Какви са ползите от тревата на Фатима за здравето? : употреби, странични ефекти, взаимодействия

Тревата Фатима се очаква да може да ускори процеса на раждане на бременни жени. Но всъщност ползите от тревата на Фатима не са само това. Какво друго?

Какво е фатима трева?

Корен трева или фатима има латинското име като Labisa pumila . Това растение се среща в Югоизточна Азия, особено в равнините с надморска височина от 300 до 700 метра.

Тревата на Фатима има малки листа с лозови стъбла.Височината на това растение е около 30 до 40 см. Листата са заострени елипси с тъмнозелени горни страни и светло зелени до червеникаво лилави долни части.

Вярно ли е, че може да изглади процеса на раждане?

В Малайзия това растение се суши и екстрактът се пие няколко дни близо до датата на падежа. Освен самата смес, коренът фатима се продава свободно в Малайзия под различни форми. Започвайки от билкови добавки до готови за пиене консервирани напитки.

Досега обаче няма валидни изследвания или медицински съвети, които да посочват ползите от корените на трева или фатима за улесняване на труда. От друга страна, лекарите и здравните специалисти не препоръчват на бъдещите майки да пият билковата трева от фатима.

Смята се, че определено съдържание в корена на фатима предизвиква преждевременни контракции на матката, които се страхуват да причинят усложнения по време на раждането.

По-добре е бременните жени да не използват билки или билкови лекарства от всякакъв вид, преди да се консултират и да получат одобрение от лекар.

Тогава, какви са ползите от тревата на Фатима за здравето?

1. Противодействат на свободните радикали

Обобщавайки съдържанието на изследванията от Куала Лумпур, Малайзия, тревата фатима съдържа антиоксиданти, които имат добри ползи за тялото.

Намерените в него антиоксиданти включват флавоноиди, аскорбинова киселина, бета-каротин, антоцианини и фенолни съединения. Доказано е, че бета-каротинът в тревата на Фатима инхибира ефекта на свободните радикали в организма. Междувременно флавоноидите функционират за предотвратяване на хронични заболявания като остеопороза, ревматизъм и други заболявания, свързани с оксидативен стрес.

Съдържанието на феноли в тревата на фатима има потенциала да укрепи имунната система за предотвратяване на възпаления и излагане на болестни инфекции.

2. Намаляване на риска от остеопороза при жените в менопауза

В това проучване екстрактът от трева фатима също показва потенциални ползи като лек за остеопороза, ревматизъм и проблеми със женската сексуална функция.

Тревата Fatimah съдържа естествени фитоестрогени. В медицината фитоестрогените могат да се използват като алтернатива на естрогенната терапия за лечение на остеопороза, причинена от менопаузата. Съобщава се, че екстрактът от трева на Фатима е по-безопасен от естрогенната терапия, тъй като няма значителен риск от странични ефекти.

Този екстракт обаче може да се използва само в ниски дози. Пилотно проучване съобщава, че безопасната доза от билковата фатима трева е ограничена до 560 mg / ден за жени в постменопауза.

Колко можете да консумирате корен от фатима?

За да се възползвате от предимствата на фатима тревата, можете да консумирате нейния екстракт в билкови препарати като капсули, чай и консервирани напитки.

Повечето билкови продукти или напитки от трева на фатима на пазара съдържат доза от 154 mg, която може да се приема максимум два пъти на ден. Въпреки това все пак е по-добре да се консултирате с лекар, преди да решите да използвате някакви билкови продукти.