Срамежливостта срещу социалната фобия, каква е разликата?

Срамежливостта и социалната фобия често се бъркат с, защото те се характеризират с тенденция да избягвате всяка ситуация, която ви кара да се чувствате неловко или нервно. Тези две неща обаче всъщност са много различни и противоречиви. Каква е разликата? За да не грешите повече, помислете за следното обяснение.

Каква е разликата между срамежливостта и социалната фобия?

Едно от нещата, които най-много разграничават срамежливостта и социалната фобия, е разбирането. Срамежливостта е черта или характеристика, характеризираща се с тенденция да се чувствате неловко, притеснено, тревожно или нервно по време на социални взаимодействия, особено с непознати или нови познати. Може да се каже, че срамежливостта е човек, който е склонен да се тревожи за това как другите хора мислят за него и е склонен да се оттегли от социалните взаимодействия.

Междувременно социалната фобия, известна още като социално тревожно разстройство, е хроничен психиатричен проблем. Социалната фобия се характеризира с изключителен страх и безпокойство извън нормалните граници, които възникват поради ежедневните социални взаимодействия.

Срамът е нормално човешко чувство или емоция и може да дойде и да си отиде. Прост пример за срамежливост е чувството на неловкост или притеснение, проявено от малките деца при среща с възрастни, които никога не са срещали. Малките деца са склонни да бъдат по-мълчаливи и да се държат за родителите си. След игра и опознаване на човека обаче, малките деца ще започнат да се запознават.

За разлика от социалната фобия. Фобиите са психични заболявания или разстройства, което е официално признато от света на медицината и психиатрията. Симптомите на социалната фобия са трайни и могат да продължат дълго време.

Почти всеки по света поне веднъж в живота си е изпитвал срам. Не всеки обаче има социална фобия. Не всеки срамежлив има социална фобия. Някой, който има социална фобия, също не е непременно срамежлив.

Разликата между срамежливите хора и тези, които имат социална фобия

Освен дефинициите и значенията, има още някои разлики между срамежливостта и социалната фобия:

• Срамът е естествена човешка емоция, черта или инстинкт. Социалното тревожно разстройство е психично състояние, при което човек е обезпокоен. Тоест социалната фобия е неестествена.
• Срамежливите хора обикновено са по-придирчиви, но все пак са готови да участват в социални дейности. Докато хората с фобии ще се стараят усилено да избягват всякакви дейности, които включват много хора.
• Социалното тревожно разстройство може да предизвика различни негативни емоции, като страх и безпокойство. Тези негативни мисли ще продължат да се задържат върху тях по-дълго, дори в продължение на седмици. Докато, Срамежливите хора не винаги мислят негативно.
• Симптомите на социално тревожно разстройство могат да бъдат много разрушителни за ежедневието. Дори само разговорът с касиера в хранителния магазин е толкова труден, че изисква медицинско лечение от лекар. Докато срамежливите хора показват характера си само в определени ситуации, той може да се улесни сам и да бъде контролиран, а също може да бъде елиминиран чрез изграждане на самочувствие.