамнеза за епилепсия и алергии към кожата

Какви етерични масла трябва да използвам, когато правя ароматерапия по време на бременност?

Има няколко вида етерични масла, които могат да бъдат полезни за бременни жени по време на бременност и по време на раждане. Има някои изследвания, които показват, че вдишването на ароматерапия по време на раждането също може да облекчи болката и да улесни раждането. Етеричните масла, които са безопасни за употреба по време на бременност и раждане, са:

• Римска лайка
• Джинджифил
• Лавандула
• мандарина
• Лимонова раса
• Клари мъдрец
• Здравец
• Евкалипт
• Бергамот
• Кипарис
• Черен пипер
• Немска лайка
• Цитруси, като портокали и нероли

Какви основни съставки не са безопасни за употреба по време на бременност?

Очевидно не всички етерични масла или етерични масла са безопасни за употреба по време на бременност, например:

• Розмарин, който може да повиши кръвното налягане и да причини преждевременни контракции
• Босилек, може да предизвика ненормално развитие на клетките в плода
• Роза и градински чай, могат да причинят кървене
• Цитронела, предизвикваща контракции при бременни жени
• Индийско орехче, има халюциногенен ефект и реагира с болкоуспокояващи в раждането
• Хвойна, може да повлияе на бъбречната функция на плода.

х