Плуване по време на менструация? всичко е наред, стига да ...

Има много табута и митове за месечните гости на жените. Едно от нещата, които чуваме най-често, не е позволено да плуваме по време на менструация. И така, могат ли жените всъщност да плуват по време на менструация? Ако да, какво трябва да се подготви? Ето някои неща, които трябва да знаете, ако искате да плувате през периода си.

Мога ли да плувам по време на менструация?

Менструацията не е причина да не се занимавате с дейности, включително плуване. В медицинско отношение всъщност няма забрана за плуване по време на менструация. Трябва обаче да избягвате плуването, когато имате много менструация.

Не е нужно да се притеснявате за изтичането на кръв, докато плувате. Вашият менструален приток на кръв няма да се забави или да спре напълно, докато плувате, но налягането на водата в басейна ще попречи на кръвта да излиза, докато сме във водата. Само когато излезете от басейна, менструална кръв може би току-що се върна към потока. Това потенциално смущаващо нещо обаче може лесно да бъде предотвратено с внимателна подготовка.

Какво ще кажете за плуване в морето? Принципът е същият. Не се страхувайте, че ще ви изядат акули, когато плувате в открито море през периода. Акулите не се интересуват от менструална кръв, защото не могат да помиришат менструалната кръв, която всъщност е "стара кръв", а не прясна кръв. Новата акула ще ви преследва, ако кървите с прясна кръв, докато сте във водата.

Безопасният начин за плуване по време на менструация

За да избегнете изтичане на менструална кръв, когато се качите на сушата след плуване, трябва да използвате тампон или менструална чаша, за да уловите кръвния поток.

Когато плувате, използвайте нов тампон. Тампоните, които вече са пълни с менструална кръв, ще увеличат възможността за изтичане. В допълнение, много от бактериите, които растат на тампони, могат да нахлуят в кръвта ви, причинявайки отравяне. Тампоните, които са пълни с кръв, също могат да разпространяват бактерии във водата в басейна. Това може да навреди на другите посетители на басейна. След това, когато приключите с плуването, незабавно заменете използвания тампон. Това важи и ако сте принудени да плувате с помощта на превръзка.

Което трябва да се има предвид преди плуване по време на менструация

Въпреки че е добре да плувате по време на менструация, все пак трябва да обърнете внимание на аспекта на чистотата. Басейнът се използва от много хора. Когато е в плувен басейн, за влагалището е много лесно да се зарази. Да не говорим за менструална кръв, която е алкална и променя рН на вагината, плюс влиянието на рН на водата в басейните. Това улеснява събирането на бактериите от водата в басейна във влагалището.

Друг проблем е използването на тампони и менструални чаши, които все още не са често срещани в Индонезия, така че може да настоявате да плувате с дамски превръзки. По отношение на чистотата това не се препоръчва, тъй като хигиенните подложки ще абсорбират водата в басейна, което ги кара да се разширяват и да станат влажни. Също така може да бъде източник на инфекция. Ето защо, ако искате да плувате, най-добре е да продължите през последните няколко дни, когато притокът на кръв е много нисък.

х