Препоръчителни съвети за бебешко сушене & bull; здравей здрави

Сушенето на слънце е важно за растежа на вашето мъниче. Слънцето може да накара тялото да произвежда витамин D, така че да абсорбира калций за здравина на костите. Това е от съществено значение за растежа му. За сушене на бебета и деца извън дома има съвети, които могат да се прилагат и някои неща, които трябва да се избягват.

Ползите от сушенето на вашето мъниче на слънце

Сушенето на вашето мъниче на сутрешното слънце със сигурност ще донесе ползи за здравето му. Един от тях подпомага растежа на костите, за да ги направи по-здрави. Грейването на слънце също има положително въздействие за засилване на имунната система на вашето дете срещу различни заболявания.

Развитието на имунната система в тялото на вашето мъниче се подпомага от слънчевата светлина, така че витамин D може да се произвежда от тялото. Според списанието Деца , витамин D осигурява цялостни ползи, включително ефект върху психичното здраве и продължителността на живота.

Витамин D играе важна роля в развитието на костите и зъбите и повишава имунната система на детето ви срещу някои заболявания. Това предимство може да се получи оптимално, ако майката знае правилните ограничения и препоръки при сушене на бебето.

Табуто, което майките трябва да избягват, когато сушат своето мъниче

Въпреки че слънцето жъне добри ползи за тялото, има някои неща, които трябва да се избягват при сушенето на вашето мъниче. Преди да знаете съвети за сушене на бебета, ето табутата, които майките трябва да знаят, когато сушат малките си.

1. Не използвайте защита, когато сушите бебето

Знаете ли, че слънчевата светлина се състои от UVA и UVB лъчи, които могат да накарат кожата на вашето мъниче да изгори, почернее и да увеличи риска от увреждане на кожата?

Като малко обяснение, UVA лъчите могат да причинят бръчки и да допринесат за увеличаване на риска от рак на кожата. Междувременно UVB лъчите могат да изгорят кожата и да окажат въздействие върху имунната система на организма.

Ако вашето мъниче не използва защита по време на слънчеви бани, разбира се, можете да изпитате въздействието на UVA и UVB лъчите. Посочената защита, например прилагане на слънцезащитни продукти, лепенки за очи или носене на дрехи, които могат да предпазят тялото от пряка слънчева светлина. Използваният слънцезащитен крем съдържа минимум SPF 15 и се използва 15-20 минути преди излагане на слънце.

2. Сушене през деня

Това е табу, което майките трябва да избягват, тоест най-добре е да не сушите малкото си следобед. Изгарящата слънчева топлина може да окаже влияние върху здравето на кожата. От 10.00-16.00 слънцето издава най-силните си лъчи. Тук излагането на UV лъчи може да доведе до изгаряне на кожата на вашето мъниче.

Сега майката вече знае какви табута трябва да се избягват при сушенето на вашето мъниче. За да може той да получи оптималните ползи от слънцето, има безопасни съвети, които се препоръчват при сушене на бебето сутрин.

Съвети за излагане на бебето на сутрешното слънце

Когато сушенето се извършва правилно, разбира се ползите могат да се усетят от тялото на вашето мъниче и няма да предизвикат странични ефекти от излагането на слънце. Така че, нека следваме препоръките при сушене на следните бебета.

1. Точният час на слънчеви бани сутрин

Първият съвет за изсушаване на бебето е да го направите в точното време. Най-добрите часове за сушене на бебето сутрин са под 10:00 и 16:00. По-добре не излагайте малкото си на пряка слънчева светлина.

На страницата на Индонезийската педиатърска асоциация е посочено, че поне вашето мъниче може да се суши на слънце по 10 минути два пъти на ден. Сутрин и вечер и в препоръчаните часове.

2. Нанесете слънцезащитен крем

За да може, когато сушенето протича оптимално, майката трябва да нанесе на бебето слънцезащитен крем. Нанесете слънцезащитен крем с SPF 15 по цялото му тяло и го нанесете отново, след като се изпоти.

Нанесете го не само върху частите, изложени на слънце, но и върху частите на тялото, които са защитени с дрехи.

Майките трябва да нанасят слънцезащитен крем върху тялото на своето мъниче 15-20 минути преди слънчеви бани. Ако сте извън къщата по-дълго, трябва да нанасяте слънцезащитни продукти на всеки два часа. Направете това, за да предпазите кожата на вашето мъниче от излагане на UV лъчи.

3. Носете дълги ръкави и шапка, когато сушите бебето

Когато излизате да сушите бебето, следващият съвет е да носите дрехи с дълги ръкави и панталони, покриващи краката му. Носете дрехи, които са достатъчно удобни за вашето мъниче, например тези, направени от памук и светлина.

Ако вашето мъниче е на повече от 6 месеца или 1 година, можете също да носите шапка с широка периферия. Този метод може да осигури защита от риска от излагане на слънце на вашето мъниче.

4. Не излагайте на пряка слънчева светлина

По-добре е да не излагате вашето мъниче на пряка слънчева светлина. Това са важни съвети при сушене на вашето бебе или дете. Особено за вашето мъниче, което е на по-малко от 6 месеца.

Ако времето е толкова горещо, опитайте да го изсушите на сянка на дърво или да отворите навеса на количката, когато го сушите навън.

5. Носене на пластир за очи или очила

Един от ефектите на UV лъчите е катаракта в бъдеще. UV лъчите не се виждат с просто око. Важно е обаче да прилагате съвети за изсушаване на бебето или детето, като носите пластир за очи или слънчеви очила.

Пластирите за очи или слънчевите очила могат да осигурят защита срещу UV лъчите и да предотвратят катаракта в бъдеще.

Не забравяйте да приложите горните съвети, когато искате да изсушите малкото си. Полагайте и други усилия за повишаване на имунната система на вашето мъниче, като например да продължите да осигурявате кърма, да поддържате качествено време за сън и да консумирате зеленчуци и плодове. По този начин имунната система на детето е добре поддържана и защитена от болести.

х