Вземете лаксативи при запек, наистина ли е необходимо?

Случвало ли ви се е да се справяте със запек, като приемате лаксативи? Тези лаксативи, които лесно се намират навсякъде, често са решението за бързо справяне със запека. Но наистина ли трябва да приемате лаксативи, когато имате запек? Безопасни ли са лаксативите за консумация?

Какво причинява запек и затруднено дефекация?

По принцип запекът или запекът се определят като състояние, което се случва, когато имате по-малко от 3 изхождания на седмица.

Но не се притеснявайте, ако имате график само на едно черво на седмица, това не означава, че имате запек. Всъщност всеки има различен график на изхождане, това се дължи на храносмилателната система и изхожданията, които всеки има. Повечето хора обаче изпитват 3 движения на червата - което означава, че трябва да имате движение на червата - за един ден в продължение на три седмици.

Тогава как да разбера, че имам запек? Запекът възниква, когато движението на червата идва по-късно от обичайния ви график. Освен това, ако имате запек, ще изпитате и няколко други симптома, като пълен стомах, коремна болка, когато имате кървави изпражнения и чувство на недоволство след изхождане.

Как да излекуваме запека по естествен начин без лаксативи

Запекът обикновено се появява поради лош начин на живот и нездравословен избор на храна. Ето защо, преди да преминете към използване на лаксативи, първо трябва да опитате да промените начина си на живот и навици, като например:

• Рутинно и консумирайте много храни, богати на фибри, като зеленчуци, плодове и пшеница.
• Пийте много течности всеки ден, опитайте се да продължите да пиете минерална вода
• Правете редовни упражнения

С такива промени в начина на живот се надяваме, че запекът ще се лекува естествено, без да се налага да се употребяват наркотици. Ако обаче запекът се появява дълго време и не изчезва, въпреки че сте се опитали да промените навиците си, препоръчително е да приемате лаксативи.

Преди да вземете лаксативи, първо знайте вида

Лаксативите имат основната функция да изглаждат движенията на червата и да премахват остатъците от храна, които са се натрупали в стомаха. Преди да решите да използвате лаксативи, така че запекът ви да бъде излекуван, първо трябва да знаете видовете лаксативи, които са на разположение:

• Отрицателно насипно образуване Това лекарство действа почти по същия начин като фибрите в тялото, а именно като абсорбира повече вода в тялото, така че изпражненията стават по-меки, по-големи и по-лесни за отстраняване. Примери за този тип лаксативи са псилиум (Metamucil), поликарбофил (FiberCon) и метилцелулоза (Citrucel).
• Осмотични лаксативи, увеличава съдържанието на вода в червата, като по този начин улеснява движението на червата за отстраняване на отпадъците. Примери като лактулоза и полиетилен гликол.
• Стимулиращи лаксативи, действа чрез стимулиране на изхождането, за да стане по-бързо. В допълнение, това лекарство е в състояние да повлияе на нервите, които движат чревните мускули, така че скоростта на движение на червата се увеличава. Примерите включват бисакодил, сена и натриев пикосулфат.
• Смазващи лаксативи, или омекотители за изпражнения, които действат чрез увеличаване на съдържанието на вода между повърхността на чревната стена с изпражнения, така че изпражненията да могат лесно да преминат.

Кои лаксативи са подходящи за мен?

Въпреки че лаксативите съществуват отдавна, до момента все още има малко научни доказателства, които доказват ефикасността на лаксативите при преодоляване на запек или за това кой тип лаксатив е по-добър. Въпреки това, повечето хора, които използват лаксативи, ще изберат тип лаксатив насипно образуване първо и обикновено лекарството веднага ще даде странични ефекти между два до три дни след употреба.

Ако изпражненията ви трудно преминават и се чувстват болезнени, тогава осмотичните лаксативи са правилното лекарство за решаване на проблема ви. Междувременно, ако мръсотията, която излиза, е мека, но все още е трудна за отстраняване, по-добре е да приемате стимулиращи лаксативи. Най-доброто нещо, което може да се направи, за да се определи кое слабително е правилно, е да обсъдите с Вашия лекар, така че да отговаря на вашите нужди и състояние по това време.

х