Съдържание:
Чувайки думата електролити, повечето хора или може би веднага ще си представите реклама за изотонична напитка или спортна напитка. Да, този вид напитка наистина може да помогне за заместване на електролитите, които се губят след тренировка или извършване на дейности. Не само това, но и изотоничните напитки също се твърдят, че помагат за преодоляване на електролитните нарушения.
Какво представляват електролитните нарушения?
Течността в нашето тяло се състои от много вещества, едно от които са електролитите. Самите електролити са положително и отрицателно заредени компоненти, които играят важна роля за здравето на тялото. Като се започне от подобряване на нервната и мускулната функция, оптимизиране на мозъчната дейност и възстановяване на увредената телесна тъкан.
В сравнение с кърмачетата и децата, възрастните и възрастните хора са по-податливи на електролитни смущения. И така, какво е електролитно нарушение?
Нарушенията на електролитите са състояния, когато електролитите в тялото стават дисбалансирани. Това може да се случи, защото тялото ви съдържа твърде много електролити или дори липсва необходимите му електролити.
Има много неща, които могат да доведат до неуравновесяване на електролитите в тялото ви, включително:
- Упражнението е твърде трудно
- Диария или повръщане за дълго време
- Лоша диета
- Тежка дехидратация
- Болести като сърдечна недостатъчност, диабет и някои видове рак
- Лечение на рак
- Вземете определени лекарства, като антибиотици и диуретични лекарства
Признаци и симптоми на електролитни нарушения
Симптомите на електролитни смущения варират в зависимост от това кой тип електролит е в дисбаланс в тялото. Ако нивата на магнезий, натрий, калий или калций в организма не са балансирани, това може да причини симптоми като:
- Ненормален сърдечен ритъм
- Накуцващо тяло
- Костни аномалии
- Нестабилно кръвно налягане
- Нарушения на нервната система
- Мускулни спазми
- Изтръпнало тяло
Междувременно, ако нивото на калций в кръвта е твърде голямо, например, защото сте подложени на лечение на рак на гърдата или рак на белия дроб, тогава ще изпитате следните признаци:
- Често уриниране
- Неравномерен сърдечен ритъм
- Умора
- Гадене, повръщане и болки в стомаха
- Суха уста
- Загуба на апетит
- Запек
- Кома
Загубените или излишните електролити в тялото трябва незабавно да се балансират, така че тялото да остане здраво. Ако се остави излишният електролит да продължи, това може да влоши бъбреците, за да ги филтрира и да отключи бъбречно заболяване.
По същия начин, ако тялото постоянно изпитва дефицит на електролити, това може да бъде фатално. Започвайки от причиняване на гърчове, кома до спиране на сърцето.
Ако започнете да изпитвате един или повече от симптомите на електролитни нарушения по-горе, не трябва да отлагате посещението на лекар.
